15. týden těhotenství – vývoj miminka

Ucpaný nos

Zvýšený objem krve v těle má na svědomí otok cév a pocit ucpaného nosu. Pomoci může podložení hlavy polštářem před ulehnutím, případně použití nosních kapek nebo spreje, které nejprve schválí lékař. Opatrně při smrkání, aby nepopraskaly cévky v nose, a nedošlo tak ke krvácení.

Otoky nohou

V průběhu těhotenství se celkový objem vody může zvýšit až o 8 litrů. Krev má problém odtékat z dolních končetin, díky dolní duté žíle, která je stlačena zvětšující se dělohou. Když se otoky objeví náhle a jsou doprovázeny prudkým zvýšením krevního tlaku, může se jednat o vážný zdravotní stav zvaný preeklampsie.

Dásně a krvácení

Část budoucích maminek pociťuje otok a zvýšenou citlivost dásní, která je doprovázená krvácením. Jedná se o poměrně běžný jev, který po porodu vymizí. Těhotenství často odhalí dosud nepoznané nebo neošetřené kazy.

Ke vzniku nových kazů přispívá zhoršená hygiena ústní dutiny způsobená pocity na zvracení při čištění zubů, dále zvracení, neboť žaludeční šťávy narušují zubní sklovinu. Někdy ale stačí jen častý reflux. Říhnutí doprovázené žaludečními šťávami, které se dostanou až do úst, záněty dásní (dásně mají větší sklon ke krvácení kvůli zvýšenému objemu krve v těle ženy), změna chutí spojená s častějším vyhledáváním sladkého nebo kyselého.

Co s otoky nohou a ústním zdravím? Myslete na prevenci

Jak předejít otokům nohou? Vyhněte se dlouhodobému stání či sezení. Pravidelně se protahujte, nekřižte nohy. Odpočívejte s nohama nahoře, ponořte chodidla do studené vody. Noste kompresní punčochy. Přijímejte dostatek tekutin, omezte příjem soli. Spěte na levém boku.

Důležitá je prevence a pravidelné čistění zubů dvakrát až třikrát denně, ideálně kartáčkem s měkkými štětinami a zubní pastou chránící před zvýšenou krvácivostí dásní. Večer doplňte péči použitím mezizubních kartáčků. Během těhotenství absolvujte dvě preventivní stomatologické prohlídky.