Mgr. Lukáš Novotný

Víte, co mají společného borůvky, zázvor a zelený čaj? Více než chuť spojuje tuto trojici potravin přítomnost antioxidantů. Antioxidanty se nacházejí v zelenině, ovoci, koření, bylinkách běžně rostoucích na zahrádce i v rostlinách, které dovážíme z opačné strany světa. Co to je za látky, jak našemu tělu pomáhají a které potraviny jsou na antioxidanty nejbohatší?

Esenciální aminokyseliny patří mezi látky, které jsou nezbytné pro život. Jedná se o základní stavební kameny bílkovin, přičemž naše tělo si esenciální aminokyseliny nedokáže v dostatečné míře samo vytvořit, a proto jsme odkázáni na jejich příjem z potravy. K čemu esenciální aminokyseliny slouží a jak je můžeme svému tělu dodávat?

Plicní embolie postihne ročně v Česku přibližně 10 tisíc osob. Jedná se závažný stav, při kterém se zablokuje průtok krve v plicní tepně, což ohrožuje dotyčného člověka na životě. Po srdečním infarktu a mozkové mrtvici je plicní embolie třetí nejčastější srdečně-cévní příčina úmrtí. Nejčastěji pociťovaným příznakem je dušnost v klidu, která se objevuje až v 90 % případů. Jakým způsobem plicní embolie...

Rakovina kůže zaujímá v žebříčku nádorových onemocnění dlouhodobě přední příčky. Tomuto onemocnění lze přitom z veké míry předcházet. Jaké jsou příznaky rakoviny kůže a co může přispět k jejímu rozvoji? Které projevy na kůži by vás měly na nebezpečí upozornit, kdy vyhledat dermatologa a i jak se kožní nádory léčí, vám vysvětlíme v našem článku. 

S močovou inkontinencí se potýká až 40 % žen ve věku nad 60 let. Potíže s únikem moči se však nevyhýbají ani mladým ženám, mužům nebo dětem. Problémem je inkontinence stolice, ve vysokém věku se týká 10–20 % osob. Jaké jsou nejčastější příčiny úniku moči nebo stolice? Jaké rozlišujeme typy a stupně inkontinence a jak se inkontinence léčí? 

Léto je v plném proudu a nejeden z nás se těší, až si s rodinou nebo přáteli dá něco dobrého na gril. Jíst venku je velkou radostí dlouhých prázdninových dnů. Můžete si grilování užít naplno, pokud se léčíte s diabetem a potřebujete udržet hladinu cukru v krvi pod kontrolou? Které potraviny můžete bez obav sníst a které je lepší přenechat ostatním? Dočtete se v našem článku.

Vše zahrnuto v ceně. All inclusive zájezdy s sebou přinášejí spoustu příležitostí, jak uspokojit své chuťové pohárky. Pokud se léčíte s diabetem, jistě vás napadne, že neomezené gastro zážitky nebudou tím nejlepším způsobem, jak vysněnou dovolenou prožít. Jak skloubit all inclusive dovolenou a cukrovku, abyste si dovolenou mohli užít „s čistým štítem“? Jak vybírat vhodná jídla,...

Moderní společnost je často spojována se zvýšeným stresem a tlakem na jednotlivce. Mnoho lidí se tak obrací k potravinám a bylinným doplňkům, mezi něž patří také adaptogeny, které jim pomáhají bojovat proti stresu. Jak vlastně adaptogeny fungují, které z nich jsou nejznámější a stojí opravdu za vyzkoušení? Dozvíte se v našem článku.