Mgr. Lukáš Novotný

Ramenní kloub zaujímá prvenství co do rozsahu pohybu. Za tuto svou úžasnou vlastnost ale platí svou daň – je méně stabilní, a tedy zranitelnější. Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti ramene? Jak se potíže diagnostikují? A jaké jsou možnosti léčby?

Bolí vás na hrudi při zakašlání, při nádechu nebo pociťujete jiné nepříjemné pocity v oblasti hrudníku? Na vině mohou být „jen“ zablokovaná žebra, skřípnutý nerv, ale i mnohem závažnější problémy. Jaké jsou příčiny bolesti na hrudi a které případy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc?

Potíže se suchou kůží v různé míře postihují až polovinu populace. Jaké jsou příčiny suché kůže a se kterými nemocemi může souviset? Přečtěte si, které části těla postihuje suchá kůže nejčastěji a jak správně o takovou pokožku pečovat.

Čepy na mandlích jsou bílé nebo žlutavé tečky, které mohou z každého polknutí udělat nepříjemnou záležitost spojenou se škrábáním, bolestí nebo pocitem knedlíku v krku. Jde o zbytky hlenu, potravy a mikrobů zachycené ve zvrásněném povrchu mandlí. Jak se čepy na mandlích dále projevují, kdy vznikají a jak se jich účinně zbavit?

Trápí vás ucpaný nos a rýma? Nebo ji řešíte stále dokola u vašich dětí? Poradíme vám, jak se co nejrychleji rýmy zbavit, čeho se při léčbě vyvrovat a vysvětlíme také jiné příčiny vzniku rýmy, než je běžné nachlazení.

Bolest za krkem může postihnout kohokoliv takřka kdekoliv a kdykoliv. Tato nepříjemnost ovlivní nejen pohybový rozsah krku, ale i pracovní produktivitu, psychickou pohodu a celkovou kvalitu života. Jaké jsou nejčastější příčiny bolesti za krkem a je šance se bolesti za krkem rychle zbavit?

Správná výživa má vliv na sportovní výkon i následnou regeneraci. Dobře zvolený a načasovaný jídelníček je klíčový nejen pro profesionální sportovce, ale podstatně ovlivňuje průběh a dopad tělesné aktivity u všech lidí, kteří si někdy rádi protáhnou své tělo. Jaké potraviny patří na talíř před výkonem? Co si zabalit s sebou na trénink, abychom nepřišli o energii? A co naopak dopřát svému tělu po...

Imunitní systém je obranný nástroj, který umožňuje přežití jedince tím, že jej chrání před škodlivými látkami, cizími organismy a vlastními poškozenými buňkami. Oslabení imunitního systému zvyšuje riziko vzniku nemocí, typicky virových a bakteriálních infekcí. Proč je imunita důležitá a jak ji můžete posílit? Jak podpořit imunitu u miminek, předškolních dětí a u těhotných žen?