dávka hořčíku

Dotaz z 25. 9. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, dcera 13let je pozitivní na tetanii. Jaká je doporučená denní dávka v mg hořčíku denně. Děkuji. Petra J.
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

 

Dobrý den,
vzhledem k diagnóze musí přesnou dávku hořčíku indikovat lékař, který zná zdravotní stav dítěte Denní spotřeba čistého hořčíku u zdravých osob v pubertálním období se pohybuje mezi 500-700 mg, v případě latentní tetanie může být i několikrát vyšší. Při volbě hořčíku sáhněte po organické, tedy dobře vstřebatelné formě. Nejvyšší míru využitelnosti v lidském těle má chelátová forma hořčíku, tzv. bisglycinát hořčíku. Hned na druhém místě se nachází citrát hořčíku, ten je dostupný i ve formě šumivých tablet.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • dávka magnesia

    Dobrý den, kolik mg hořčíku denně mohu užít, aby nehrozilo předávkování? Dostala jsem magnosolv po uplném kolapsu po nedostatku hořčíku. Pro přetrvávající obtíže (mravenčení končetin) beru 2 sáčky denně....

  • Denní dávka hořčíku

    Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání hořčíku. Je mi 22 let, jsem žena, nejsem nějak extra sportovec. Koupila jsem si vitamíny hořčík + b6, přičemž jedna tableta obsahuje 250 mg hořčíku. Je tato dávka na...

  • Magnesium

    Dvojitá dávka hořčíka

    Dobrý deň, z mojej nepozornosti som posledné 2 týždne užíval dvojitú dávku horčíka namiesto odporúčanej. Konkrétne teda 500mg horčíka denne namiesto 250mg dávky. Ide o chelát horčík. Mal by som ho teraz...

  • nadměrná dávka magnesia v těhotenství

    Dobrý den, jsem v 19. týdnu těhotenství a uživám Magnosolv 365mg a k tomu GS Mamavit prefolin+DHA, kde je dalších 150mg magnesia. Mám užívat Magnosolv pouze v poloviční dávce, nebo denní dávka 515mg není...

  • Užívání hořčíku, denni dávka?

    Dobrý den, užívám Fleximed, který mimo jiné obsahuje hořčík. Proto se chci zeptat, zda je to dostačující denni dávka, nebo jesli mám užívat jestesamostatný hořčík?DDěkuji

  • Vitamíny a minerály

    Jaké dávky vitamínu D a hořčíku jsou vhodné, a je potřeba vitamín K?

    Dobrý den,prosím o radu:manžel má kámen na soliterní ledvině,je obava,aby se nezvětšoval.Četla jsem,že důležitou roli v tom hraje vit. D a hořčík.Manžel užívá 1x denně magnesium gold chelát,ale nevím...

  • Doporučená Denní Dávka Magnézia

    Jaká je doporučená denní dávka magnézia?

  • Čeho je v produktu Pharma Activ Hořčík MAGNESIUM 375 mg těch 375 mg v jedné dávce (3 kapslích) - hořčíku nebo bisglycinátu?

    Dobrý den, u produktu Pharma Activ Hořčík MAGNESIUM 375 mg 60 kapslí je uvedeno množství Hořčík (Magnesium bisglycinate) 375mg. Je to množství čistého hořčíku nebo bisglycinátu? Dočetl jsem se, že obsah...

  • hořčík pro dítě

    Potřebuji pro dítě 1. třída zlepšit schopnost učit se, zapamatování, koncentrace a snížit úzkost. Chci k tomu vyzkoušet hořčík v dobře vstřebatelné formě. Denní dávka hořčíku by měla být pro takto staré...

  • Magnerot

    přípravku magnerot je uveden hořčík orotat, jak moc je vstřebatelny a kolik tablet je třeba pro dosažení denní dávky. ( Já mám deficit hořčíku )

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné