Užívání hořčíku, denni dávka?

Dotaz z 30. 5. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, užívám Fleximed, který mimo jiné obsahuje hořčík. Proto se chci zeptat, zda je to dostačující denni dávka, nebo jesli mám užívat jestesamostatný hořčík?DDěkuji
Mgr. Klaudia Štupáková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deń,

ak máte málo horčíka, tak kľudne môžete ešte užívať aj samotný horčík, pretože v prípravku je vo forme oxidu horečnatého, čo je najmenej vstrebateľná forma horčíka, takže len máličko z toho množstva sa reálne vstrebá.

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

  • Denní dávka hořčíku

    Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání hořčíku. Je mi 22 let, jsem žena, nejsem nějak extra sportovec. Koupila jsem si vitamíny hořčík + b6, přičemž jedna tableta obsahuje 250 mg hořčíku. Je tato dávka na...

  • Pangamin - denní dávka vitamínů skupiny B

    Je možné dlouhodobě kombinovat "Pangamin Forte hořčík" a "Pangamin B komplex", pro pokrytí denní dávky jak hořčíku, tak vitamínů skupiny B? Forte hořčík mi vyhovuje pro Mg, ale nemá dostatečný obsah...

  • Užívání hořčíku u deti

    Dobrý den,ma 4leta dcera před pul rokem prodělala komplikovanou febrilni křeč a z ni epilepticky zachvat,nasazena Keppra.Před pár dny při teplotě na dovolené v USA měla opět nějake slabé křeče bez...

  • dávka hořčíku

    Dobrý den, dcera 13let je pozitivní na tetanii. Jaká je doporučená denní dávka v mg hořčíku denně. Děkuji. Petra J.

  • Doporučená Denní Dávka Magnézia

    Jaká je doporučená denní dávka magnézia?

  • Cytoplan Pregna-Plan Multivitamin

    Dobrý den, užívám Cytoplan Pregna-Plan Multivitamin v těhotenství. Je dostatečná denní dávka vápníku 334 mg, železa 11 mg, hořčíku 117 mg, kyseliny listové 400 mg? Neměla bych je užívat ještě v...

  • diclofenac otoky a křeče v lýtku

    mohou u užívání léku diclofenac na zánět kyčelních kloubů být otoky a křeče l lýtku vč.bolestí děkuji

  • Zvíšenej cholesterol

    KŘEČE V NOHÁCH CELKOVÁ ÚNAVA Užívám stacyl 100mg mohu užívat friocard někuji za správu s pzdravem

  • Magnesium

    Dvojitá dávka hořčíka

    Dobrý deň, z mojej nepozornosti som posledné 2 týždne užíval dvojitú dávku horčíka namiesto odporúčanej. Konkrétne teda 500mg horčíka denne namiesto 250mg dávky. Ide o chelát horčík. Mal by som ho teraz...

  • Hořčík

    Zdravím jsem těhotná a chtěla bych si koupit hořčík již beru vitamíny Vip MAMi a tam je obsah hořčíku 75mg. Chtěla bych si ještě dokoupit další hořčík a nevím který poradíte prosím. Abych měla optimální...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné