dávka magnesia

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

maximálna denná dávka horčíka by nemala presiahnúť 350- 400 mg, dôležitejším údajom je však biodostupnosť (vstrebateľnosť) a chemická forma (nosič elementárneho magnézia). Magnosolv obsahuje nízko vstrebateľné druhy magnézia, je potrebná vyššia dávka pri nízkej biodostupnosti. Množstvo horčíka z dávky sa nevstrebe (črevo nemá dostatočnú kapacitu) a zvyšok odchádza stolicou (v čreve sa naň viaže voda, nežiaducim účinkom je průjem). Vyššiu biodostupnosť majú organicky viazané horčíky: laktát- citrát- bisyglycinát- orotát atď. Z nich je registrovaným liekom (donedávna viazaný na predpis, dnes voľnopredajný) Magnerot (orotát), ostatné sú doplnky stravy (Magne B6 Forte, Dr.Max Magnesium Gold..). Typické pri organické formy je denná dávka 100- 200 mg magnézia, z ktorej sa vstrebáva zhruba 50-90% dávky magnézia podľa typu (u najpoužívanejších anorganických foriem býva vstrebaných 8-10%). Organické formy sa vyznačujú nižšími gastrointestinálnymi nežiaducimi účinkami.  Anorganické formy sú napríklad: oxid, uhličitan, chlorid, hydroxid, síran (súčasť laxatívnych minerálok). 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• dávka hořčíku

  Dobrý den, dcera 13let je pozitivní na tetanii. Jaká je doporučená denní dávka v mg hořčíku denně. Děkuji. Petra J.

• Magnesium

  Dvojitá dávka hořčíka

  Dobrý deň, z mojej nepozornosti som posledné 2 týždne užíval dvojitú dávku horčíka namiesto odporúčanej. Konkrétne teda 500mg horčíka denne namiesto 250mg dávky. Ide o chelát horčík. Mal by som ho teraz...

• Denní dávka hořčíku

  Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání hořčíku. Je mi 22 let, jsem žena, nejsem nějak extra sportovec. Koupila jsem si vitamíny hořčík + b6, přičemž jedna tableta obsahuje 250 mg hořčíku. Je tato dávka na...

• nadměrná dávka magnesia v těhotenství

  Dobrý den, jsem v 19. týdnu těhotenství a uživám Magnosolv 365mg a k tomu GS Mamavit prefolin+DHA, kde je dalších 150mg magnesia. Mám užívat Magnosolv pouze v poloviční dávce, nebo denní dávka 515mg není...

• Užívání hořčíku, denni dávka?

  Dobrý den, užívám Fleximed, který mimo jiné obsahuje hořčík. Proto se chci zeptat, zda je to dostačující denni dávka, nebo jesli mám užívat jestesamostatný hořčík?DDěkuji

• Vitamíny a minerály

  Jaké dávky vitamínu D a hořčíku jsou vhodné, a je potřeba vitamín K?

  Dobrý den,prosím o radu:manžel má kámen na soliterní ledvině,je obava,aby se nezvětšoval.Četla jsem,že důležitou roli v tom hraje vit. D a hořčík.Manžel užívá 1x denně magnesium gold chelát,ale nevím...

• Doporučená Denní Dávka Magnézia

  Jaká je doporučená denní dávka magnézia?

• Magnesium

  Čeho je v produktu Pharma Activ Hořčík MAGNESIUM 375 mg těch 375 mg v jedné dávce (3 kapslích) - hořčíku nebo bisglycinátu?

  Dobrý den, u produktu Pharma Activ Hořčík MAGNESIUM 375 mg 60 kapslí je uvedeno množství Hořčík (Magnesium bisglycinate) 375mg. Je to množství čistého hořčíku nebo bisglycinátu? Dočetl jsem se, že obsah...

• Možnost kombinování léků Dimexol, Diclofenak AL50 a hořčíku: Jak často mohu dávky užívat?

  Mám předepsán lék Dimexol dvakrát denně na potíže s trapézovým svalem. Mohu k tomuto vzít Diclofenak AL50, a hořčík? Prosím, pokud ano, jak často?

• Dávkování magnesia

  Dobrý den synovi byl na psychiatrii kvůli tikum doporučen Magne B6. V lékárně mi řekli tabletu denně ale když vidím balení že obsahuje470 mg jestli dobře chápu odpovídá 48 mg hořčíku. Tak nevím zda 1...

Nejnovější otázky v poradně

• Můžete přidat DrMar Aescin Forte k Flaxios po operaci pro oteklé nohy?

  Užívám predpisovy Flaxios, po operaci mi stále oteka lytko a kotnik jedné nohy,Lioton moc nepomáhá, mohu přidat DrMar aescin forte

• Možné problémy při kombinovaném užívání warfarinu a Prostate Complexu (Saw palmetto + Kopřiva dvoudomá)

  Je problém současně užívat warfarin a Prostate Complex (Saw palmetto + Kopřiva dvoudomá)?

• Jak dlouho po Brufenu smím užít Diclofenal na bolest zad?

  Vzal sem si Brufen na bolest zad ,za jak dlouho můžu vzít diclofenal děkuji

• Otázky týkající se kombinace léků Propranolol a Sumatriptan

  Dobry den, od neurologa mám nově předepsaný lék propranolol pro prevenci častých záchvatu migrén. Zajímalo by mě jak je to s kombinací s jinými léky. Například sumatriptan. Neurolog mi řekl, že kombinace...

• Je možné použít Formilid sirup na sluníčko?

  Dobrý den, mohu se sirupem Formilid na sluníčko?

• Poradna: Použití medvědího česneku při nepravidelném průjmu

  Dobrý večer, chci se zeptat na použittí medvědího česneku při občasném , nepravidelném prujmu . Děkuji za odpověď

• Může Sinupret sirup používat pacienti s CHOPN?

  Dobrý den, je sinupret sirup vhodný pro nemocné s CHOPN? Děkuji za odpověď.

• Hledání řešení pro zvládnutí strachu z injekcí před stomatologickým zákrokem

  Dobrý den, jdu na stomatologický zákrok s poloviční anestezií. Budou mi píchat injekci do žíly, mám strašný strach z injekcí a z té bolesti. Existuje nějaký znecitlivující přípravek, který mi to místo...

• Můžu Kombinovat Augmentin a Urinal Akut

  Můžu brát k augmentinu urinal akut? Mam zánět levin a močového měchýře

• Je Bezpečné Užívať 5 Tabletiek Zinkorotu Denně na Akné?

  Dobry den, Dermatologicka mi predpisala brat 5 tabliet Zinkorotu (125mg) denne kvoli akne. Nie je to vela a nemoze dojst k otrave? Mam sa spolahnut na slovo lekara? Dakujem.