dávka magnesia

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

maximálna denná dávka horčíka by nemala presiahnúť 350- 400 mg, dôležitejším údajom je však biodostupnosť (vstrebateľnosť) a chemická forma (nosič elementárneho magnézia). Magnosolv obsahuje nízko vstrebateľné druhy magnézia, je potrebná vyššia dávka pri nízkej biodostupnosti. Množstvo horčíka z dávky sa nevstrebe (črevo nemá dostatočnú kapacitu) a zvyšok odchádza stolicou (v čreve sa naň viaže voda, nežiaducim účinkom je průjem). Vyššiu biodostupnosť majú organicky viazané horčíky: laktát- citrát- bisyglycinát- orotát atď. Z nich je registrovaným liekom (donedávna viazaný na predpis, dnes voľnopredajný) Magnerot (orotát), ostatné sú doplnky stravy (Magne B6 Forte, Dr.Max Magnesium Gold..). Typické pri organické formy je denná dávka 100- 200 mg magnézia, z ktorej sa vstrebáva zhruba 50-90% dávky magnézia podľa typu (u najpoužívanejších anorganických foriem býva vstrebaných 8-10%). Organické formy sa vyznačujú nižšími gastrointestinálnymi nežiaducimi účinkami.  Anorganické formy sú napríklad: oxid, uhličitan, chlorid, hydroxid, síran (súčasť laxatívnych minerálok). 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Denní dávka hořčíku

  Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání hořčíku. Je mi 22 let, jsem žena, nejsem nějak extra sportovec. Koupila jsem si vitamíny hořčík + b6, přičemž jedna tableta obsahuje 250 mg hořčíku. Je tato dávka na...

• nadměrná dávka magnesia v těhotenství

  Dobrý den, jsem v 19. týdnu těhotenství a uživám Magnosolv 365mg a k tomu GS Mamavit prefolin+DHA, kde je dalších 150mg magnesia. Mám užívat Magnosolv pouze v poloviční dávce, nebo denní dávka 515mg není...

• Užívání hořčíku, denni dávka?

  Dobrý den, užívám Fleximed, který mimo jiné obsahuje hořčík. Proto se chci zeptat, zda je to dostačující denni dávka, nebo jesli mám užívat jestesamostatný hořčík?DDěkuji

• Čeho je v produktu Pharma Activ Hořčík MAGNESIUM 375 mg těch 375 mg v jedné dávce (3 kapslích) - hořčíku nebo bisglycinátu?

  Dobrý den, u produktu Pharma Activ Hořčík MAGNESIUM 375 mg 60 kapslí je uvedeno množství Hořčík (Magnesium bisglycinate) 375mg. Je to množství čistého hořčíku nebo bisglycinátu? Dočetl jsem se, že obsah...

• Dávkování magnesia

  Dobrý den synovi byl na psychiatrii kvůli tikum doporučen Magne B6. V lékárně mi řekli tabletu denně ale když vidím balení že obsahuje470 mg jestli dobře chápu odpovídá 48 mg hořčíku. Tak nevím zda 1...

• Používání vitaminu B a magnesia po chemoterapii

  Dobrý den, babička má problémy se spaním a příbuzní ji z lékárny nyní donesli magnesium s vitaminem B. Babička je po rakovině prsu a má podezření na rakovinu plic. Je vhodné (neublíží jí) aby v tobolkách...

• De-press a magne b6 forte

  Dobrý,mohu kombinovat De-press a magne b6 forte,plus zinek forte? Děkuji Vám a přeji pěkné dny m

• Kombinace léků

  Co si mohu vzít večer na bolest, když ráno užívám diclofenak retard?

• hořčík pro děti

  Dobrý den, prosím info ohledně zboží Zdrovit MaxiMag Hořčík 375 mg + B6 20 šumivých tablet je zde napsáno,že není vhodné pro deti. to je myšleno do jakého věku?a není to vhodné jen kvůli vyšší dávce...

• Sertralin nežádoucí účinky

  18 let užívám Sertralin 50mg. Zabírá, ale teď cítím, že nedostatečně. Dnes jsem tedy zvýšil na 75mg a cca hodinu po požití mě trochu pobolívá na hrudi (někde u srdce) Je to jen tím zvýšením a přejde to,...

Nejnovější otázky v poradně

• kombinace

  Mohu kombinovat Erdomed 300mg tabletky a Desloratadin u dospívajícího dítěte,17 roků?

• Cotrimoxazol AL a alkohol

  Dobrý den, užívám COTRIMOXAZOL AL FORTE 5 dnů po 12h, zánět moč.cest. Jak dlouho do dobrání léku si mohu dát pivo? ( 1, 2, nehodlám se opíjet). V lekárně mi nic neřekli, na internetu někde píšou počkat...

• Sauna a kojení

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, mám 1,5 měsíční holčičku, je plně kojená, je možné jít do sauny? Neovlivní to tvorbu mléka? Děkuji

• nurofen a Mydocalm

  Dobrý den, na zablokaná zada beru 1 Nimesil ráno a večer Mydocalm,mohu nahradit Nimesil Nurofenem,mám pocit,že Nimesil na mě vůbec neučinkuje,mohu Nurofen brát 3x denne a k tomu večer Mydocalm?

• bolest v pravem podžebří

  Dobrý den, je mi 17 let a pokazde když polknu tak mě silně píchá pravá strana hrudníku, cca pod prsem az k podpazi. Nevíte co by to mohlo byt? nebo co na to brat? Dekuji

• Antibakteriální gely

  Dobry den, rada bych se zeptala, zda dezinfekční/antibakterialni gely na ruce jako napr. Sanytol, se mohou bez obav používat v těhotenství? Nehrozí něco miminku? Děkuji

• Furolinu 100mg a Entizol

  Mohu užívat současně Furolin 100mg a ENTIZOL POR TBL NOB 250MG?

• Je v naší lékárně možné objednat panthenolové injekce na recept?

  Dobrý den, je možné ve vaší lékárně objednat na recept panthenolové injekce? Děkuji za informaci.

• Kombinace léčiv

  Dobrý den, mohu kombinovat léky Broncho-vaxom (beru nyní ráno na lačno) a Condrodin (po jídle) s léky na průjem (Loperon) a probiotiky (k dispozici mám EnteroMax) nebo jestli tam musí být nějaký časový...

• Xarelto a Skudexa

  Mohu kombinovat Xarelto. a Skudexu nabolest.