Doplnění bílkovin při intoleranci

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

ve Vašem případě bych pozornost ve výběru bílkovin zaměřila na ořechy a semínka, ořechová mléka, arašídy, ovesné mléko, rýžové mléko, ryby, mořské plody, vejce, ovesné vločky a quinou. Co se týká konkrétně proteinových nápojů, doporučuji vyzkoušet syrovátkový protein bez laktózy (samozřejmě s ohledem na Váš zdravotní stav, nakolik jej celkově neznám), případně vaječný, konopný nebo rýžový protein.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Doplňky stravy

  doplneni bilkovin pri zlomene kosti

  Dobry den,mam zlomenou bederni kost a trochu zpomalene traveni,gastritis trochu.Ptam jestli existuji nejake proteiny v prasku ktere se mohou pridavat do jidla aby jsem mela dost bilkovin.Myslim ze tolik...

• Zažívání

  Intolerance na soju a podpora trávení

  Dobrý den, prosím o informaci, zda je k dispozici nějaký přípravek podporující trávení či rozklad bílkovin při intoleranci na soju. Mám na mysli něco podobného, jako Laktoleraza zlepšuje trávení laktózy...

• Vitamíny a minerály Zdravá výživa

  Vegetariánská strava

  Dobrý den, dcera 14 let přestala jíst maso. Obávám se aby měla dostatek bílkovin. Snažím se aby jedla luštěniny ji i tofu. Dávám jí B komplex a rybí tuk, vitamin C. Stačí to z vitamínů?

• Hubnutí a zdravá výživa

  Protein při hubnutí

  Dobrý den, mám dotaz ohledně proteinu gym beam Just whey. Konkrétně že bych ho chtěla užívat pouze na doplneni bílkovin, bez větší fyzické aktivity pri hubnutí. Je to možné nebo by jste mi poradili něco...

• Jsem hodně hubený a mám intoleranci laktózy.

  Dobrý den, jsem hodně hubený a mám intoleranci laktózy, co mam jíst, abych přibral, když nemůžu nic mléčného? Navíc se mi ze sladkostí dělá akné. Trápí mě to a všude se řeší jen nadváha, ale hubenost ne....

• Zdravá výživa Zdraví a prevence

  Jak snížit úbytek svalstva v delší pooperační léčbě?

  Zdravím, jsem aktivní sportovec a blízké době mě čeká odstranění krčních mandlí. Vím, že budu zhruba měsíc bez normální stravy a alespoň menšího tréninku. Myslíte, že by mi mohl zvýšený příjem bílkovin v...

• Zdravá výživa Zdraví a prevence

  Vyjmutí žaludku operace

  Rodinný příslušník je po vyjmutí žaludku a stále hubne je i po chemoterapijích , jak je správný jídelníček, aby nebylo špatně a člověk přibýval na váze . Děkuji

• Zdravá výživa Vitamíny a minerály Těhotenství Zdraví –⁠ těhotenství

  nízká hladina bílkovin v těhotenství

  Dobrý den, jsem 21tt a vegetariánka, a po testech z krve jsem zjistila, že mi chybí "celkové bílkoviny" a nízká je i hladina ferritinu. Jaké přípravky by jste prosím doporučili na doplnění v těhotenství?...

• Hubnutí a zdravá výživa Zdraví a prevence

  Protein

  Dobrý den, jak dlouho můžu užívat WHEY PROTEIN a za jakou dobu se projeví jeho užívání. Vím, že je to individuální, ale aspoň malý odhad. Děkuji.

• Hubnutí a zdravá výživa Bolest svalů Svaly Doplňky stravy

  Hýžďový sval

  Dobrý den manžel zhubl 80kg a teď má problémy s hýžďovým svalem strašně ho to bolí je něco co by pomohlo na posílení svalu děkuji

Nejnovější otázky v poradně

• Doxybene

  Dobrý den ,je mi 65, beru antb.Doxybene (preventivně ) , měl jsem hraniční hodnoty, mohu hrát rekreačně tenis (čtyřhry) v hale, cítím se jinak v pohodě. Děkuji za odpověď.

• Elontril

  Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril antidepresivum chci se zeptat nemůže ze mě udělat Atapického člověka že mi to ještě změní osobnost že budu jiný člověk nebo to nemuže změnit osobnost člověka...

• vitaminy

  Dobrý den mam dotaz.Mohu brát vitamín od A až po Z,pokud beru rano betaloc 25mg a večer mirtazapin 30mg a diazepan 5mg?

• léky na srdce

  Dobry den lékařská emergenci mi naordinivali ,Beraloc 25mg1tabletu ráno,z důvodu psychického rázu ,zvišeny puls.K tomu beru na večer mirtazapin 30mg a diazepa5mg antidepresiva.Chci jse zeptat zda...

• kombinace léků

  Dobrý den, prosím o radu. Mohu kombinovat Meteospasmyl se Zoloftem a Tritticem? Děkuji za odpověď

• chondroprotektiva

  Dobrý den.Jsem po AS ramene,zjištěna poškozená chrupavka:labrum s navlákněním,glenocid centrálně s prosv.subchondrální kosti, kloubní hyperlaxicita,SLAP gr.I...Mám užívat CHONDOPROTEKTIVA.Jaký konkrétní...

• kombinace léků

  Dobry den muzu brat Klacid na antidepresiva Velaxin? Dekuji

• olej

  Dobrý den, dá se prosím použít https://www.drmax.cz/autentis-esencialni-olej-eukalyptus-10ml na inhalaci z inhalátoru?

• kombinace léků

  Dobrý den, užívám ráno Prestarium Neo Combi 5mg a Milurit 300 a nyní mám brát Anopyrin 100 mg.Je tato kombinace dobrá ? Po obědě pak mám předepsaný Lipanhyl 5/215mg

• Avamys

  Dobrý den.Úplně jsem nepochopila návod ke spreji Avamys.Pisou o vdechu a výdechu Ústy. Během vstriku jsem tedy jakoby nadechla nosem a vydechla ústy. Je to správně? Bojím se,že jsem to vdechla. Muže se...