nízká hladina bílkovin v těhotenství
Dobrý den,
bohužel nastavení příjmu bílkovin v těhotenství není tak jednoduchá záležitost vhodná pro online poradnu. Množství by mělo být individuálně, ideálně přesně šité na mieru. Pro výpočet je nutný vstupní rozhovor, míře, věk, hmotnost, návyky, denní režim atd. Proto doporučuji konzultaci napřímo s výživovým poradcem nebo nutričním terapeutem. Obecně je to přibližně 1,2 až 1,3 g bílkovin na kilogram hmotnosti. Pomůckou při počítání přijatých bílkovin Vám mohou být například Kalorické tabulky. Co se týče stravy vhodné jsou mléčné výrobky (jogurt, tvaroh, kefír), vejce, ořechy, luštěniny a v rozumné míře výrobky ze sóji. Rovněž je po dohodě s lékařem možné přijmout bílkoviny i pomocí přípravku Protifar nebo kvalitního, čistého proteinu.
Co se týče železa, vysoký obsah najdeme v máku, ořechách, semínkách, listové zelenině, luštěninách a vejcích. Stejně tak lze po dohodě s gynekologem sáhnout po doplňcích stravy jako například Globifer forte, Floradix nebo NovoFerrin.
S pozdravem a přáním hezkého dne
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Nízká hladina kreatininu
Dobrý den, byl tady dotaz, jak snížit hladinu kreatininu. Dříve jsem mívala hodnotu v normě (44-80), dnes však 43, což už je číslo zvýrazněné červeně. Paní doktorka nic neříkala. Mohu se prosím zeptat co...
Spolehlivost těhotenských testů
Dobrý den, chci se zeptat ohledně jistoty negativního výsledku těhotenského testu. Kolik dní po styku je výsledek testu jednoznačně spolehlivý? Může být těhotenský test tzv falešně negativní? Stalo se to...
Nedostatek vitamínu D v těhotenství
Dobrý den, jsem na konci 1.trimestru a byla mi zjištěna nízká hladina vitamínu D (cca 50 nmol/l).Užívám nyní Femibion 1 (obsahuje 20 µg D3) a bylo mi doporučeno ještě užívat Vigantol - 10 kapek 1x týdně....
Těhotenské testy
Dobrý den, děkuji za odpověď. Ptala jsem se na spolehlivost těhotenských testů. Je možné aby 40 dní po nechráněném styku byla hladina hcG tak nízká, že by test vyšel (falešně) negativní? Je spolehlivější...
- Plánování těhotenství
Těhotenství
Dobrý den chtěla bych se zeptat s partnerem se snažíme o miminko zacatek ledna 6.1.2024 kdy byl pohlavní styk . Tehotensky test jsem si dělala 6.2.2024 pred začátkem menstruace 10.2.2024 ale tehotensky...
Možné těhotenství
Dobrý den, zajímalo by mě, kdy nejdříve si po pohlavním styku lze udělat těhotenský test a jestli existuje nějaký takový raný test. Ráda bych to věděla co nejdřív. Děkuji za odpověď
- Cholesterol Zdraví a prevence
Nízký cholesterol
Dobrý den, dnes mi přišly výsledky krevních testů, nechal jsem si měřit celkový cholesterol a vyšla mi hodnota 2.57- S_cholesterol, Koukal jsem,že normální je až interval 2.9-5.00 Hrozí mi nějaké...
- Těhotenství a kojení Zdravotnické prostředky
Citlivost těhotenského testu
Vážená paní magistro, mám na Vás prosbičkut, který z Vámi prodávaných těhotenských testů je nejcitlivější na hormon hcg, tedy, který mi s největší pravděpodobností ukáže těhotenství? Má být počet mlU/ml...
Železo
Dobrý den! Jsem ve 27. týdnu těhotenství, lékař mi předepsal tento lék, sorbifer durules 320 mg/60 mg, mám nízký hemoglobin. ale po požití cítím v těle nějakou slabost a trochu se mi točí hlava. Je to...
Femibion 2 a železo
Dobrý den, měla bych dotaz ohledně užívání Femibionu 2 v těhotenství. Z krve mi lékař zjistil nízkou hladinu železa. Je vhodné k Femibionu 2 užívat ještě nějaky další přípravek s obsahem železa?...
Nejnovější otázky v poradně
Klacid
Dobry den chtela Bych se zeptat zda mužů dat klacit antibiotika do mléka miminku ?? Je-likoz mi to miminko vyplivne celé ??
Doxybene
Dobrý den ,je mi 65, beru antb.Doxybene (preventivně ) , měl jsem hraniční hodnoty, mohu hrát rekreačně tenis (čtyřhry) v hale, cítím se jinak v pohodě. Děkuji za odpověď.
Elontril
Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril antidepresivum chci se zeptat nemůže ze mě udělat Atapického člověka že mi to ještě změní osobnost že budu jiný člověk nebo to nemuže změnit osobnost člověka...
Imunor
Pekný deň prajem. Chcem sa opýtať,3 ročný syn ma druhú liečbu imunorom (t.j.2 polrok)dneska sme boli na pohotovosti skrz laryngitidy,predpisali prednison na dva dni,dneska2x zajtra1x.Lenze zajtra ráno mu...
vitaminy
Dobrý den mam dotaz.Mohu brát vitamín od A až po Z,pokud beru rano betaloc 25mg a večer mirtazapin 30mg a diazepan 5mg?
léky na srdce
Dobry den lékařská emergenci mi naordinivali ,Beraloc 25mg1tabletu ráno,z důvodu psychického rázu ,zvišeny puls.K tomu beru na večer mirtazapin 30mg a diazepa5mg antidepresiva.Chci jse zeptat zda...
kombinace léků
Dobrý den, prosím o radu. Mohu kombinovat Meteospasmyl se Zoloftem a Tritticem? Děkuji za odpověď
chondroprotektiva
Dobrý den.Jsem po AS ramene,zjištěna poškozená chrupavka:labrum s navlákněním,glenocid centrálně s prosv.subchondrální kosti, kloubní hyperlaxicita,SLAP gr.I...Mám užívat CHONDOPROTEKTIVA.Jaký konkrétní...
kombinace léků
Dobry den muzu brat Klacid na antidepresiva Velaxin? Dekuji
olej
Dobrý den, dá se prosím použít https://www.drmax.cz/autentis-esencialni-olej-eukalyptus-10ml na inhalaci z inhalátoru?