Protein při hubnutí
Dobrý den,
v případě, že není možné přijmout dostatečné množství bílkovin pouze stravováním, je jistě možná suplementace pomocí proteinu Just whey. Doporučuji se však zaměřit i na bílkoviny získané ze stravy a zapisovat pár dní například do Kalorických tabulek abyste viděli, kolik bílkovin ze stravy přijmete. Jedná se hlavně o maso (ideální libové), ryby, vejce, luštěniny, mléčné výrobky, ořechy a semínka. Chybějící bílkoviny můžete dodat například zmiňovaným proteinem.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
- Hubnutí a zdravá výživa
proteiny
Dobrý den, mám problém s nadváhou a nedostatkem bílkoviny v krvi a minimem svalové hmoty. Denně mám snít 150 g bílkovin. Jídlem zládnu tak polovinu, proto mi lékař doporučil proteiny pro sportovce. Ale...
- Klouby Hubnutí a zdravá výživa Zdravá výživa
Protein
Mohu při chronickým zánětu slinivky Fresubin, ? či je lepší Profifar... začala jsem cvičit, abych nazpět nabrala svalovou hmotu. Co na klouby? Beru Kreon. Mám ho vzít před uzitim proteinů? Aby tělo vůbec...
- Hubnutí a zdravá výživa Zdraví a prevence
Protein
Dobrý den, jak dlouho můžu užívat WHEY PROTEIN a za jakou dobu se projeví jeho užívání. Vím, že je to individuální, ale aspoň malý odhad. Děkuji.
- Zdravá výživa Hubnutí a zdravá výživa Zdraví – kojení
Hubnutí a kojení
Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda při kojení mohu tyto 2 produkty.Předem děkuji za odpověď.https://ladylab.cz/cs/protein/324-slim-tomorrow-nocni-protein-8594198900867.html...
Funguje?
Dobrý den mohla bych se prosím zeptat na pripravek natural protein spalovac tuku?Zdá myslite že při hubnutí má nějaký účinek?Vím že k hubnutí už se v poradně vyjádřil kolega ale já bych chtěla znát názor...
- Hubnutí a zdravá výživa Kolagen Krása a péče Vlasy, kůže, nehty
Zpevnění Těla a Prevence Povislé Kůže: Kolagen a Alternativy k Chirurgickým Zákrokům
dobrý den začala jsem cvičit hlavně zpevnovat tělo ale mám pocit že kůže je povisla bojím se aby tak nezůstala i po zhubnutí váhy může mi jako prevence pomoct nějaký kolagen nebo něco podobného?návštěvu...
- Hubnutí a zdravá výživa
Bariatrická operace
Dobrý den. Po coperaci. Je nutný příjem bílkovin. Existuje přípravek, cenově dostupný, který bych mohl v prvních dnech po operaci a i v dalších týdnech používat? Děkuji,
- Hubnutí a zdravá výživa Zažívání
Boj s hubnutím po léčbě Hodgkinova lymfomu a těžkostmi kvůli gastritidě
Dobrý den, jsem po H. lymfomu (již 3 roky zaléčeno). Již před léčbou jsem zhubla na 53 kg, potřebovala bych se dostat zpět do formy alespoň na 56, ale když už se přibližuju, během pár dnů to zase klesne....
- Hubnutí a zdravá výživa
Dobrý den,jaké jsou produkty na doplnění bílkovin?Ne na hubnutí ani pro sportovce.
nemám téměř žádné bílkoviny v těle,vážím 60 kilogramů,měřím 184 cm,nejsem sportovec a nechci zhubnout.
Nejnovější otázky v poradně
Bolest břicha a prujem
Dobrý den, mám vaginální mykozu a mám předepsané čípky. Bolí mi břicho i podbrisek a měla jsem i lehce průjem.. Může to vše souviset stim? Dekuji
- Platba poukázkami
Je možné platit objednané zboží flexi pasy? Jaké jsou limity?
Můžu objednané zboží zaplatit flexi pasy? A do jaký výše...
Aerius a Avamys
Dobrý den, dcera 3,5 let je na MTX. Má otázka zní, můžu současně podávat aerius a stříkat do nosu Avamys? Moc děkuji
- Antibiotika Lékové interakce
Je možné kombinovat antibiotika Deoxymykoin a Pamykon?
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, můžu kombinovat antibiotika Deoxymykoin a antibioticke kapky Pamykon? Předem děkuji za odpověď.
- Oko
Lékařská chyba: Pacientka dostala špatný recept a používala nesprávné oční léky
Zdravím, Chtěla jsem od doktora recept na Opthalmo-framykoin a on mi předepsal obyč framykoin. Ale všimla jsem si toho až po týdenní aplikaci do oka. Je to hodně velký průšvih?
- Antikoncepce
Žena s průrůzným krvácením při užívání antikoncepce HA Jeanine hledá radu
Dobrý den, beru HA Jeanine již 6 let. Uprostřed platičky jsem začala krvácet. Jako při běžné menstruaci. co mám dělat? vysadit HA? Dobírat platičko nebo jak? Děkuji
Ichtammol v těhotenství
Dobrý den, mohu použít mast Ichthammol (8,5%) v prvních týdnech těhotenství na zánět v okolí nehtu na palci u nohy? Moc děkuji za odpověď a přeji hezký den.
Inofolic Combi Premium a Euthyrox
Inofolic Combi Premium 60 gelových kapslí - a společné užívání s euthyroxem, když chci otěhotnět a nedaří se. Dle krevních testů jsou hormony v pořádku.
Nesprávné užívání Femibionu 2
Dobry den,Uzivam 8dni femibion 2,ale neprecetla jsem si prib.letak.Brala jsem tedy 8 dni tablety nahodne 1krat denne a to,ze treba dva dny po sobe tobolku,pak tabletku, dalsi den zas tobolku, nevim uz...