Zpevnění Těla a Prevence Povislé Kůže: Kolagen a Alternativy k Chirurgickým Zákrokům

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

chcete-li minimalizovat riziko povisnutí kůže při hubnutí, je vhodné zařadit do cvičení silové cviky, hubnout optimálně (ideálně 0,5 kg za týden), dbát na dostatečný příjem bílkovin (ryby, maso, vejce, mléčné výrobky, luštěniny, sója, ořechy, semínka, protein). Z doplňků stravy může být nápomocný kolagen s vitamínem C (ideálně mořský kolagen typu I) a hyaluronát sodný. Například Allnature Kolagen Original Premium, Clinical Beauty-Care Kolagen + Kys. hyaluronová + Koenzym Q10, skinexpert BY DR.MAX Collagen Beauty Shots nebo MOVit Energy Mořský kolagen Beauty Plus. Doporučuji také pokožku ve sprše masírovat a hydratovat jak zevnitř dostatečným pitným režimem, tak zvenčí vhodným krémem. Samozřejmě pokud se jedná o hubnutí z vyšší váhy nebo při vyšším procentu tuku, účinnost těchto doporučení nemusí být dostatečná a bude zapotřebí i chirurgický zákrok.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Koupit Vizarsin nebo Jiný Přípravek na Podporu erekce bez receptu?

  Lze koupit Vizarsin nebo jiný přípravek na podporu erekce bez receptu? Popřípadě který? Děkuji za odpověď.

• Jak správně kombinovat užívání Ventolinu a Flutiformu při léčení kašle

  Dobrý den. Syn dlouhodobě užívá flutiform. Při kašli máme přidat ventolin. Za jak dlouho po ventolinu můžu dát flutiform? Děkuji

• Zapomenutí zelených tablet antikoncepce Maloo: Jak pokračovat?

  Dobry den beru antikoncepci Maloo a zapomnela jsem vzit tri dni zelene tabletky pri menstruaci .Jak pokracovat dal.

• Je Možná Kombinace Léků Prastance, Loradur a Sildenafilu?

  Dobrý den Je možná kombinace léků Prastance a Loradur se Sildenafilem? Děkuji za odpověď

• Jaká je pravděpodobnost otěhotnění přes antikoncepci: Potřeba nouzové pilulky?

  dobry den, je mi 15 let a uzivam antikoncepci, ale dneska se stalo, ze se do me muj pritel udelala, tak se hci zeptat jaka je pravděpodobnost otehotneni? stalo se to v nedeli a dalsi dny predtim, tak me...

• jak dlouho působí Tensiomin

  Dobrý den,jak dlouhou pusobi lék Tensiomin na krevní tlak? Užila jsem v 10h 1.tbl, následně v 5h druhou protože tlak byl stále nad 160..v 8 večer dokonce 180/100 jak je možné ze i s Tensiominem mám tlak...

• sirup na kašel a peniciliny

  Dobry den dcera ma dusivy kasel 4 den berie penicilin 4 krat denne moze neaky syrup na kasel

• Kombinace PIASCLEDINE100/200 mg s Pradaxou 150 mg

  Dobrý den, mohu kombinovat PIASCLEDINE100/200 mg s Pradaxa 150 mg? Děkuji

• kombinace Recoxa a Pradaxa

  Dobrý den, mohu kombinovat Recoxa 0-1-0 s PRADAXA 150 mg? Děkuji

• Cena léku Omnic

  Kolik zaplatím za lék Omnic