Vegetariánská strava

Dotaz z 1. 12. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, dcera 14 let přestala jíst maso. Obávám se aby měla dostatek bílkovin. Snažím se aby jedla luštěniny ji i tofu. Dávám jí B komplex a rybí tuk, vitamin C. Stačí to z vitamínů?
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

na podobný dotaz jsem již v minulosti odpověděla, na svou odpověď Vás ráda navedu v následujícím odkazu: jake-vitaminy-jsou-vhodne-pro-vegetariany.

Jako doplnění bílkovin a vitamínů a minerálů při nedostatečném příjmu potravy a bílkovin lze vyzkoušet kompletně vyvážený preparát Nutridink. Doporučené dávkování je 1-3 lahvičky jako doplnění běžné stravy. Na trhu je Nutridrink také ve formě "pudingu" nebo džusu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • VIT.D.

    Dobrý den, paní doktorko Kvapilová, děkuji Vám za tuto odpověď: https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/vit-d Pátral jsem ještě dále a nalezl jsem:...

  • Jaké vitamíny jsou vhodné pro vegetariány?

    Dobrý den, chci přejít na vegetariánskou stravu a chtěla bych se zeptat, jaké vitamíny a doplňky stravy bych měla užívat, aby mi nic nechybělo.

  • Ph v moči

    Dobrý den chtěl bych se zeptat na proužku papírku kde se kontroluje moč. Mám vysoké Ph nevíte prosím co to značí? A měl bych vyhledat lékaře?Ostatní hodnoty dle barevných okének v pořádku. Děkuji.

  • kombinace léků

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda se nějak negativně mohou ovlivňovat přípravek na doplněk vitamínů NEXGEN a antikoncepce SUNYA. Děkuji

  • PH proužky - kontrola odeznění zánětu močového měchýře

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné pozánětu močových cest a dobrání antibiotik, otestovat moč pomocí PH proužků, př. Remedicum SUPER SENSITIVE pH testovací proužky 80 ks. Mohu si sama touto...

Nejnovější otázky v poradně