Vegetariánská strava

Dotaz z 1. 12. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, dcera 14 let přestala jíst maso. Obávám se aby měla dostatek bílkovin. Snažím se aby jedla luštěniny ji i tofu. Dávám jí B komplex a rybí tuk, vitamin C. Stačí to z vitamínů?
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

na podobný dotaz jsem již v minulosti odpověděla, na svou odpověď Vás ráda navedu v následujícím odkazu: jake-vitaminy-jsou-vhodne-pro-vegetariany.

Jako doplnění bílkovin a vitamínů a minerálů při nedostatečném příjmu potravy a bílkovin lze vyzkoušet kompletně vyvážený preparát Nutridink. Doporučené dávkování je 1-3 lahvičky jako doplnění běžné stravy. Na trhu je Nutridrink také ve formě "pudingu" nebo džusu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Vitamin D

    VIT.D.

    Dobrý den, paní doktorko Kvapilová, děkuji Vám za tuto odpověď: https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/vit-d Pátral jsem ještě dále a nalezl jsem:...

  • Zdravá výživa Vitamíny a minerály Doplňky stravy

    Jaké vitamíny jsou vhodné pro vegetariány?

    Dobrý den, chci přejít na vegetariánskou stravu a chtěla bych se zeptat, jaké vitamíny a doplňky stravy bych měla užívat, aby mi nic nechybělo.

  • Ph v moči

    Dobrý den chtěl bych se zeptat na proužku papírku kde se kontroluje moč. Mám vysoké Ph nevíte prosím co to značí? A měl bych vyhledat lékaře?Ostatní hodnoty dle barevných okének v pořádku. Děkuji.

  • kombinace léků

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda se nějak negativně mohou ovlivňovat přípravek na doplněk vitamínů NEXGEN a antikoncepce SUNYA. Děkuji

  • PH proužky - kontrola odeznění zánětu močového měchýře

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné pozánětu močových cest a dobrání antibiotik, otestovat moč pomocí PH proužků, př. Remedicum SUPER SENSITIVE pH testovací proužky 80 ks. Mohu si sama touto...

Nejnovější otázky v poradně

  • chirurgický zákrok

    Dobrý den, užívam Curacné. Teď bych měla jít na operační zákrok - chirurgické odstranění ganglionu na zápěstí. Je lepší se zákrokem počkat až léčbu Curacné ukončím (kvůli hojení ran)?

  • Vincentka Nasalis

    Mohu použít Vincentka Nasalis 300 ml do spreje do nosu nebo na inhalování ?

  • Trittico a jeho vliv na erekci

    Dobrý den, má vliv užívání Trittica na stopořeni penisu? Můj partner se vzruší a následně se jeho penis zmenší

  • vysoký tlak

    Dobrý den, je mi 67 let, na zvýšený krevní tlak beru 1 tabl. Valsacoru ráno, při tlaku nad160/100 mám předepsán Tensionmin. O vikendu jsem měla vysoký tlak, Tensiomin ho moc nesnížil. Jsem asi ve stresu,...

  • Léčba Ureaplasmy

    Dobrý den, gynekologem mi byla zjištěna ureaplasma. Pomáhá při léčbě lichořeřišnice ? Nebo je opravdu nutné brát antibiotika ? Jaká hrozí rizika, že bych antibiotika nebrala? Děkuji za odpověď

  • Uperold

    Dobrý den,neurolog mi předepsal Uperold 255 mikrogramů,před týdnem jsem ještě brala vitamín D 20(asi měsíc). Nevím jestli už si teď můžu vzít Uperold.Děkuji za odpověď

  • Hledání alternativních přípravků k Ercefurylu

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jestli existuje nějaký přípravek, který byl měl podobné složení jako Ercefuryl, který by se mohl užívat dlouhodobě. Ercefuryl jsem užívala na průjem a cítila jsem se po...

  • injekce Clexane

    Dobrý den, kvůli trombóze si píchám dvakrát denně po 12 hodinách injekce Clexane 0,6. Bohužel jsem si zapomněla včas píchnout injekci a aplikovala jsem ji cca o hodinu a půl později, normálně si píchám v...

  • Interakce Léků

    dobry den uzivam leky Pradaxa,Betaloc ZOK,Verospiron a Rytmonorm.Muzu k tomu Azitromycin?

  • dialýza

    Když chodím na dyalyzu mohu to pouzit

Upozornění