Jak snížit úbytek svalstva v delší pooperační léčbě?

Dotaz z 5. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Zdravím, jsem aktivní sportovec a blízké době mě čeká odstranění krčních mandlí. Vím, že budu zhruba měsíc bez normální stravy a alespoň menšího tréninku. Myslíte, že by mi mohl zvýšený příjem bílkovin v kaši a nějaké aminokyseliny, pomoci při úbytku váhy ztratit co nejméně svalstva? Děkuji Vám
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

posnažte se o zvýšený příjem bílkovin prostřednictvím proteinového prášku, pokud to bude možné i z plnohodnotných bílkovin, případně můžete vyzkoušet výživu se zvýšeným obsahem bílkovin. Doporučené dávkování je 1-3 lahvičky jako doplnění běžné stravy, popřípadě 5-7 lahviček denně jako jediný zdroj výživy.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

  • Je možné kombinovat magnesium taurate s léky na vysoký tlak?

    Můžu kombinovat magnesium taurate s léky na vysoký tlak? beru Losartan 50mg a Amlodipine 5mg predem děkuji za odpověď

  • Mohu Kombinovat Augmentin a Azitrox?

    Dobrý den, mam predepsany augumentin od jednoho a azitrox od druheho dr na ruzne veci. Mohu tyto antb kombinovat?

  • Kombinace

    Dobrý den, může se užívat lichořeřišnice s pradaxou, devenalem a rosucardem? Děkuji za odpověď.

  • Doporučení na léky na průjem

    Dobrý den, mati má průjem co byste dopručila za léky, endiaron se 2 roky není a jina lekarnice mi doporucila saridon

  • Bolest v kotníku při chůzi

    Dobrý den co to znamená když mě několikrát v týdnu při chůzi začne bodat v kotníku až se musím zastavit a odpočinout a potom jdu dál a kulhám na tu nohu nevíte z čeho to může být děkuji za odpověď

  • Jak správně dávkovat lék Propanorm 3krát denně?

    Dobrý den,chci se zeptat s jakým hodinovým odstupem užívat předepsané léky propanorm 3 krát denně ? Děkuji

  • levopront a escitalopram

    Dobrý den,mohu užívat na kašel levopront 6 mg/ml sirup když užívám escitalopram 10 mg mockrát děkuji za odpověď

  • bolest nohy

    Prosím, jak si mohu pomoct od bolesti vystřelované do celé dolní končetiny ? Kyčelní kloub bude za měsíc nahrazen TEP, ale bolest nohy je téměř nesnesitelná. Užívám novalgun injekčně, doreta a skudexa....

  • Furorese v lékárně bez předpisu

    Prodávají to v lékárnách futorese bez lékařského předpisu?

  • Nolpaza 40 mg

    Dobrý den, v pondělí jsem začala brát lék Nolpaza 40 mg na předpis lékaře. Od úterý se mi objevil průjem. Může ho způsobovat tento lék? Děkuji.

Upozornění