Vstřebatelnost magnézia?

Dotaz z 28. 8. 2019 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, ráda bych věděla jaký je rozdíl u jednotlivých tabletek s obsahem magnézia ve vstřebatelnosti do organismu? Jak já jako laik toto poznám? Doposud jsem kupovala Magne B6 a Magnex. Ráda bych co nejvyšší využití pro můj organismus. Děkuji a hezký den
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Hezký den, v literatuře lze nalézt informace o lepším vstřebání hořčíku při jeho perorálním užívání společně s organickými kyselinami (laktát, citrát, orotát) a horším ve formě anorganické (uhličitan, síran, oxid). Přednostně tedy směřuji pacienty k citrátu (Magne B6 Forte) nebo jiné organické formě magnesia (laktát - Magne B6, Magnesii lactici Medicamenta, orotát - Magnerot). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Vstřebatelnost hořčíku

    Jaká je vstřebatelnost hořčíku z přípravku Magnosolv? Četla jsem, že jenom 4 %. Mám ho předepsaný na revmatologii. Je vhodnější nějaký jiný přípravek s lepší vstřebatelnosti? Např. s citrátem hořečnatým?...

  • Vstřebatelnost hořčíku

    Prosím o info, jaká je vstřebatelnost hydroxidu hořečnatého. Některé doplňky stravy jej obsahují jako HLAVNÍ složku, bez udání vstřebatelnosti. Naproti tomu, např. u bisglycinátu hořečnatého se uvádí...

  • Vstřebatelnost Magnosolvu vs. Chelátový Hořčík

    Jaká je vstřebatelnost Magnosolvu oproti chelátové formě hořčíku? A jaké množství by bylo srovnatelné? A může dlouhodobé užívání Magnosolvu způsobit nedostatek vápníku anebo poškození ledvin?

  • Jaká je vstřebatelnost hořčíku Dr. Max Magnesium Sticks 400 mg?

    Dobrý den. V jiném z dotazů jsem našel, že se jedná o oxid, čili o méně vstřebatelnou formu. Dá se říct kolik hořčíku může z jedné 400 mg dávky tělo skutečně využít? Nezvýší se vstřebatelnost rozpuštěním...

  • nedostatek magnezia

    Dobrý den. Potřebuji doplnit hořčík, koupila jsem Magne B6-Sanofi, protože mi lékárnice řekla, že je tam 470mg Mg. Zjistila jsem ale, že to je celkové množství, ne jenom Mg, toho je tam 48mg, což je snad...

  • dávka magnesia

    Dobrý den, kolik mg hořčíku denně mohu užít, aby nehrozilo předávkování? Dostala jsem magnosolv po uplném kolapsu po nedostatku hořčíku. Pro přetrvávající obtíže (mravenčení končetin) beru 2 sáčky denně....

  • Bolest střev a žaludku

    Dobrý den, chci se zeptat skoro cely den mě bolí žaludek i střeva a ve střevech mám trochu pocit plnosti a nutkání na záchod ikdyz všechny výsledky od krve až po gastro mám v pořádku a nic mi nenašli...

  • jakou formu hořčíku užívat při kombinaci s hormonální antikoncepcí?

    Dobrý den, jaká forma hořčíku je vhodna užívat při kombinaci s hormonální antikoncepcí (mám problémy i s občasnými křečemi)?

  • Dávkování horčíku

    Dobrý den rád bych se Vás zeptal na produkt MAGNE B6 470MG/5MG obalené tablety 100. Rád bych se vás zeptal kolik je tedy magnesia v jedné tabletě, protože se na krabičce píše 470 ale pak je tam napsáno...

  • Rozdíl mezi horčíkem bisglycinátem a obecným hořčíkem

    Byl mi doporučeno užívání horčíku bisglycinátu. Při hledání na webu jsem narážela na skutečnost,že je někdy uveden pouze hořčík. Znamená to,že se v takovém případě nejedná o organickou formu hořčíku?

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění