Dávkování horčíku

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

tableta obsahuje 470 mg zlúčeniny magnesium- laktátu, ktorá zodpovedá 48 mg vstrebaného magnézia. Magnézium je pre telo obtiažne vstrebateľné a samotné, bez chemickej väzby, by sa skrz črevný epitel nedostalo do buniek. Cez črevnú stenu preniká ako zlúčenina oxidu, uhličitanu (staršie, anorganické formy s nízkou vstrebateľnosťou), laktátu, citrátu, glycinátu, orotátu...(organické, vysoko vstrebateľné formy). Samotná chemická forma je rozhodujúca pri výbere magnézia, organické formy nepotrebujú vysokú dávku (obvykle v 1 tablete býva 100 mg zlúčeniny so vstrebateľnosťou nad 50%, u niektorých nad 80%), kým menej vstrebateľné formy potrebujú vysoké dávky zlúčeniny, z ktorých sa vstrebe cez črevný epitel menej minerálu (cca 10%). Zvyšok, ktorý črevo nepojme, sa vylučuje stolicou, čo spôsobuje dobre známy laxatívny účinok horčíkov (u starších foriem badateľnejší). Oproti laktátu má vyššiu vstrebateľnosť citrát, glycinát, orotát, malát. 

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• Dávkování magnesia

  Dobrý den synovi byl na psychiatrii kvůli tikum doporučen Magne B6. V lékárně mi řekli tabletu denně ale když vidím balení že obsahuje470 mg jestli dobře chápu odpovídá 48 mg hořčíku. Tak nevím zda 1...

• Dětská výživa Magnesium

  Dávkování hořčíku pro děti

  Dobrý den, prosím o uvedení dávkování hořčíku pro děti 11 a 13 let. Mám malát i bisglycinát, děkuji.

• dávkování hořčíku a vitamínu B6 během těhotenství

  Beru Femibion 1 a Dr.Max Magnesium B6 Gold. Jsem v 5.týdnu těhotenství. Mívám teď po těle lehké sval.křeče a tak nevím,jestli si hořčíku nevzít 2 tbl.U hořčíku by měly být 2 tbl.+1 tbl.Femibionu v...

• dávkování Magnesium B6 premium

  Dobrý den. Magnesium B6 premium- doporučené dávkování pro dospělého je 2 tbl denně. Mohu užít naráz a nebo třeba1 ráno a jednu odpoledne? děkuji.

• Dvojnásobné Dávkování Magnesia Sticks a Biosil

  Dobrý den máme doma magnesium styx 400 mg b-komplex plus vitamín c citronový. Na obalení píšoujedno denně. když se vezmou dva vadí to? Používám třeba biosil vlasy nehty kůže a tam píšou též jednu tabletu...

• Nevím jak dávkovat magnesium v těhotenství

  Dobry den, dneska na kontrole na gynekologii mi dr řekla, že si můžu koupit magnesium.Manžel koupil u vás v lékárně a neřekli mu dávkování pro těhotnou ve 31tt. A ani na krabičce nebylo, bylo tam napsáno...

• Jaký je rozdíl v dávkování mezi MagneB6 a Magnesii lactici ?

  Dobrý den, mám latetní tetanii a užívám MagneB6 (100 mg hořčíku). Dlouhodobě 1 tabletu denně, při zhoršení dvě. Pokud bych to chtěl nahradit Magnesii lactici 500 mg, kolik tablet denně tomu odpovídá? Je...

• Magnesium

  Svět esencí Magnesium phosphoricum D6 - dávkování

  Dobrý den, jak se užívá tento hořčík. Kdysi jsem ho dostala od homeopata, ale nemám poznaceno užívání. Svět esencí Magnesium phosphoricum D6 400 tablet

• Jak správně dávkovat hořčík B6 s dalšími léky a vitamíny

  Dobrý den,koupil sem si dnes hořčík magne B6 kde je dávkování 6 tablet denně. Ale beru ještě centrum vitamíny od A-Z. Navíc sem kardiak a mám crohnovu chorobu. Léky mám pentasa sachet, Zulbex 20mg,concor...

• Neshoda v dávkování produktu Clinical Magnesium Chelat B6 na webu a obalu.

  Dobrý den, koupila jsem výrobek https://www.drmax.cz/clinical-magnesium-chelat-b6-100-kapsli. V popisu u výrobku uvádíte, že dávkování je 3x denně 1 kapsle, na obalu výrobku je ale uvedeno dávkování 1...

Nejnovější otázky v poradně

• Dostupnost a cena léku Levitra 20

  Dobrý den, rád bych se zeptal, jaká je dostupnost léku Levitra 20 mg" (nebo alternativa se stejnou účinnou látkou VARDENAFIL-HYDROCHLORID) ve vaší lékárně a jaká je jeho cena. Děkuji

• Amoksiklav na bolest v krku

  Dobrý den je mi 12 let a doktorka mi předepsala na bolest v krku Amoksiklav mohu tento prášek rozkousat?

• Jaké jsou příznaky prasknutí hemoragické cysty na vaječníku

  Dobrý den, v patek má diagnostikovali hemoragickou cystu na vajecniku. Vcera mi bylo na zvraceni a dost me bricho bolelo. Myslim, ze cysta praskla. Brucho me porad poboliva. Kdyby foslo vlivem prasknuti...

• Hematolog ukončil podávání Eliquisu

  Dobrý den. V únoru mi hematolog vysadil natrvalo Eliquis 2,5 . V říjnu letíme do Egypta. Je nutné něco dodržet kromě kompresních legín?

• Můžu užívat Valetol na bolest hlavy

  Dobrý den, každý den užívám Olwexya, je v pořádku si vzít na případnou bolest hlavy valetol?

• Možnost souběžného užívání léků

  Dobrý den. Mohu tímto požádat o informaci , zda mohu souběžně užívat tyto léky? ROVAMYCINE 3MIU 1,0G (po 12 hod. 1 tbl.) léčba zubů + lék na srdce BETALOC ZOK 25MG ( pulka tbl. denně) Předem...

• Diclofenac duo po ustoupení bolesti zad

  Dobrý den, lékař mi na bolest zad předepsal Diclofenac duo. Bolest ustoupila, ale vzhledem k protizánětlivému účinku tohoto léku mohu ho brát ještě pár dní preventivně? Děkuji.

• Jaké léky užívat po operaci zlomené ruky pro rychlé uzdravení

  Dobrý den, chci se zeptat, zlomila jsem si ruku a musela jsem na operaci, jaké léky musím užívat, abych se rychle uzdravila?

• reklamy a sortiment

  Máte vůbec někdy něco?Samé reklamy na Dr.Max a již po třetí jsem šla do vaší lékárny úplně zbytečně !!!!

• Vliv Chřipky a Anginy na Odklad Operací

  zdravim muze byt chripka nebo angina duvodem odlozeni operace v celkove anestezii a kdyz by slo o lokalni anestezii tak jestli to ma na to taky vliv .. dekuju za odpoved