dávkování Magnesium B6 premium

Dotaz z 12. 12. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den. Magnesium B6 premium- doporučené dávkování pro dospělého je 2 tbl denně. Mohu užít naráz a nebo třeba1 ráno a jednu odpoledne? děkuji.
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň, 

črevný epitel má len obmedzený počet prenášačov iontov horčíka, zvyšok odchádza stolicou (preto niektoré horčíky majú vysokú incidenciu vzniku hnačky/průjmu). Je odporúčané užívať jednotlivé dávky magnézia vo väčšom časovom odstupe, aby sa maximalizovala biodostupnosť. 

S pozdravom Lazorová

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění