Účinek tablet na hubnutí
Dobrý den,
u žen může být chuť na sladké spojena s nedostatkem hořčíku, železa nebo mědi.
Velmi důležitá jsou proto spíše režimová opatření. Chutě na sladké tedy způsobuje hlavně nevyrovnaná, nepravidelná a nekvalitní strava. Stejně tak snaha vynechat sacharidy (například ve formě příloh), které jsou vlastně pro tělo energetickým palivem. Proto je opravdu důležité stravovat se pestře, pravidelně, nevynechávat přílohy (snažit se nahradit zdravějšími přílohami, např. bulgur, kuskus, celozrnné pečivo a těstoviny, rýže basmati), přidat pohyb.
Chcete-li přidat i doplněk stravy, kromě těchto doporučení, můžete sáhnout po chromu. Chrom spolupracuje s inzulínem, přeměňuje cukry a udržuje správnou hladinu krevního cukru. Načekejte však, že po jedné tabletě chromu odejde i chuť na sladké. Je třeba jej doplňovat pravidelně a první účinky můžete zpozorovat přibližně po měsíci užívání a dodržování zdravého životního stylu. V potravinách je možné jej v největším množství nalézt v celozrnném pečivu, v eidamu, ovoci, cibuli, bramborách, obsahují ho také ořechy, med, ryby, vejce nebo banány.
Co se týče samotného hubnutí, ráda Vás odkážu v následujícím odkazu na své doporučení ohledně doplňků stravy a výživy: hubnutí.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Obezita po štítné žláze
Dobrý den, začala jsem brát mysimbu, když zůstanu u jedné tablety denně bude mít taktéž účinek,nebo je důležité dodržet dávkování? Děkuji .
obezita
Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...
- Hubnutí a zdravá výživa
XL-s Medical
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda jsou produkty: XL - S Medical Direct 90 pcs Forest Fruit XL - S Medical Supplemnts Pro Redukci Chuti k Jídlu - Pro léčbu, prevenci a obecnou kontrolu hmotnosti 60...
- Hubnutí a zdravá výživa Štítná žláza Deprese
Hubnutí, štítná žláza a sertralin
Dobrý den mám štítnou žlázu beru léky euthyrox 75, půlku ráno a v neděli beru celý. vysoký tlak, Letrox 1 tableta ráno. Antidepresiva Sertralin 50 ,beru každé ráno 1, 1/2. Přibýram na váze a nedaří se mi...
- Hubnutí a zdravá výživa Deprese
Zvýšení hmotnosti
Užívám Paroxetin 20mg tbl ráno a večer cca rok a půl, a za tu dobu jsem přibrala 10 kg. Současně ještě užívám Buspiron 1 tbl 3x denně. Mohlo by to mít souvislost? A existují prosím nějaké antidepresiva,...
- Doplňky stravy Menopauza Hubnutí a zdravá výživa
kombinace Bellasin a jiný doplněk stravy
Dobrý den,lze kombinovat Bellasin CelluSlim s jiným doplňkem,který obsahuje červený jetel? Složení v 1 kapsli Extrakt z lučního jetele 200 mg - Izoflavony,40 mg Lifenol® (extrakt ze samičích květů...
Melatonin versuz snižování hmotnosti
Dobrý den, může mít vliv pravidelné užívání 1/2 tablety Melatoninu forte na nesnížení ( lehce navýšení) hmotnosti při dodržování diety na hubnutí?
- Hubnutí a zdravá výživa
Hubnutí
Dobrý den, prosím poradíte mi nějaký přípravek na podporu hubnutí? Děkuji mockrát.
doplňek stravy
Dobrý den, zapomněla jsem doplněk stravy, konkrétně tablety na hubnutí v autě a v ten den, byly hodně vysoké teploty, chtěla jsem se zeptat, zda se tablety teplem neznehodnotily ? Děkuji M.
- Ředění krve Lékové interakce Hubnutí a zdravá výživa
WARFARIN - AKTIPROL ...
DOBRÝ DEN VÁM VŠEM. PROSÍM, MÁM NA VÁS DOTAZ. PO EMBOLIÍ PLÍC BERU WARFARIN JIŽ 9 LET KAŽDÝ DEN 10 MG. VÝSLEDKY NA HEMATOLOGIÍ JSOU V POŘÁDKU. PROBLÉM ALE JE, ŽE Z PSYCHOSOCIÁLNÍHO CENTRA JSEM DOSTAL LÉK...
Nejnovější otázky v poradně
Euthyrox
Euthyrox 0,5tablety denně -Dobrý den, po použití mi kmitá pulzuje pod levým okem, plus občasná bolest na hrudi, pokračovat?
flor femina
Můžu kombinovat bronchovaxom ráno a večer čípky flor femina ?
sumamed
Je súčasné uzívanie sumamedu a sertralinu bezpecne?mam sumamed na3dni Dakujem
Geriavit
Dobry den,pacient s parkinsonskym syndromem a arteriani hypertenzi, muze uzivat Geriavit Pharmaton? Dekuji
kombinace přípravků
Můžu kombinovat bronchovaxom ráno a večer čípky flór femina ?
Elontril
Dobrý večer chci se ještě zeptat já mam rád kofein za den mam množství 400 mg mužu to kombinovat s Elontrilem tam psali že hrozí záchvaty ale já žádnýma záchvatama epileptickýma prosím jaké záchvaty se...
Elontril
Dobrý večer chci se prosím zeptat hrozí syndrom s vysazení ? když bych chtěl vysadit Elontril 300
statiny
Lze užívat Lipizentin dlouhodobě současněse statiny
artroza
Dobrý den. Mám dotaz, jaké mazání je nejlepší na artrozu. Předem děkuji.
edenred
Jde koupit dárkový poukaz edenred kartou?