Účinek tablet na hubnutí

Dotaz z 17. 4. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den. Chci se zeptat, jestli chrom tablety potlačuje chuť k jídlu a na sladké. Popřípadě jaké tablety na hubnutí by jste mi doporučili. Chci přírodní, z Lipoxalu mi nebylo dobře. Děkuji
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

u žen může být chuť na sladké spojena s nedostatkem hořčíku, železa nebo mědi.
Velmi důležitá jsou proto spíše režimová opatření. Chutě na sladké tedy způsobuje hlavně nevyrovnaná, nepravidelná a nekvalitní strava. Stejně tak snaha vynechat sacharidy (například ve formě příloh), které jsou vlastně pro tělo energetickým palivem. Proto je opravdu důležité stravovat se pestře, pravidelně, nevynechávat přílohy (snažit se nahradit zdravějšími přílohami, např. bulgur, kuskus, celozrnné pečivo a těstoviny, rýže basmati), přidat pohyb.

Chcete-li přidat i doplněk stravy, kromě těchto doporučení, můžete sáhnout po chromu. Chrom spolupracuje s inzulínem, přeměňuje cukry a udržuje správnou hladinu krevního cukru. Načekejte však, že po jedné tabletě chromu odejde i chuť na sladké. Je třeba jej doplňovat pravidelně a první účinky můžete zpozorovat přibližně po měsíci užívání a dodržování zdravého životního stylu. V potravinách je možné jej v největším množství nalézt v celozrnném pečivu, v eidamu, ovoci, cibuli, bramborách, obsahují ho také ořechy, med, ryby, vejce nebo banány.

Co se týče samotného hubnutí, ráda Vás odkážu v následujícím odkazu na své doporučení ohledně doplňků stravy a výživy: hubnutí.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Obezita po štítné žláze

    Dobrý den, začala jsem brát mysimbu, když zůstanu u jedné tablety denně bude mít taktéž účinek,nebo je důležité dodržet dávkování? Děkuji .

  • obezita

    Dobrý den, paní doktorka mi předepsala prášky na obezitu, pokud správně čtu, tak MYZIMBA 110 tablet. Chtěla jsem se zeptat, jestli tyto prášky máte a hlavně jestli jsou bezpečné a doporučil byste mi...

  • Melatonin versuz snižování hmotnosti

    Dobrý den, může mít vliv pravidelné užívání 1/2 tablety Melatoninu forte na nesnížení ( lehce navýšení) hmotnosti při dodržování diety na hubnutí?

  • doplňek stravy

    Dobrý den, zapomněla jsem doplněk stravy, konkrétně tablety na hubnutí v autě a v ten den, byly hodně vysoké teploty, chtěla jsem se zeptat, zda se tablety teplem neznehodnotily ? Děkuji M.

  • Hubnutí

    Dobrý den, prosím poradíte mi nějaký přípravek na podporu hubnutí? Děkuji mockrát.

  • Jak na detoxikační kúru ?

    Dobrý den, prosím vás o radu. Již druhý měsíc provádím detoxikační kúru řasou Chlorella TOPNATUR dávkou 3000mg - tj. DDD ( 15 ks tablet denně ). Je možné s Chlorellou začít současně užívat i řasu...

  • mohou se užívat tyto dva přípravky společně?

    Nutricius SyneSlim synefrin + karnitin 60 tablet a Forfemina slim - mohou se užívat společně a má to vůbec efekt? forfeminu má dcera doporučenu pro odvodnění, a chce si k tomu na hubnutí přidat výše...

  • Pri uzivani Thyrozolu jsem hodne ospala unavena. Je jiny lek.? Mockrat dekuni za odpoved. Konečná

    Pri uzivani Thyrozolu pulku co druhy den jsem ospala unavena. Je jiny lek. Dekuji.

  • Chudnutie

    Dobrý den potrebovala by som niečo na chudnutie používam jablcny ocot sem tam cvičím a snažím sa dodržiavať stravu som dva roky po pôrode potrebovala by som naozaj nejaký dobrý doplnok na chudnutie...

  • CGA 800

    Prosím vás o váš názor na tablety na hubnutí CGA 800. A u jakého prodejce si je můžu koupit? Děkuji Masaryková

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Hubnutí a zdravá výživa Doplňky stravy