Dětské příkrmy/Přesnídávky

Jaký příkrm vybrat?

Výběr správného příkrmu může být náročný, protože se na trhu nachází široká škála ověřených značek. Zde jsou některé tipy, které vám mohou pomoci při rozhodování:

• Věk dítěte: Příkrmy jsou obvykle označeny podle věku, pro který jsou vhodné. Je důležité vybírat příkrmy odpovídající věku vašeho dítěte. Obecně se s prvními příkrmy začíná mezi 4. až 6. měsícem.
• Složení: Přečtěte si složení příkrmu a ujistěte se, že neobsahuje žádné umělé přísady. V případě alergie dítěte se vyhněte alergenům.
• Chuťové preference: Zkuste různé druhy příkrmů, abyste zjistili, které si vaše dítě zamiluje.

Masové příkrmy

Masové příkrmy jsou bohaté na bílkoviny a železo, které jsou klíčové pro růst a vývoj dítěte. Tyto příkrmy často obsahují kombinaci masa a zeleniny, což zajišťuje vyváženou stravu. Mezi oblíbené masové příkrmy patří:

• Příkrmy s kuřecím masem: Kuřecí maso je lehce stravitelné a bohaté na bílkoviny. Kuřecí příkrmy často obsahují také zeleninu, jako je mrkev nebo hrášek.
• Příkrmy s hovězím masem: Hovězí maso je bohaté na železo, které je důležité pro tvorbu červených krvinek. Hovězí příkrmy většinou obsahují také brambory nebo dýni.
• Příkrmy s obsahem ryb: Ryby jsou skvělým zdrojem omega-3 mastných kyselin, které podporují vývoj mozku. Rybí příkrmy často obsahují také zeleninu, jako je špenát nebo brokolice.

Ovocné příkrmy

Ovocné příkrmy jsou oblíbené pro svou sladkou chuť a vysoký obsah vitaminů a antioxidantů. Jsou vhodné pro děti od 4. měsíce věku a mohou zahrnovat různé druhy ovoce, jako jsou jablka, hrušky, banány nebo broskve. Dítě tak může ochutnat plno nových chutí. Mezi oblíbené ovocné příkrmy patří:

• Jablečné příkrmy: Jablka jsou sladká a snadno stravitelná, často první volba.
  
• Hruškové příkrmy: Jemná chuť, snadno stravitelné.
  
• Banánové příkrmy: Bohaté na draslík, zajišťují rychlou energii.
  
• Broskvové příkrmy: Sladké a šťavnaté. Často se kombinují s jinými druhy ovoce.

Zeleninové příkrmy

Zeleninové příkrmy jsou bohaté na vitaminy, minerály a vlákninu, které podporují zdravý růst a vývoj dítěte. Můžete je zařadit od ukončeného 4. měsíce věku dítěte. Tyto příkrmy jsou ideální pro děti, které začínají s pevnou stravou. Mezi oblíbené zeleninové příkrmy patří:

• Mrkvové příkrmy: Mrkev je bohatá na vitamin A. Mrkvové příkrmy jsou často kombinovány s bramborami nebo jablky.
• Dýňové příkrmy: Dýně je bohatá na nezbytné vitaminy a minerály. Dýňové příkrmy mohou obsahovat také batáty nebo cuketu.
• Špenátové příkrmy: Špenát je bohatý na železo a vitamin K. Špenátové příkrmy často obsahují také brambory nebo hrášek.