Články

  (921)

Články

  • Jak podpořit imunitu?

    Imunitní systém je obranný nástroj, který umožňuje přežití jedince tím, že jej chrání před škodlivými látkami, cizími organismy a vlastními poškozenými buňkami. Oslabení imunitního systému zvyšuje riziko vzniku nemocí, typicky virových a bakteriálních infekcí. Proč je imunita důležitá a jak ji můžete posílit? Jak podpořit imunitu u miminek, předškolních dětí a u těhotných žen?
    Jak podpořit imunitu?
    • Aktuálně

Nejnovější články


  • Jak na nevolnost při cestování?

    Jak na nevolnost při cestování?

    Chystáte se cestovat autem, letadlem nebo vlakem? Pokud patříte mezi ty, kterým se dělá při cestování špatně, trpíte takzvanou kinetózou. Ta dokáže cestování velmi znepříjemnit. Navíc často postihuje děti, takže rodinný výlet se mnohdy změní ve strastiplnou cestu. Jak cestovní nevolnosti předcházet a lépe se jí bránit?
    PharmDr. Jan Bureš Ph.D.

    · 4 minuty čtení
  • Co pomůže při průjmu?

    Co pomůže při průjmu?

    Takzvaný cestovatelský průjem patří mezi nejčastější nemoci, které nás na dovolené mohou potkat. Může totiž postihnout až polovinu lidí, kteří každý rok vyrazí na cesty.

    · 4 minuty čtení
  • Jaká je správná ochrana před sluncem?

    Jaká je správná ochrana před sluncem?

    Mnoho lidí touží v letních měsících po krásném opálení. A právě dovolená a cestování je nejčastější možností, jak „chytnout bronz“. Je však třeba mít na paměti, že ne každé opálení je zdravé. Při pobytu na slunci je důležité chránit kůži před účinkem ultrafialového záření a současně dodržovat základní pravidla správného slunění.

    · 5 minut čtení
  • Jaký je správný pitný režim?

    Jaký je správný pitný režim?

    Tekutiny je třeba doplňovat ve správné a také v kvalitní formě pravidelně. Při nedostatečném pitném režimu dochází k dehydrataci organizmu, k hromadění škodlivin v těle, k únavě a leckdy také ke kolapsům. Jak by měl správný pitný režim vypadat?
    PharmDr. Jan Bureš Ph.D.

    · 5 minut čtení
  • Zubaře se ve 21. století bát nemusíte

    Zubaře se ve 21. století bát nemusíte

    Stomatologické ošetření dneška se naprosto nedá srovnat s tím, co se dělo v ordinacích třeba ještě před půl stoletím. Přesto se někteří lidé při vyslovení slova „zubař“ cítí nepříjemně. Jejich strach je ale zbytečný.

    · 5 minut čtení
  • Zdraví nohou ovlivní celé tělo

    Zdraví nohou ovlivní celé tělo

    Nohy jsou nejvíce namáhanými končetinami lidského těla. Tvoří člověku oporu po celý den a jsou pro nás základním dopravním prostředkem. Jakmile s nimi není něco v pořádku, dávají to najevo nejen pořádnou bolestí, ale problémy se dál promítají do celého těla.

    · 5 minut čtení
  • Strava jako prevence proti nachlazení

    Strava jako prevence proti nachlazení

    Nachlazení ročně trápí průměrně 6 – 8krát děti a 2 – 4krát dospělé. Často je slyšet věta: dostal jsem rýmu… Je třeba si ale uvědomit, že rýma a nachlazení se od nikoho za trest nedostává. Buď si budujeme pevné zdraví správným pohybem, výživou a regenerací, anebo se necháme vláčet uspěchaným životním stylem. Pak býváme náchylní k různým nachlazením a nemocem. To, jestli různým virům, bakteriím náš...

    · 3 minuty čtení
  • Režimová opatření u vysokého cholesterolu

    Režimová opatření u vysokého cholesterolu

    Genetické faktory zodpovědné za vznik vysokého cholesterolu ovlivnit nedokážeme. Můžeme se však zaměřit na vnější faktory, které ovlivnitelné jsou. Z těchto se jak v prevenci, tak při léčbě zaměřujeme především na zdravý životní styl a stravu se sníženým obsahem cholesterolu.

    · 2 minuty čtení