Únava,vyčerpání a stres

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

bohužel neuvádíte, jestli ještě kojíte. Vzhledem k popisovaným příznakům mohu doporučit pravidelné užívání hořčíku. Otázce správného výběru a dávkování jsem se již několikrát věnovala. Na jednu ze svých odpovědí přikládám odkaz https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/magnesium-vyuzitelnost-v-organismu.

Mnohem více, než doplňky stravy a léky, pomůže maminkám na mateřské čas pro sebe. Řekněte si (pokud to jde) o hlídání a věnujte se chvíli tomu, co Vás baví (sport, četba, ruční práce). Ikdyž všechny své děti nade vše milujeme, dlouhodobé zanedbávání sebe sama se dříve či později projeví na zdravotním stavu (fyzickém i psychickém).

Přeji hodně sil a pevné nervy!

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Dlouhodobý stres, vyčerpání, únava

  Dobry den, potřebuji něco na odbourání únavy a vyčerpání. Prožíváme těžké období,jsem v dlouhodobém stresu,cítím se naprosto bez síly.Rozhoduji se mezi těmito : Magne B6 Forte a Centrum Maxi Hořčík...

• Únava a vyčerpání Nespavost

  únava, stres, nespavost

  Dobrý den, posledních pár měsíců mám problém s přepracovaností a stresem. Jsem během dne velmi unavená, nesoustředěná a v noci pak naopak nemohu spát. Prosím, můžete mi poradit přípravek, případně lék,...

• unava a vycerpani

  jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...

• Únava, stres, imunita

  Dobrý den prosím ráda bych nějaky doplněk stravy na únavu, iminuti, vypadávání vlasů. Jsem dlouhodobém stresu a už ztrácím energii, špatně spím a jsem hodně unavená. Trva to několik let.

• Únava,stres a kojení

  Dobrý den, mohu brát při kojení iq mag (IQ Mag Hořčík 375 mg + vitamin B6 2+1 40+20 šumivých tablet)? U nekterych pripravku s Mg a B6 jsem nasla, ze nejsou vhodne pro kojici, u tohoto jsem zatim nic...

• Únava až vyčerpaní

  Dobrý den, léčím se s depresí. Ráno beru Citalec 20mg, Na spaní beru Rivotril 0,5mg a trittiko 150mg. Jsem stále unavená a velmi často vyčerpaná - spíš vyčerpaná. Může to být těmito léky? Rivotril beru...

• Únava a vyčerpání po operaci

  Dobrý den,jsem měsíc od operace (reaugmentace) a cca od třetího dne po operaci cítím únavu až vyčerpání,zvýšená teplota do 37,3 ,slabost,bolest svalů a kloubů. U lékaře jsem byla, krevní obraz,...

• Vycerpani unava unav syndrom chrobicke bolesti

  Kam se obratit ns jakeho odborneho leksre trpim. Nesnesitelnou vycerpanosti neustalou velkou unavou. Jako bych nespala cely noci uz od rana co vstanu jsem vycerpana unava se stupnuje a kolem 14h nejsem...

• Vyčerpání

  Únava vyčerpání vesměs po probuzení. Užívám medrol 4mg denně equoral 25 mg denně. Železo. Mám autoimunitní onemocnění trombocytopenii.Dekuji za tip na něco po čem se dá fungovat

• Stres ze zkoušek

  Dobrý den prosím o radu na plačtivost dcery. Je p nějaký pripravek, který lze podat před náročnou zkouškou.

Nejnovější otázky v poradně

• Furolin a Nimesil

  Mohu s atibiotiky Furolin užívat i Nimesil na bolest hlavy

• Poradenství pro pacienta s diagnózou Pinguecula

  Byla mi u lékaře diagnostikována Pinguecula v oku. Doporučeno 5x denně aplikovat umělé slzy bez konzervantů. Nevím ale konkrétně které ani jaký je rozdíl mezi umělými slzami a očními kapkami. Díval jsem...

• Možnosti Kombinace Léku Guajacuran a Algifen

  Mohu kombinovat guajacuran a algifen neo + 5 mg.. mam problemy s krční páteří a chtěla bych zkusit ren guajacuran vzit. Algifen beru 3x denně a chci se zeptat po tom guajacuran muzu se normálně hýbat...

• Bisoprolol a Detralex: Vliv na krevní tlak a tep

  Dobrý den,asi 3m beru Bisoprolol 5mg 1,0,1posledni dny se tlak drzi 136-94(takto i bez leku jen spodni byl100-115 Tep byval take kolem 100, nyni 60-82) klidovy tlak 116-128/90 tep 58-66 klesa i na...

• doplněk s artyčokem a ostropestřcem

  Dobrý den, mohu užívat doplněk s artyčokem a ostropestřcem, když užívám zoloft? Děkuji

• Mohu Užívat Omneprazol

  Dobrý den, dostal jsem k užívání omneprazol, milurit a perindopril. Mohu užívat vše najednou ráno? Velmi děkuji.

• Je možné užívat doplněk stravy

  Dobrý den, může se při užívání Xarelta 20mg užívat i doplněk stravy Cascara Sagrada? Velice děkuji,

• Kombinovanie lieku Elicea s prírodnými afrodiziakami

  Dobrý deň, užívam už vyšše mesiaca liek Elicea na panickú poruchu, pociťujem oveľa mänšiu chuť na sex ako predtým, chcem sa informovať či sa Elicea môže kombinovať s prírodnými prípravami na podporu...

• Antikoncepce a mírné špinění

  dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, už 8 dni beru HA a dnes v neděli jsem měla nechráněny pohlavní styk s partnerem, a trosku špiním, dotaz zní, jestli antikoncepce uz v 8 den brání funguje a jestli je...

• Izoflavony Duo

  Dobrý den,mám leidenskou mutaci.Mohu užívat izoflavonyDuo? děkuji za odpověď