Vyčerpání
Pěkný den,
posílit vitalitu můžete užíváním multivitaminových přípravků (není třeba doplňovat přijímáte-li vyváženou kvalitní stravu obsahující dostatek všech nutrientů- často obtížně proveditelné). Zakoupit si můžete např. Dr. Max Multivitamin Energy, Spectrum Energy či Supradyn. Mezi nejprogresivnější, nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton či GoldAktiv (obohacen o ženšen). Často je únava způsobena nedostatkem hořčíku, proto dbejte na jeho pravidelné doplňování. Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, dostatek odpočinku a dodržujte zásady psychohygieny. Více tipů a doporučení jak zvládnout únavu a vyčerpání se můžete dočíst v přiloženém článku- únava a vyčerpání.
Přeji brzký ústup potíží.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Vycerpani unava unav syndrom chrobicke bolesti
Kam se obratit ns jakeho odborneho leksre trpim. Nesnesitelnou vycerpanosti neustalou velkou unavou. Jako bych nespala cely noci uz od rana co vstanu jsem vycerpana unava se stupnuje a kolem 14h nejsem...
vyčerpání
Dobrý den,je mi 21 mám náročnou práci i co se týče směn ale spím,jím(nepravidelně) a odpočívám.Už druhý den mi není nejlépe mám pocit na zvracení jednou Jsem i zvracela motá se mi hlava (bez alkoholu) a...
unava a vycerpani
jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...
Únava, vyčerpání
Potřeboval bych poradit nějaké léky nebo doplňky stravy proti únavě. Spím normálně 7-8h ale během dne jsem furt utahaný, i když se pak mám třeba učit tak po chvíli u toho usínám.
Únava,vyčerpání a stres
Dobrý den,chtěla jsem se prosím poradit.Jsem na mateřské a poslední dobou jsem unavená,podrážděná a celkově tak nějak vystresovaný.Mohly byste mi doporučit nějaké doplňky,které bych mohla užívat?Moc...
Zdraví ,vyčerpání,únava ...
Dobrý den,muž asi tak před2,5 měsíci se mu špatně dychalo,nemohl vyjít ani schody.Vzala jsem ho k lékaři kam chodím atj.alergologie-plicní oddělení.Po vyšetření zjistily že má špatné okysličení a...
Únava až vyčerpaní
Dobrý den, léčím se s depresí. Ráno beru Citalec 20mg, Na spaní beru Rivotril 0,5mg a trittiko 150mg. Jsem stále unavená a velmi často vyčerpaná - spíš vyčerpaná. Může to být těmito léky? Rivotril beru...
ÚNAVA,VYČERPÁNÍ,TŘES NOHOU, PADÁM,MÁM MODŘINY
DOBRÝ DEN,MOHL BY JSTE MĚ DOPORUČIT ÚČINNÉ DOPLŇKY?LÉČÍM SE 12 LET,MÁM LEUKEMII,JEN NĚCO MÁLO UDĚLÁM JSEM TOLIK UNAVENA A VYČERPANÁ,NEMOHU SE DOSLOVA UDRŽET NA NOHOU,LÉKAŘKA MĚ STÁLE JEN OPAKUJE ŽE JE TO...
Únava a vyčerpání po operaci
Dobrý den,jsem měsíc od operace (reaugmentace) a cca od třetího dne po operaci cítím únavu až vyčerpání,zvýšená teplota do 37,3 ,slabost,bolest svalů a kloubů. U lékaře jsem byla, krevní obraz,...
Dlouhodobý stres, vyčerpání, únava
Dobry den, potřebuji něco na odbourání únavy a vyčerpání. Prožíváme těžké období,jsem v dlouhodobém stresu,cítím se naprosto bez síly.Rozhoduji se mezi těmito : Magne B6 Forte a Centrum Maxi Hořčík...
Nejnovější otázky v poradně
žlutý výtok
Nikdy se mi nestalo že mi doktor nevěděl moji diagnózu určitě to už mám v chronické fázi a nezbavim se toho ani nevím jak se to stalo . Tak když mám žlutý výtok musí vědět na co mě otestovat ne na...
kombinace
Dobrý den, již pár dnů mám problém s bolestí bederní páteře a levé nohy,dostala jsem lék Dimexol na noc,beru ještě lék Pragiola 50 mg 0-0-1 a Lerivon 30 mg 0-0-1.Je tato kombinace v pořádku? Děkuji
výtok
Dobrrý den jsem po gastroskopii a musela jsem vysadit něco abych nějak žaludek nepoškodila tím dlouhou dobu sem neměla žlutý výtok a zase žlutý výtok co zapáchá ale předtím jsem byla v pohodě nic i mi...
Přechod z antikoncepce Bellara na Ollivet
Přechazim z antikoncepce Bellara na Ollivet udělala jsem to v aktivních tabletach. Jsem chráněna?
intimni
Intimní problém Dobrý den, po použití nové sexuální hračky (vibrátor) mám hlavně v noci silnou potřebu močit. Močení pálí a dnes jsem si ve sprše všimla, že ho doprovází krev. Mohla jsem si nějak...
Byliny
Dobrý den, mámza sebou dvě ataky divertikulitidy s hospitalizací v nemocnici pro silný zánět Prosím o radu, které byliny působí v těle protizánětlivě… chtěla bych preventivně pít bylinnéČaje Moc...
antikoncepce
Dobrý den,chtěla bych se zeptat, beru antibiotika (penicilin, ospen) a časově mi vychází na 6 hodin ráno.V ten stejný čas beru i antikoncepci. Může s tím být nějaký problém?
Dotaz na kombinování léků
Dobrý den, můžu léky,které užívám kombinovat.CONCOR COR 1/2 ráno,ANOPYRIN 100, ASCORVITA,PIASCLEDINE,RAMIPRIL 1/2 ráno. Děkuji
mistra
Dobrý de, chtěla bych sezeptat zda máte antikoncepci mistru? Děkuji zaodpověď
kombinace
Dobrý den, je prosím bezpečná kombinace léků Cezera 5mg a Itoprid 50mg?