Vyčerpání
Pěkný den,
posílit vitalitu můžete užíváním multivitaminových přípravků (není třeba doplňovat přijímáte-li vyváženou kvalitní stravu obsahující dostatek všech nutrientů- často obtížně proveditelné). Zakoupit si můžete např. Dr. Max Multivitamin Energy, Spectrum Energy či Supradyn. Mezi nejprogresivnější, nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton či GoldAktiv (obohacen o ženšen). Často je únava způsobena nedostatkem hořčíku, proto dbejte na jeho pravidelné doplňování. Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, dostatek odpočinku a dodržujte zásady psychohygieny. Více tipů a doporučení jak zvládnout únavu a vyčerpání se můžete dočíst v přiloženém článku- únava a vyčerpání.
Přeji brzký ústup potíží.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Vycerpani unava unav syndrom chrobicke bolesti
Kam se obratit ns jakeho odborneho leksre trpim. Nesnesitelnou vycerpanosti neustalou velkou unavou. Jako bych nespala cely noci uz od rana co vstanu jsem vycerpana unava se stupnuje a kolem 14h nejsem...
vyčerpání
Dobrý den,je mi 21 mám náročnou práci i co se týče směn ale spím,jím(nepravidelně) a odpočívám.Už druhý den mi není nejlépe mám pocit na zvracení jednou Jsem i zvracela motá se mi hlava (bez alkoholu) a...
unava a vycerpani
jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...
Únava, vyčerpání
Potřeboval bych poradit nějaké léky nebo doplňky stravy proti únavě. Spím normálně 7-8h ale během dne jsem furt utahaný, i když se pak mám třeba učit tak po chvíli u toho usínám.
Únava,vyčerpání a stres
Dobrý den,chtěla jsem se prosím poradit.Jsem na mateřské a poslední dobou jsem unavená,podrážděná a celkově tak nějak vystresovaný.Mohly byste mi doporučit nějaké doplňky,které bych mohla užívat?Moc...
Příznaky vyčerpání a stresu:
Dobrý den chci se zeptat motá se mi chvilkami hlava furt jsem unavenej, nemám chuť k jídlu nemám chuť na nic prostě. Je možné že to je přepracování? Mám psychicky náročnou práci security Jako kdyby se mi...
Zdraví ,vyčerpání,únava ...
Dobrý den,muž asi tak před2,5 měsíci se mu špatně dychalo,nemohl vyjít ani schody.Vzala jsem ho k lékaři kam chodím atj.alergologie-plicní oddělení.Po vyšetření zjistily že má špatné okysličení a...
Únava až vyčerpaní
Dobrý den, léčím se s depresí. Ráno beru Citalec 20mg, Na spaní beru Rivotril 0,5mg a trittiko 150mg. Jsem stále unavená a velmi často vyčerpaná - spíš vyčerpaná. Může to být těmito léky? Rivotril beru...
ÚNAVA,VYČERPÁNÍ,TŘES NOHOU, PADÁM,MÁM MODŘINY
DOBRÝ DEN,MOHL BY JSTE MĚ DOPORUČIT ÚČINNÉ DOPLŇKY?LÉČÍM SE 12 LET,MÁM LEUKEMII,JEN NĚCO MÁLO UDĚLÁM JSEM TOLIK UNAVENA A VYČERPANÁ,NEMOHU SE DOSLOVA UDRŽET NA NOHOU,LÉKAŘKA MĚ STÁLE JEN OPAKUJE ŽE JE TO...
Únava a vyčerpání po operaci
Dobrý den,jsem měsíc od operace (reaugmentace) a cca od třetího dne po operaci cítím únavu až vyčerpání,zvýšená teplota do 37,3 ,slabost,bolest svalů a kloubů. U lékaře jsem byla, krevní obraz,...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinovanie lieku Elicea s prírodnými afrodiziakami
Dobrý deň, užívam už vyšše mesiaca liek Elicea na panickú poruchu, pociťujem oveľa mänšiu chuť na sex ako predtým, chcem sa informovať či sa Elicea môže kombinovať s prírodnými prípravami na podporu...
Antikoncepce a mírné špinění
dobrý večer, chtěla jsem se zeptat, už 8 dni beru HA a dnes v neděli jsem měla nechráněny pohlavní styk s partnerem, a trosku špiním, dotaz zní, jestli antikoncepce uz v 8 den brání funguje a jestli je...
Izoflavony Duo
Dobrý den,mám leidenskou mutaci.Mohu užívat izoflavonyDuo? děkuji za odpověď
Změna barvy spermatu
Dobrý den, mám problém v posledních 2 týdnech mám tmavší sperma, ve kterém jsou tmavší části, ty částice jsou hnědé ale třeba 3mm tlusté barva spermatu je tmavě žlutá až hodně světle hnědá, před tím než...
Nízký krevní tlak
Dobrý večer jíž několik dní mám nízký tlak 105 na 65. Co s tím,,,
potíže po hospitalizaci
Dobrý den, byla jsem teď měsíc hospitalizovaná se zánětem ucha, měla jsem troje i.v. ATB. Jsem týden po poslední dávce, a mám stále nepravidelné problémy se zažíváním. Může to být ještě po těch ATB, i...
Těhotenství a opakovaná tvorba čepů v krku
Dobrý den, opakovaně se mi v krku tvoří čepy. Nikdy dřív jsem je neměla, až teď v těhotenství. Není s tím spojená bolest v krku, kašel, horečky ani jiné příznaky nemoci. Bílou hmotu z čepu, nebo jak to...
Je večerní Tussical vhodný pro 16letého chlapce
Dobrý den může brácha večer tusial když je 16 let
Je Bezpečné Užívat Novalgin s Dimexolem nebo Zolpidemem
Dobrý večer, může se k léku Novalgin užívat na noc Dimexol, nebo Zolpidem na spaní? Děkuji.
Trombóza, lék Xarelto
Dobrý den,chtěl bych se ještě zeptat mám trombózu v levé noze a užívám lék xarelto 20mg jednou denně ráno u jídla,jestli můžu kouřit a občas s kamarádama si dát alkohol? Doktoři mi neříkali přímo že mám...