Vyčerpání
Pěkný den,
posílit vitalitu můžete užíváním multivitaminových přípravků (není třeba doplňovat přijímáte-li vyváženou kvalitní stravu obsahující dostatek všech nutrientů- často obtížně proveditelné). Zakoupit si můžete např. Dr. Max Multivitamin Energy, Spectrum Energy či Supradyn. Mezi nejprogresivnější, nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton či GoldAktiv (obohacen o ženšen). Často je únava způsobena nedostatkem hořčíku, proto dbejte na jeho pravidelné doplňování. Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, dostatek odpočinku a dodržujte zásady psychohygieny. Více tipů a doporučení jak zvládnout únavu a vyčerpání se můžete dočíst v přiloženém článku- únava a vyčerpání.
Přeji brzký ústup potíží.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
Vycerpani unava unav syndrom chrobicke bolesti
Kam se obratit ns jakeho odborneho leksre trpim. Nesnesitelnou vycerpanosti neustalou velkou unavou. Jako bych nespala cely noci uz od rana co vstanu jsem vycerpana unava se stupnuje a kolem 14h nejsem...
vyčerpání
Dobrý den,je mi 21 mám náročnou práci i co se týče směn ale spím,jím(nepravidelně) a odpočívám.Už druhý den mi není nejlépe mám pocit na zvracení jednou Jsem i zvracela motá se mi hlava (bez alkoholu) a...
unava a vycerpani
jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...
Únava, vyčerpání
Potřeboval bych poradit nějaké léky nebo doplňky stravy proti únavě. Spím normálně 7-8h ale během dne jsem furt utahaný, i když se pak mám třeba učit tak po chvíli u toho usínám.
Únava,vyčerpání a stres
Dobrý den,chtěla jsem se prosím poradit.Jsem na mateřské a poslední dobou jsem unavená,podrážděná a celkově tak nějak vystresovaný.Mohly byste mi doporučit nějaké doplňky,které bych mohla užívat?Moc...
Příznaky vyčerpání a stresu:
Dobrý den chci se zeptat motá se mi chvilkami hlava furt jsem unavenej, nemám chuť k jídlu nemám chuť na nic prostě. Je možné že to je přepracování? Mám psychicky náročnou práci security Jako kdyby se mi...
Zdraví ,vyčerpání,únava ...
Dobrý den,muž asi tak před2,5 měsíci se mu špatně dychalo,nemohl vyjít ani schody.Vzala jsem ho k lékaři kam chodím atj.alergologie-plicní oddělení.Po vyšetření zjistily že má špatné okysličení a...
Únava až vyčerpaní
Dobrý den, léčím se s depresí. Ráno beru Citalec 20mg, Na spaní beru Rivotril 0,5mg a trittiko 150mg. Jsem stále unavená a velmi často vyčerpaná - spíš vyčerpaná. Může to být těmito léky? Rivotril beru...
ÚNAVA,VYČERPÁNÍ,TŘES NOHOU, PADÁM,MÁM MODŘINY
DOBRÝ DEN,MOHL BY JSTE MĚ DOPORUČIT ÚČINNÉ DOPLŇKY?LÉČÍM SE 12 LET,MÁM LEUKEMII,JEN NĚCO MÁLO UDĚLÁM JSEM TOLIK UNAVENA A VYČERPANÁ,NEMOHU SE DOSLOVA UDRŽET NA NOHOU,LÉKAŘKA MĚ STÁLE JEN OPAKUJE ŽE JE TO...
Únava a vyčerpání po operaci
Dobrý den,jsem měsíc od operace (reaugmentace) a cca od třetího dne po operaci cítím únavu až vyčerpání,zvýšená teplota do 37,3 ,slabost,bolest svalů a kloubů. U lékaře jsem byla, krevní obraz,...
Nejnovější otázky v poradně
Vapnik těhotenství
Dobrý den, po porodu užívám PregnafolinIII. Pro doplnění vápníku mi lékárnicedoporučila CalciumComplex(Ca,D3,K1).Nyní jsem se ale dočetla,ženení vhodný při kojení.Navíc miminku dávám Tereziu D3, znamená...
Nitrofurantoin
Dobrý den, k čemu se používá Nitrofurantoin? Může být i na respirační onemocnění prý je nerezistentní. Ale je to pořád antibiotikum....
Aplikace pojišťovny
Dobrý den,prosim v aplikaci pojišťovny OZP mi naskočil vykřičník, že špatně používám léky a neměli by se kombinovat injekce zoladex a tabletky prestarium neo. Děkuji
17 mesicni dite
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, mám 17m. Dítě. A nevím si rády už druhý den když jí dám k ránu Sunar tak se zničeho začne dusit jako by ji něco dusilo. Slyším trochu rýmu a kašel jestli ti není s...
Otobacid N
Dobrý den, mám doma nepoužitý octobacidN. Ted čtu příbalový leták, kde tam uvedeno, že má být skladovány v lednici, ale byl celou dobu v pokojové teplotě. Vždy mi v lékárně řekl,že po otevření má být v...
Můžu cvičit
Dobrý den, budu brát antibiotika na boreliozu ( hraniční údaje ).Mohu přibraní hrát tenis1xtýdně ( čtyřhru ) či chodit plavat? Mohu si dát denně jedno pivo ? Občas?
Účinky léku
Dobrý den,beru uralyt-u na uratovy pisek v moči.Je možné,že po tom chodím neustále čůrat? Díky
Vliv Rýmy na Léčbu
Dobrý den od zítřka mi bude nasazen solumedrol v infuzích. A dnes mi začala nějaká rýma.Muze to nějak ovlivnit?
Jak mohu nechat doručit
Wie kann ich DR. Max Gastrofruit nach Österreich liefern lassen
Podezření na těhotenství
Antikoncepce a těhotenský test Dobrý den, beru HA Ayreen a mám podezření na těhotenství. Bolest břicha, už měsíc časté močení a bolest pravého vaječníku. U gynekologa jsem byla, ale asi moc brzo, prášky...