Vyčerpání

Dotaz z 14. 5. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Únava vyčerpání vesměs po probuzení. Užívám medrol 4mg denně equoral 25 mg denně. Železo. Mám autoimunitní onemocnění trombocytopenii.Dekuji za tip na něco po čem se dá fungovat
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

posílit vitalitu můžete užíváním multivitaminových přípravků (není třeba doplňovat přijímáte-li vyváženou kvalitní stravu obsahující dostatek všech nutrientů- často obtížně proveditelné). Zakoupit si můžete např. Dr. Max Multivitamin Energy, Spectrum Energy či Supradyn. Mezi nejprogresivnější, nicméně též finančně nejnáročnější multivitaminy spadá Geriavit Pharmaton či GoldAktiv (obohacen o ženšen).  Často je únava způsobena nedostatkem hořčíku, proto dbejte na jeho pravidelné doplňování. Nezapomínejte na dostatečný pitný režim, dostatek odpočinku a dodržujte zásady psychohygieny. Více tipů a doporučení jak zvládnout únavu a vyčerpání se můžete dočíst v přiloženém článku- únava a vyčerpání.

Přeji brzký ústup potíží.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Vycerpani unava unav syndrom chrobicke bolesti

    Kam se obratit ns jakeho odborneho leksre trpim. Nesnesitelnou vycerpanosti neustalou velkou unavou. Jako bych nespala cely noci uz od rana co vstanu jsem vycerpana unava se stupnuje a kolem 14h nejsem...

  • vyčerpání

    Dobrý den,je mi 21 mám náročnou práci i co se týče směn ale spím,jím(nepravidelně) a odpočívám.Už druhý den mi není nejlépe mám pocit na zvracení jednou Jsem i zvracela motá se mi hlava (bez alkoholu) a...

  • unava a vycerpani

    jiz po probuzeni unava,pres den beru vitaminy a na chron.nem.patere tramabene kapky,take reflux-omeprazol rano,ale jiz zhruba rok pozoruji nadmernou unavu,nevysvetitelne vycerpani pri drob. pracech a...

  • Únava, vyčerpání

    Potřeboval bych poradit nějaké léky nebo doplňky stravy proti únavě. Spím normálně 7-8h ale během dne jsem furt utahaný, i když se pak mám třeba učit tak po chvíli u toho usínám.

  • Únava,vyčerpání a stres

    Dobrý den,chtěla jsem se prosím poradit.Jsem na mateřské a poslední dobou jsem unavená,podrážděná a celkově tak nějak vystresovaný.Mohly byste mi doporučit nějaké doplňky,které bych mohla užívat?Moc...

  • Příznaky vyčerpání a stresu:

    Dobrý den chci se zeptat motá se mi chvilkami hlava furt jsem unavenej, nemám chuť k jídlu nemám chuť na nic prostě. Je možné že to je přepracování? Mám psychicky náročnou práci security Jako kdyby se mi...

  • Zdraví ,vyčerpání,únava ...

    Dobrý den,muž asi tak před2,5 měsíci se mu špatně dychalo,nemohl vyjít ani schody.Vzala jsem ho k lékaři kam chodím atj.alergologie-plicní oddělení.Po vyšetření zjistily že má špatné okysličení a...

  • Únava až vyčerpaní

    Dobrý den, léčím se s depresí. Ráno beru Citalec 20mg, Na spaní beru Rivotril 0,5mg a trittiko 150mg. Jsem stále unavená a velmi často vyčerpaná - spíš vyčerpaná. Může to být těmito léky? Rivotril beru...

  • ÚNAVA,VYČERPÁNÍ,TŘES NOHOU, PADÁM,MÁM MODŘINY

    DOBRÝ DEN,MOHL BY JSTE MĚ DOPORUČIT ÚČINNÉ DOPLŇKY?LÉČÍM SE 12 LET,MÁM LEUKEMII,JEN NĚCO MÁLO UDĚLÁM JSEM TOLIK UNAVENA A VYČERPANÁ,NEMOHU SE DOSLOVA UDRŽET NA NOHOU,LÉKAŘKA MĚ STÁLE JEN OPAKUJE ŽE JE TO...

  • únava a vyčerpání

    Dobrý den ,chci se zeptat co by jste mi doporučili na velkou únavu a vyčerpání a energii ? Mám, už několik roku velkou únavu jsem unavená ráno a odpoledne pořád se mi chce spát a jsem bez energie Můj...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění