Trávení laktózy a mléčných výrobků

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

laktóza je mléčný cukr a z chemického hlediska je složena z D-glukózy a D-galaktózy. K tomu, aby naše tělo mohlo laktózu využít, musí ji nejprve vstřebat a to lze jedině tak, že se laktóza rozloží na jednotlivé cukry, ze kterých je složena. Děje se to pomocí enzymu laktáza, která štěpí laktózu na již zmiňované jednodušší cukry a ty se následně jednoduše vstřebávají našimi střevy. V případě, že tento enzým nefunguje správně, vzniká intolerance. Přijatá laktóza se hromadí v trávicím traktu a způsobuje bolesti břicha, nadýmání nebo průjmy. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout této intoleranci a s ní spojenými problémy, je vyloučit nebo omezit mléčné potraviny. Na trhu je velké množství mléčných výrobků bez laktózy. Při mírné intoleranci často stačí pouze vyloučení mléka nebo jeho náhražka za mléko bezlaktózové. Několik studií totiž dokázalo, že lidé s intolerancií na laktózu, dokáže lépe strávit jogurty a jiné kysané mléčné výrobky, neboť obsahují bakterie (laktobacily), které dokáže svými enzýmy zpracovat laktózu. Proto se při laktózové intoleranci doporučuje užívání probiotik, případně enzymová terapie prostřednictvím laktázy (Orenzym Laktáza, Dr. Max Laktazym, Generica Laktoleraza, LaktoPlus, Lactosolv). Přípravek se užívá vždy před nebe během konzumace potravin s obsahem mléčného cukru – laktózy, tzn. mléka a mléčných výrobků. Co se týče vyšetření doporučuji návštěvu alergologie a/nebo gastroenterologie.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Intolerance laktozy a enzym laktaza v tabletach.

  Dobry den, kdyz jsem mela z krevnich testu na laktozu jednu hodnotu hranicni, tak si muzu koupit DrMax laktazu a uzivat to pred mlikem a vice mlecnych vyrobku? Nejspis me mleko a vice mlecnych vyrobku...

• Zácpa a intolerance laktózy s přemnoženou kvasinkou

  Dobrý den, hledám projímadlo pro dení použítí. Něco jako Laktulasa. Bohužel mám intoleranci laktózy a přemnožení plýsně. Zkoušel jsem psyllium- bez úspěchu. Budu rád za každou radu. Děkuji

• Co dělat, když mám intoleranci laktozy?

  Dobrý den, koupila jsem si ve Vaší lékárně Laktazym 9000 FCC a Laktobacily 10 Premium. Mám intoleranci laktozy, která se projevuje především bolestí břicha, přesto poměrně často jím výrobky, které ji...

• Laktozova intolerance.

  Dobry den, po poziti vetsiho mnozstvi mlecnych vyrobku mam strevni potize a v laboratori mi byla zjistena hranicni hodnota laktozy.Chtela bych si koupit tablety laktazy pro pripady poziti vetsiho...

• INTOLERANCE LAKTOZY - DOPLNĚK

  dobrý den, byla mi genetickým testem zjištěna laktozova intolerance - homozygotní genotyp CC/GG, takže prý prakticky nulová tolerance laktozy, jsem ještě objednaná do gastro poradny (pro jistotu), ale...

• Maltofer a ostatní léky

  Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Maltoferu. Užívá ho můj syn (4 r). Vím o tom, že odstup od mléka a mléčných výrobků musí být alespoň 2 hodiny. Ale jak je to s léky, kde je pomocnou látkou např....

• Candida krusei

  Dobrý den, vyšel mi test na přemnožené kvasinky candida crusei, objevila se i intolerance laktózy a problémy se zažíváním. Snažím se omezovat cukry, co dalšího mohu ? Částečně kojim syna 10 m Děkuji

• alergie a tablety hořčíku

  Dobrý den. Prosím o radu. Potřebuji si doplnit hořčík a nemůžu hovězí maso, mléko, mléčné výrobky. laktózu, mléčné bílkoviny, kasein. Chci si koupit lék Magnesium lactate Biomedica 500 mg tablety...

• Bolesti a křeče žaludku

  Dobrý den prosím vás měl jsem tekuci jogurt Mullermilch s pistaciovou-kokosovou příchuti cely jsem ho vypil i měl jsem tomu i obyčejný rohlík a hned mi začal bolet žaludek a hned jsem si vzal Renni co...

• laktoplus

  Dobrý den, je pro mě výrobek vhodný i když nemám trávicí kyselinu?

Nejnovější otázky v poradně

• Těhotenství

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat zda je možné,že jsem tehotna. Pohlavní styk jsem měla naposledy v srpnu.Byl chráněny a přítel ani nevyvrcholil. Od té doby mám normálně pravidelnou menstruaci,ale stejně...

• Dávkování Biopronu

  Je možné je dávat dítěti kterému budou 3roky třeba po celý rok ve školce? Biopron baby+s vit.D?je tam toho vit.D dost?

• Otěhotnění

  Dobry den, mam dotaz. Pravidelne uzivam HA (21 denni). Tento tyden jsem ji nebrala, protoze jsem mela mit menstruaci, ale ta se nedostavila. Tento tyden jsem mela nechraneny styk s pritelem a HA si mam...

• Užívání Antibiotik

  Dobrý den,chci se zeptat užívám Ciprinol antibiotika, můžuk tomu probiotiky a gynocaps vaginální probiotiky?A paralen a jakým odstupem? Děkuji

• Potřeba účinného léku na kašel

  Dobrý den, mám kašel. Z počátku jsem jen nemluvila, pak se přidal suchý dávivý kašel. Nyní je i s vykašláváním. Za 3 dny bych měla nastupovat se synem do nemocnice na operaci. Beru codein. Je možné ho s...

• Možné těhotenství

  dobrýden zjistila jsem že jsem si zapomnělavzit2práškyvubecnevimkdy.ty 2 tabletky jsem vynechala a teď mam tu prestavku.beru antikoncepci ayreen. s pritelem jsme meli nekolikrat pohlavni styk ale nikdy...

• Bolesti Hlavy

  Dobrýden chtělajsem se zeptat užívám Tezeo 80 mg a vposlednich dnech se u mě vyskytuje bolest hlavy je možné prosím? DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ.

• stroupky v nose

  Dobrýden,tvoří se mi v nose nepříjemné krustičky.Rýmu nemám,ani žádnou alergii.Je mi 67 let,už jsem si říkala,jestli to není k stáru normální.... Dýchám nosem dobře, krusty "objevím" při smrkání- trochu...

• Pálení v oblasti klitorisu

  Dobrý den, už asi 5. dnem cítím mírné pálení v oblasti klitorisu a stydkých pysků. Občas pálení vůbec necítím, nejvíce však když sedím. Další příznaky nemám, jen občas vodnatý výtok, ten mám však...

• Gordius

  Mám neuropatií beru gordius 300 1-1-1 operované Karpaty před 20 lety už jsou bolestí a mravenčení zpátk, pomáhá gordius i naKarpaty.