Trávení laktózy a mléčných výrobků

Dotaz z 2. 6. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, již nějakou dobu pozoruji, že mléčné výrobky velmi špatně trávím a musel jsem je podstatně omezit až na nějaké výjimky. Existuje něco jako trávící enzymy, které by mi pomohli lépe trávit laktózu? Případně na jakou odbornost lékařství se obrátit? Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

laktóza je mléčný cukr a z chemického hlediska je složena z D-glukózy a D-galaktózy. K tomu, aby naše tělo mohlo laktózu využít, musí ji nejprve vstřebat a to lze jedině tak, že se laktóza rozloží na jednotlivé cukry, ze kterých je složena. Děje se to pomocí enzymu laktáza, která štěpí laktózu na již zmiňované jednodušší cukry a ty se následně jednoduše vstřebávají našimi střevy. V případě, že tento enzým nefunguje správně, vzniká intolerance. Přijatá laktóza se hromadí v trávicím traktu a způsobuje bolesti břicha, nadýmání nebo průjmy. Nejlepším způsobem, jak se vyhnout této intoleranci a s ní spojenými problémy, je vyloučit nebo omezit mléčné potraviny. Na trhu je velké množství mléčných výrobků bez laktózy. Při mírné intoleranci často stačí pouze vyloučení mléka nebo jeho náhražka za mléko bezlaktózové. Několik studií totiž dokázalo, že lidé s intolerancií na laktózu, dokáže lépe strávit jogurty a jiné kysané mléčné výrobky, neboť obsahují bakterie (laktobacily), které dokáže svými enzýmy zpracovat laktózu. Proto se při laktózové intoleranci doporučuje užívání probiotik, případně enzymová terapie prostřednictvím laktázy (Orenzym Laktáza, Dr. Max Laktazym, Generica Laktoleraza, LaktoPlus, Lactosolv). Přípravek se užívá vždy před nebe během konzumace potravin s obsahem mléčného cukru – laktózy, tzn. mléka a mléčných výrobků. Co se týče vyšetření doporučuji návštěvu alergologie a/nebo gastroenterologie.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Intolerance laktozy a enzym laktaza v tabletach.

    Dobry den, kdyz jsem mela z krevnich testu na laktozu jednu hodnotu hranicni, tak si muzu koupit DrMax laktazu a uzivat to pred mlikem a vice mlecnych vyrobku? Nejspis me mleko a vice mlecnych vyrobku...

  • Laktóza

    Laktozova intolerance.

    Dobry den, po poziti vetsiho mnozstvi mlecnych vyrobku mam strevni potize a v laboratori mi byla zjistena hranicni hodnota laktozy.Chtela bych si koupit tablety laktazy pro pripady poziti vetsiho...

  • Laktóza Doplňky stravy

    Doplňky stravy při intoleranci laktózy

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, co by bylo vhodné z dlouhodobého hlediska užívat za doplňky stravy při zjištěné (téměř rok) intoleranci laktózy, kterou budu nejspíš mít do konce života. Lékař mi...

  • Zácpa Laktóza Laktobacily

    Zácpa a intolerance laktózy s přemnoženou kvasinkou

    Dobrý den, hledám projímadlo pro dení použítí. Něco jako Laktulasa. Bohužel mám intoleranci laktózy a přemnožení plýsně. Zkoušel jsem psyllium- bez úspěchu. Budu rád za každou radu. Děkuji

  • Laktóza

    Co dělat, když mám intoleranci laktozy?

    Dobrý den, koupila jsem si ve Vaší lékárně Laktazym 9000 FCC a Laktobacily 10 Premium. Mám intoleranci laktozy, která se projevuje především bolestí břicha, přesto poměrně často jím výrobky, které ji...

  • Zdravá výživa Trávení

    Žlučníkové kameny a dieta.

    Dobrý den, mám problémy se žlučníkem a od lékaře mám naordinovanou žlučníkovou dietu bez mléka a jeho výrobků. Užívám tablety ursosan a essentiale. Je možné místo zmíněných mléčných výrobků jíst...

  • INTOLERANCE LAKTOZY - DOPLNĚK

    dobrý den, byla mi genetickým testem zjištěna laktozova intolerance - homozygotní genotyp CC/GG, takže prý prakticky nulová tolerance laktozy, jsem ještě objednaná do gastro poradny (pro jistotu), ale...

  • Maltofer a ostatní léky

    Dobrý den, mám dotaz ohledně užívání Maltoferu. Užívá ho můj syn (4 r). Vím o tom, že odstup od mléka a mléčných výrobků musí být alespoň 2 hodiny. Ale jak je to s léky, kde je pomocnou látkou např....

  • alergie a tablety hořčíku

    Dobrý den. Prosím o radu. Potřebuji si doplnit hořčík a nemůžu hovězí maso, mléko, mléčné výrobky. laktózu, mléčné bílkoviny, kasein. Chci si koupit lék Magnesium lactate Biomedica 500 mg tablety...

  • laktoplus

    Dobrý den, je pro mě výrobek vhodný i když nemám trávicí kyselinu?

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Laktóza

Upozornění