Nespavost

Na dotaz odpovídá

Mgr. Sabina Lazorová

Dobrý deň,

nespavosť riešil už dávnejšie kolega, prikladám odkaz na jeho peknú, obšírnu odpoveď: Nespavost.  Doplním tiež podpornú liečbu, odporúča sa magnézium, ideálne oragincká forma (laktát, citrát, orotát, glycinát..), s vyššou biodostupnosťou. Magnézium prispieva ku zvýšenej tvorbe vlastného spánkového hormonu melatonínu. Zinok napomáha znižovať počet nočných zobudení, užíva sa dlhodobejšie, aspoň 12 týždňov.  Aktuálna ponuka voľnopredajných doplnkov stravy a liekov na nespavost je dostupná v odkazoch. Súbor pravidiel spánkovej hygieny má pekne popísaný pražský IKEM: https://www.ikem.cz/cs/nespavost-spankova-hygiena/a-1997/. Samoliečba nespavosti je stanovená na 4 týždne, bez zlepšenia je vhodné absolvovať vyšetrenie, či za nespavosťou a nekvalitným spánkom nie je stres, psychická situácia, organická porucha a pod.

S pozdravom S. Lazorová

Podobné dotazy

• NESPAVOST

  Po prodělaném Covidu trpím přes týden nespavostí. Beru ½Zolpidemu ratiopharm na noc. Chci se vyhnout závislosti. Pomohl by mi CBD 10% Full Spectrum+Melatonin 10ml event. CIRCADIN 2MG 21x2MG tabl.? Je mi...

• Nespavosť

  Aké dostupné lieky na nespavosť? Melatonín nezaberá. Ani čaj z medovky. Ďakujem

• Nespavosť

  Môžem spolu z mirtazapinom užiť Lexaurin

• Nespavost

  Nespavost, úzkost a agresivita u seniora.

• Nespavost

  Dobrý den. Můžu užívat Zentis Men se Šafránek, když užívám Cipralex? Dekuji

• Nespavost

  Dobrý den, ráda bych se zeptala,jesli mužů užívat Melatonín pořád ?Pomáhá mi hodně ,ale nevím jak dlouho ho můžu užívat ....třeba i celý život ? Trápí mne úzkosti ,deprese,strach ,ačkoliv beru...

• nespavost

  Mohu zkombinovat užívání medrolu ráno a večer 5 kapek rivotrilu

• Nespavost

  Mohu kombinovat léky na spaní obsahující melantonin/ Hypnox/ s lékem na ředění krve Eliqs, na fibrilaci siní Digoxin a Betaloc? Děkuji.

• Nespavost

  Dobry den.Beriem triticco 2/3na nespavost a ked nepomaha dam si oxazepam.Nespim vibec..ani s jednou tabletkou..neviem uz ako to kombinovat.Dakujem za infi

• nespavost

  Užívám Clarinase,v noci nespim.Proč?

Nejnovější otázky v poradně

• Je možné kombinovat ostropestřec, super greens a pupalkový olej?

  Dobrý den, prosím mohu kombinovat ostropestřec spolu se super greens a pupalkovým olejem? Děkuji.

• Jak zmírnit nepříjemný pocit v krku po popálení horkou polévkou?

  Dobrý den, dnes jsem se opařila horkou polévkou, hlavně horní patro a krk. Četla jsem jiné rady na popáleniny v dutině ústní, ale mastičku si do krku asi nenatřu. Prosím čím se dá nepříjemný pocit v...

• Lékař nahradil nedostupný lék Inhabitace plus novým lékem Prenewel

  Dobrý den, lékař mamince předepsal místo nedostupného Inhabitace plus lék Prenewel 4 mg/1,25 mg. Je to v pořádku? (pro laika - úplně jiné složení??). Děkuji

• Dávkování Esogna: Je možné zvýšení dávky na 3mg?

  Dobrý den. Používám prášek na spaní Zolpidem 10mg, který mi už nezabírá a lékař mi předepsal Esogno 1mg. Můžu zvýšit dávku Esogna na 3mg? Děkuji

• interakce

  Dobrý den, Jé možná kombinace omeprazol a s odstupem oxazepam.Děkuji za odpověď

• Jak léčit chřipku a horečku po šesti letech od transplantace jater?

  D.den.Prosím o odpověď. Jsem 6 let po transplantaci jater. Užívám kromě jiného Anopyrin. Poprvé mám chřipku a horečky. Co můžu na teploty užít??

• FROMILID 500

  Dobrý den, chtěl bych se Vás prosím zeptat.. zda je lék FROMILID 500 ještě stále na trhu...Vím že je to to samé jako KLACID.. předem mockrát děkuji za odpověď..

• Lékárna Dr.Max odmítá vydávat léky na veterinární recept bez čísla Komory vet. lékařů

  Proč lékárna Drmax nevydává léky na veterinární recept bez čísla Komory vet. lékařů. Jsem zvěrolékař v důchodu ( 78 ) a na můj rp. bez čísla KVL mi lék není prodán. Nikdy jsem členem KVL nebyl, byl jsem...

• Isoprinosine a Flavobion

  Dobrý den, lze současně užívat lék Isoprinosine a Flavobion ? Holka 14 let má Mononukleozu. Díky.

• Po užití Amoksiklavu průjem: Může být Hylak forte řešením?

  Dobrý den, po dobrání ATB Amoksiklav jsem dostala průjem. Brala jsem i s odstupem ProbioMax Muhu nyni pokračovat s Hylak forte?.