nespavost

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký den,volně si můžete obstarat výtažky ze zklidňujících bylin (na druhou stranu mírně negativně ovlivňují pozornost - tupí smysly) obsažené v tabletách. Jde svou podstatou o kozlík, meduňku, levanduli, mučenku, chmel. Tradičním léčivem jest Persen (forte). Potravinových doplňků objevíte bezpočet - Walmark Benosen, GS Dormian, Swiss Sleepnox, Valecaps, Barny's Hypnox (primárně určeny pro nastolení spánku). V lékárnách se často připravují i samotné kozlíkové kapky. U nich je nutné dát si pozor na gatofilii - jejich samotný pach silně vábí kočky. Z dílny farmaceutické chemie pochází Guajacuran (nejde o přírodní léčivo), který kromě anxiolýzy nabízí též podporu vykašlávání a uvolnění svalového napětí (též záporně působí na bdělost). Okrajově zmíním roztok Novo-Passit s obsahem třezalky, není ovšem určen pacientům s polypragmázií.V rámci spánkové hygieny jen zdůrazňuji důležitost aktivity v průběhu dne (nespat po obědě), popíjení meduňkového čaje, procházky před spaním (koupit si psa), větrání a udržování správné pokojové teploty (17-19°C), vymalování ložnice (ne křiklavé barvy), vhodné matrace, polštáře, přikrývky.Na českém trhu je jinak aktuálně k mání velké množství přípravků s účinnou látkou zolpidem (na lékařský předpis) jako jednoznačně nejpoužívanějším hypnotikem nejnovější generace (Adorma, Zolpidem Mylan, Zolpidem-Ratiopharm, Apo-zolpidem, Zolsana, Eanox, Sanval..) i originální preparát (Stilnox). Obdobná látka zopiclon (Zopitin) již nenabízí tak výraznou sedativní selektivitu (má též anxiolytické a antikonvulzivní vlastnosti). Hypnotika skutečně mění fyziologickou strukturu spánku. U starších pacientů jsou spojovány s vyvoláním poruch paměti, noční zmateností až halucinatorními epizodami (3% uživatelů).Lékař má ještě vícero možností, jak se pokusit revitalizovat spánkovou pohodu. Nejlépe zapomoci sedativních antidepresiv (mirtazapin, trazodon, agomelatin) nebo melatoninu (Circadin; tento nepatří k nejlevnějším; existují i potravinové doplňky obdobného ražení - melatonin, tryptofan). Je záhodno se vyhnout silným hypnotikům, sedativům (benzodiazepiny) často vyvíjejících výraznou adikci. K potřebám usínání lze použít též antihistaminika zejména starší generace (Dithiaden, Prothazin, Atarax) či antipsychotika (Tisercin, Chlorprotixen, Tiapridal..).Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Nespavost

  Dobrý den , večer užívám na nespavost dlouhodobě Derin,který mi předepsal psychiatr. Je návykový ? Děkuji za odpověď.

• Nespavost

  Dobrý den. Můžu užívat Zentis Men se Šafránek, když užívám Cipralex? Dekuji

• Nespavost

  Dobrý den. Ráno beru antidepresiva Cipralex, ale mám problémy se spaním, pomůže jen Sanval. Mohu uzivat 5HTP večer? Dekuji

• nespavost

  problematické usínání,časté buzení

• Nespavost

  Dobrý den ,prosám jaký je rozdíl mezi hypnogenem a sanvalem bral jsem na spani hypnogen ted mam sanval ale ještě jsem si ho nebral chci se zeptat jestli ma stejny učinek jako hypnogen a zabere mi když...

• nespavost

  Dobrý den.Užívám Trittico AC 75 z důvodu nespavosti. V září odjíždím na měsíc do Číny, Nepálu a Indie s řadou nočních přejezdů vlakem. Nikdy jsem za celý život /je mi 60 let/ neusnula ve vlaku. Mohu k...

• nespavost

  Dobrý den, chci se zeptat, trpím 2 měsíce nespavosti, bylo mi predepsano triticco, beru 14 dní, zatím bez efektu, můžu si k tomu vzít zolpiderm? Dekuji

• Nespavost

  Dobrý den , už jsou to dva týdny co špatně spím nebo spíš skoro vůbec, problém je horší v tom že když se chystám spát tak se mi v hlavě honí myšlenky co když zase neusnu. Občas si na spaní vezmu Zopitin...

• Nespavost

  Dobrý den,již 3 týdny nemohu vůbec usnout,nic nepomáhá,třeba 3 noci nespím vůbec.Beru na zklidnění kapky s třezalkou.Mám 4let. syna, který špatně usínal,někdy až ve 12 hod., já do té doby čekala než...

• Nespavost

  Večer jsem strašně unavená,chce se mi spát a jen lehnu, únava a spánek mě hned přejde. Celou noc sebou tluču na posteli a nemůžu usnout, ráno jsem unavená a ospalá.nevim co mám dělat Mohu použít třeba...

Nejnovější otázky v poradně

• Trittico

  Dobrý den, je pravda, že při půlení tablety Trittico Prolong 150 ztrácí svoji schopnost prodlouženého uvolňování? Chtěla jsem požádat moji obvodní lékařku o formu 300mg abych měla více tablet a mohla si...

• kapky

  Dobrý den, zapomněla jsem kapičky Tobradex v autě, kde byla teplota určitě vyšší než 25 stupňů. Byly tam asi tak 4 hodiny. Kapky už byly rozdělané. Myslíte,že mohlo dojít k jejich znehodnocení nebo...

• cotrimoxazol

  Dobrý den, mohu užít Paralen na bolest hlavy skze ucpané dutiny, když užívám Cotrimoxazol 800mg?

• ospen

  Dobrý den, třetím dnem užívám ant Ospen. Je možné k nim užívat Panadol Novum? A po kolika dnech ant zaberou? Stále nevidím ústup problému. Děkuji

• jak užívat

  Dobrý den,beru novalgin na bolest plotenek,a dnes jsem dostala ATB Zinnat 500 g na boreliozu.K tomu probiotika,prosím,jak mám leky kombinovat pro úspěšnou lecbu?

• léky a alkohol

  Dobrý den, Asi týden užívám léky nebilet 5mg a lipanthyl 145 po jedné tabletě ráno. Za týden jdu na rozloučenou se svobodou kamarádce, mohu pít večer alkohol když ráno léky výjimečně vynecham a budu je...

• neuropatie

  Mam těžkou neuropatií beru neurontin 400g 2 až3 krátdenně poslední dobou mám silné bolestí nohou a kloubů rozmazané vidění co mám dělat ?

• muscoril

  Dobrý den. Mohu brát společně Muscoril a Novalgin? Případně při bolesti hlavy paralen a muscoril?

• Zaldiar

  Dobrý den, chtěl bych se prosím zeptat, jestli lék Zaldiar vždy obsahoval paracetamol. Bral jsem ho v období 2015-2019 a nejsem si jistý, že tam paracetamol byl. Moc děkuji za odpověď.

• křečové žíly

  Křečové žíly,mám věk68. Dotaz: užívám aesccin teva, nedoporučuje se užívat dlouhodobě. Jak vidíte variantu střídání přípravků z nabídky, včetně čaje?Krémy?Znáte provenax? L.