Možnosti a pořadí užívání čtyř doplňků stravy: Vitamin B, C, Selen Zinek a Vápník, hořčík, zinek

Dotaz z 9. 2. 2025 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý večer, mám čtyři doplňky stravy a vůbec netuším, jestli je můžu všechny čtyři brát každý den. Jedná se Vitamin B Complex Forte, Vitamin C 250mg, Selen Zinek Forte s vitamíny C, E a ß- karotenem a poslední je Vápník, hořčík, zinek. V jakém pořadí je tedy mohu brát? Každý den nebo obden? Děkuji.
Mgr. Klaudia Štupáková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Klaudia Štupáková

Pekný deň,

keďže nepíšete presné názvy a výrobcov a teda neviem povedať, či neprekračujete denné dávky vitamínov/minerálov, tak len poviem, že si dajte pozor na vitamín C a zinok, aby ste si nedávali príliš vysokú dávku, inak môžete dané doplnky kombinovať (kľudne aj každý deň, ak to výrobca dovoľuje) a dodržujte dávkovanie stanovené výrobcom.

S pozdravom Štupáková 

Podobné dotazy

  • Dotaz na vhodnost užívání produktu

    Dobrý večer, chtěla bych se zeptat, zda-li produkt "Dr. Max Magnesium 400 Sticks 30 sáčků" je vhodný pro kojící ženy a zároveň pro někoho kdo má problémy se slinivkou? Mám doma dvoutýdenní miminko a jsem...

  • Roztroušená skleróza

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jaké vitaminové doplňky byste doporučilina posilnění imunity, když manželovi zjistili roztroušenou sklerózu a nyní mam léčbu kortikoidy ( Solu Medrol,Prednisson)? Děkuji

  • vitamíny imunita

    Dobrý den prosím omluvte mě, chci jen malou informaci nebo radu. Jsem několik let po rakovině prsu(karcinom prsu) a mám velmi slabou imunitu, chtěla bych poradit jaký bych si mohla koupit vitamín na...

  • Oslabená imunita

    Dobrý den, chci se zeptat co mi můžete poradit v souvislosti s oslabenou imunitou a opakovanými záněty průdušek. Podotýkám, že jsem zbruba před 10 lety prodělala zápal plic a letos v lednu jsem měla...

  • kombinace vitamínů

    Dobrý den, ráda bych se zeptala zda doplňky stravy, které užívám si vzájemně nevadí. Nemám příliš důvěru v multivitamíny (nacpané vše v jedné tabletě) a tedy užívám doplňky jednotlivě. Jeden den: B...

  • Nemoci dýchacích cest

    Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)

    Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní léčba...

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění