kombinace vitamínů

Dotaz z 23. 5. 2016 2 minuty čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, ráda bych se zeptala zda doplňky stravy, které užívám si vzájemně nevadí. Nemám příliš důvěru v multivitamíny (nacpané vše v jedné tabletě) a tedy užívám doplňky jednotlivě. Jeden den: B komplex, vitamín c, chrom, koenzym q10, kolagen, kyselina alfa lipoová, vitamín e se selenem, lecithin. Druhý den: omega 3-6-9, lecithin, silymarin, kolagen, biosil h, vápník-hořčík-zinek-d3-k1, diosgenin - extrakt kořene dioscorea villosa. Beru hormonální antikoncepci a nově mám vysoký cholesterol 6,6 a zvýšené jaterní testy. Jinak vše vpořádku. Jím zdravě, pohybu mám dostatek, jsem normální váhy. Věk 30. Děkuji za odpověď.
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer,kombinací zdravého způsobu života a potravních doplňků lze zajisté zlepšovat svůj tělesný, potažmo též duševní stav, předcházet onemocněním či přinejmenším mírnit následky u již vzniklých. V moderní medicíně zastávají tedy nutriční suplementy své místo. Ve Vašem případu mne však do očí bije fakt, že jste zdravá žena v nejlepších letech a užíváte více než 10 potravních doplňků, přičemž sama uvádíte, že se stravujete na úrovni. Mnohdy méně, opravdu znamená více. Veškeré Vámi zmíněné nutrienty zajisté obsáhnete v pestře složené potravě v dostatečném množství (mé doporučení se přednostně ubírá touto cestou též s ohledem na přítomnost biokatalyzátorů fytofaktorů a vzájemné podpory funkce jistých minerálů s vitamíny, z níž čerpají rovněž mnohé komplexní přípravky na trhu). Jistě není vyloučeno, že pomocné látky (případná „éčka“) nutraceutik mají vliv na zatížení organismu – zejména při dlouhodobém podávání. Popravdě bere-li pacient 5 a více farmak (nutričních doplňků), nikdo s jistotou přesně neodhadne, co chemické substance vzájemně v organismu mohou způsobit - přeci jen jde o látky rozličných povah (acidobazicita, polarita, chelátotvornost..) přičemž interakce mezi nimi jistě nejsou vyloučené. Nikdo je často ani v tomto ohledu nezkoumal (výjma špatné střevní absorpce minerálů při podání ekvipotentních dávek). Pro klid duše lze preparáty užívat s alespoň dvouhodinovým rozestupem, nicméně pak byste nedělala nic jiného, nežli neustále myslela na polykání tablet či tobolek. Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • Kombinace vitaminu

    Dobry den, zakoupila jsem ve vaši lékárně 3 různé doplňky stravy a ve vsech je obsazen zinek, chci se zeptat, zda to muze nejak uškodit při požití vsech 3 pilulek. Dekuji za odpoved.

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, beru femibion 3 a NatureVia Laktobacily 5. Mohu k tomu přidat inca collagen a vitamín c se šípky? Plně kojím dvouměsíční miminko. Předem děkuji za odpověď.

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, dávám si obden 1tbl vitamínů (selen, měď, B1, B2, B6, B12, oxid zinečnatý a kyselina listová.) Prý není vhodné některé užívat dohromady, neboť při společném užívání neutralizují svůj účinek....

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, zda je možné kombinovat vitamíny Jamieson D3 a sirup Marťánci PROimun 1+. A jestli ano, kolik kapek má dostávat syn toho vitamínu D3? Synovi jsou 2 roky. Děkuji Vosecká

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, mohu kombinovat Dr. Max Hlíva Forte ( beru na imunitu) s kyselinou listovou? Těhotná nejsem, ale chtěla bych začít užívat kyselinu listovou než otěhotním. Děkuji

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možná kombinace multi sanostolu a probiotik Lacto seven Kids s Vitamínem D u 7 mletého dítěte? Aby nedošlo k předávkování vitamínem D... Děkuji.

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat. Užívám tyhle vitamíny: vápník hořčík zinek dohromady + ještě hořčík zvlášť, železo obden, pak jód obden, pak Atoponu, můžu do toho ještě začít užívat Orissa Pupalkový...

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den.Snažíme se o miminko a já bych ráda pomocí vitamínů podpořila moje tělo. Chtěla jsem se zeptat, zdali mohu kombinovat Femibion 1, Inofolic a Pyridoxin. Děkuji za Vaši odpověď.

  • Kombinace vitaminu

    Hezký den,chtěla bych se zeptat, zda je možné dávat dlouhodobe 4lete dceri Cucave martanky s imunoaktivem+omegu3 Boba a Bobka s vit E a D3?Predem dekuji za odpoved

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, rada bych se zeptala zda je vhodne uzivat spolecne tyto doplnky stravy: Dr.Max Pregnafolin I 30 tablet a Dr. Max Magnesium B6 Premium 100 mg 50 tablet.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné