Kombinace vitamínu

Dotaz z 18. 12. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Měla bych dotaz jak kombinovat doplňky stravy železo , hořčík , green trio… kdy a jak podávat kvůli dobre vstrebatelnosti? Dekuji
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

"zelené" složky obsažené v tomto produktu mohou ovlivnit vstřebávání léků i jiných doplňků stravy. Proto je dobré dodržovat alespoň tříhodinový rozestup mezi jednotlivými přípravky. Jiné případně přijímané dvoumocné kationty (minerály; zinek, železo, vápník, fosfor, mléko, jogurty, sýry..) podávejte též nejlépe s 180minutovým diskutovaným rozestupem od hořčíku, neboť se absorbují za pomocí stejných bílkovinných přenašečů tenkého střeva a jejich momentální nasycení ionty jednoho minerálu by znemožňovalo optimální využití druhého.

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Podobné dotazy

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, mohu prosím kombinovat multivitamín s vitamínem D a rybí olej. Nebo je lepší spíše brát potřebné jednoslozkove suplementy(vitamíny, minerály) spolu s rybím olejem? Pzn. Také uvažuji že bych...

  • Kombinace vitaminu

    Lze současné užívat rybičky omega 3 a rakytnicek?

  • Kombinace vitamínu

    Dobrý den, zakoupila jsem si vitamíny - Bkomplex, omega3, železo a k tomu jablečný ocet. Chtěla jsem se zeptat, zda tablety můžu brát všechny spolu najednou. Dekuji

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý večer prosím o radu mám alvesco 2x denně můžu k tomu hlivu ustričnou s rakytníkovým olejem a lipoascor C? Děkuji

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, mohu požívat tablety vitamín B12 společně s vitamíny železo plus? Děkuji

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, chci se zeptat, jestli se můžou kombinovat vitamíny Betaglukan IMU 200 mg s vitamíny VÁPNÍK, HOŘČÍK a ZINEK? Děkuji

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda mohu užívat současně Elasti-q Vitamins & Minerals (užívám z důvodu kojení) a Revital Vitamin C + zinek + echinacea + šípek. V obou doplňcích je vitamín C i zinek a...

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, může dítě najednou užívat Mykind Multivitamin Kids gummy Cherry, multivitamín pro děti, třešeň a Betula - Dětské kozí kolostrum (colostrum), 125 mg? Jedná se o dítě 5 a 8 let. Imunita značně...

  • Kombinace vitamínů

    Dobrý den, obracím se na Vás s dotazem ohledně kombinace vitamínů. Před pár týdny jsem vysadila HA a podle rad jsem začala užívat vitamíny - Wild Yam 1xtb. denně, Pupalkový olej s vit. E 2xtb. denně,...

  • Kombinace vitaminu

    Dobry den, Zajima me jestli mohu uzivat dlouhodobe vitamin D mollio lzicku denne C 500 plus zinek Maxivita a nyni jsem zacala uzivat bekompex od Dr Max. Uzivam Concor 2,5mg a Euthyrox 75 Jelikoz mam...

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění