Konzumace Masa

Dotaz z 17. 10. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobry den, rad bych se zeptal, zda jist maso ci nejist. Nazory na interentu se znacne ruzni, jedni jej propaguji, jiní zatracuji a zduvodnuji to toxickymi latkami, ktere vznikaji v traveni ve streve a pak se dostavaji skrze strevni stenu do krev obehu a pak do celeho tela. Jenze, co bilkoviny, co ze
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

já osobně nejsem zastáncem žádného radikálního omezování potravin, proto můj názor je, že i maso má svou roli v naší stravě. Je vhodné dávat přednost libovému masu, například drůbeží prsa, hovězí svíčková nebo hovězí zadní, vepřová panenka nebo stehno bez kůže. Vhodné jsou také vysokoprocentní šunky, ale samozřejmě občas nemusíte mít obavy ani z jiných částí masa, salámu či párků. Maso nemusíte mít na talíři každý den, je možné jej střídat s rybami, vejci, mléčnými výrobky či rostlinnými bílkovinami jako jsou luštěniny (hrách, fazole, cizrna), sójové náhražky (tofu, tempeh), ořechy, semínka (konopné, chia), seitan nebo quinoa. Důležitá je teda pestrost.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • doplněk stravy u anémie

    dobrý den mužete mi prosím doporučit potravinový doplněk při anémíi pro seniory užívá tyto léky prednison magnesium godasal furon nolzapa tramylpa miglamma tritace atoris calcichew calcium moc děkuji

  • Polycystické vaječníky

    Dobrý den, chci se zeptat, co by pomohlo na pcos? Ať už je to bylinka, nějaký doplněk stravy. Nesnažím se otěhotnět, ale moje menstruace je velmi nepravidelná a k dnešnímu datu je to 63 dní od poslední...

  • Zdravá výživa Akné

    nadbytek bilkovin ve stravě akne

    dobrý den,prosím vas měl bych takovou hloupou otázku ale trpím s akne hodně na čele skincare rutinu mam sestavenou a vyhovuje mi a chci se zeptat jim hodne masa nejvice kraličí stehna v syrovem stavu...

  • Maso způsobuje akné?

    Dobrý den, chtěl bych se prosím zeptat na takovou hloupou otázku jestli může maso (drůbež,krůtí,vepřo,králík) způsobovat akné a to především na čele? Intoleranci na masa nemám a co se týče skincare tak...

  • Cholesterol

    Dobrý den, u paní doktorky mi vyšel v krvi cholesterol 6,64 je mi teprve 24 let a paní doktorka se rozhodla mi nedat prášky ale chci zkusit přípravek cholesten pro redukci cholesterolu mohu ho brát jen...

  • náhrada Rosucardu volně prodejnými potravinovými doplňky

    Dobrý den. V poslední době mám neurologické potíže, dle mé OL je možné, že jsou způsobené dlouhodobým užíváním ( cca patnáct roků) rosucardu. Prosím o doporučení volně prodejného přípravku , který by...

  • Cholesterol, usi,seborea

    Dobrý den,potřebuji pro mamku 65let přírodní lek na snizeni cholesterolu. Pro syna 1rok vhodný sprej na preventivní čistění uší a take něco na seboeru. Je toho v nabídce hodně a nevím co vybrat a do Vaší...

  • Hubnutí a zdravá výživa Děti Dětská výživa

    šestiletému dítěti které neprospívá váží 13kg na svačinu Fresubin

    Můžu dát šestiletém dítěti které neprospívá váží 13kg na svačinu Fresubin creme ? Děkuji

  • Zdravá výživa Vitamíny a minerály Doplňky stravy

    Jaké vitamíny jsou vhodné pro vegetariány?

    Dobrý den, chci přejít na vegetariánskou stravu a chtěla bych se zeptat, jaké vitamíny a doplňky stravy bych měla užívat, aby mi nic nechybělo.

  • Detonic

    Dobrý den, prosím o odborné posouzení. Na internetu se stále nabízí přípravek nazvaný DETONIC. Zaručuje vyčištění cév. Je možné, že je možné, aby tento produkt opravdu cévy vyčistil nebo je to zase...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Zdravá výživa

Upozornění