Cholesterol

Dotaz z 21. 5. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, u paní doktorky mi vyšel v krvi cholesterol 6,64 je mi teprve 24 let a paní doktorka se rozhodla mi nedat prášky ale chci zkusit přípravek cholesten pro redukci cholesterolu mohu ho brát jen jako prevenci?
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

ano, potravinový doplněk cholesten je brán pouze jako prevence. Základním atributem ke snížení hladiny cholesterolu je dodržování zdravé životosprávy. Jedná se o dostatek tělesné aktivity (i svižnější procházky), optimální psychickou pohodu (omezit stres) a především dbát o pestrost stravy (vyhýbat se konzumaci vnitřností - největšího zdroje cholesterolu ve stravě; živočišné tuky vyměnit za rostlinné; zařadit do stravy tuk obohacený o rostlinné steroly; snížit spotřebu uzenin, tučného masa a tučných mléčných výrobků; do jídelníčku zařadit 2x týdně ryby; konzumovat dostatek ovoce a zeleniny - nejlépe 5 porcí denně; vybírat celozrnné druhy potravin - pečivo, rýži natural, těstoviny, nevyhýbat se luštěninám; nezanedbávat pitný režim; celodenní stravu rozdělit do pravidelných intervalů ne delších než 4 hodiny). Hladinu cholesterolu může také zvyšovat kouření nebo nadměrná konzumace alkoholu. Mimo cholestenu lze z potravinových doplňků doporučit omega 3 mastné kyseliny, lecitin (ne však v kombinaci s cholestenem), česnek a yuccu.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Cholesterol - produkt na snizeni cholesterolu

    Dobry den.Potrebuji radu ohledne zvyseneho cholesterolu.Cely rok jsem uzivala Armolipid Plus.Chol.klesl z 6,8 na 6,3.Ted dva mesice jsem jeste pridala Vegapure kardio a kapsle Omega3.Bohuzel cholesterol...

  • Cholesterol Homeopatie

    Cholesterol

    Existuje na cholesterol homeopatikum

  • Cholesterol Homeopatie

    Cholesterol

    Dobrý den, zaujal mne dotaz níže, homeopatika na snížení cholesterolu. Doporučujete Lycopodium Clavatum 9CH (5 granulí 2xdenně). Obsah je 4g. Kolik je tam ale granulí? Děkuji za info a přeji hezký den

  • Cholesterol

    Cholesterol

    Dobrý den, Měl bych dotaz. Byl jsem na odběrech krve jelikož mám pořád zvýšený cholesterol a nevím jak ho srazit. Paní doktorka říkala že to ještě na medikaci zatím není,ale že to je na hranici.Říkala ať...

  • Cholesterol

    Pan doktor po napsání těchto posledních lécích mi řekl jakl jakmile mi budou dělat i tyto léky problém tak už neví co mi má napsat za léčiva. Obracim se na vás o radu.

  • Lékové interakce Cholesterol

    cholesterol

    Prosím o zodpovězení dotazu, zda je možno užívat cholesten ( s přídavkem červené fermentované rýže a vegapure cardio. Statiny neužívám. Děkuji mnohokrát za odpověď.

  • Cholesterol

    Cholesterol

    Dobrý den,mám cholesterol 6,je mi 62 ,mohu si na snížení zakoupit něco bez předpisu,nebo stačí dieta a pohyb.

  • Cholesterol

    Dobrý den, jak poznám z laboratorního vyšetření,který cholesterol je dobrý a který je špatný a jaké má mít hodnoty. Děkuji

  • Cholesterol

    Dobrý den můžu místo léků na cholesterol rosucard užívat přírodní.

  • Cholesterol

    Cholesterol

    Mohu kombinovat Rudocard půl tablety dennrě s Arterinem nebo Cholestmizinem

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění