šestiletému dítěti které neprospívá váží 13kg na svačinu Fresubin

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

jako doplnění výživy můžete zkusit vitamíny ze skupiny B (nebo také sirup Apetister) na podporu chuti k jídlu (nicméně bez přísunu komplexního jídla od nich nelze očekávat zázraky). Co se týká přímo Fresubinu, je primárně určen pro dospělé. Konzumace nad 6 let je však možná, avšak doporučuji nejprve konzultaci s pediatrem. Pro děti jsou vhodnější přípravky Fortini.

Nejdůležitější je ovšem v tomto případě kalorický nadbytek. To znamená, že dítě musí přijmout více energie než za den spálí. Doporučuji se obrátit na kvalitního výživového, případně nutričního poradce, který Vám s nastavením jídelníčku, popřípadě denního příjmu kalorií rád pomůže. Sestavení jídelníčku totiž není tak jednoduchá záležitost vhodná pro online poradnu. Jídelníček a vypočtené množství kalorií musí být individuálně, ideálně přesně šité na mieru. Pro výpočet množství přijatých kalorií je zapotřebí vstupní rozhovor, míry, věk, hmotnost, návyky, denní režim atd.

Základem ve zkratce je vhodná vyvážená strava, rozložená do 5-6 porcí denně.

Při nabírání váhy je vhodné navýšit zhruba o 20–30 % porce sacharidových příloh (rýže, zemiaky, těstoviny). Během dne by měly převažovat sacharidy komplexní. Jsou obsaženy v obilovinách (pšenice, ječmen, ověs, rýže) nebo také v luštěninách. Zároveň se považují za zdroj rostlinných bílkovin. Vynikajícím zdrojem jednoduchých sacharidů je čerstvé a sušené ovoce. Obsahuje mnoho vitamínů a vlákniny.

Z tuků se zaměřte na konzumaci nenasycených mastných kyselin. Které se nacházejí v rostlinných olejích (kromě oleje palmojádrového a kokosového), ořeších, semenech, avokádu nebo také v tučných rybách.

Nejvíce energie dodávají červené druhy masa – hovězí nebo vepřové. Nehodí se však ke každodenní konzumaci. Pravidelně zařazujte tedy i libové maso (kuřecí, krůtí, králičí). Vhodné jsou také mléko, mléčné výrobky.

S pozdravem a přáním hezkého dne

Barbora Jedličková

Nejnovější otázky v poradně

• Doba užívání léku Atarax

  Dobrý den, užívám Rivo Dobrý den, jak dlouho se může užívat Atarax. Dekuji

• Dcerka (9m) má večerní teploty

  Dobrý den, dcera 9 měsíců dlouhodobě vždy večer 37,2-37,4. Během dne bez teplot, nic zjevného jí není (maximálně se chystají zuby dle dásní). Myslíte že se může jednat o zánět v těle a je třeba to řešit...

• Dotaz na rozdělení léku Penester v lékárnách a možné poplatky

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat, zda je ve vašich lékárnách možnost upravit/rozdělit konkrétní lék Penester 5mg tak, aby každá dávka obsahovala 1mg účinné látky? Pokud ano, zajímalo by mne, zda je tato...

• Zdraví a prevence Trávení

  Žena požila uzenou slaninu určenou k tepelné úpravě před operací

  Dnes jsem poledne snědla asi 5dkg uzené slaniny a teď jsem zjistila, že tam je napsáno neni určeno k syrove spotrebe, nebyl tam český návod. Vzhledem k tomu , že mám před operací, mám si něco hlidat ...

• sponzorské dary pro maturitní ples

  Dobrý den, rádi bychom se zeptali, zda Vaše firma poskytuje sponzorské dary na maturitní plesy. Jsme třída 3.B z OA Tábor, která pořádá maturitní ples dne 5. prosince 2025, a sháníme předměty do...

• Je možná kombinace GoldActive Premium a Mulado Prolong u diabetiků?

  Dobrý den, zakoupila jsem v lékárně GoldActive Premium 120 kapslí, ale jsem diabetik, který bere 1x denně Mulado Prolong 500mg, je možná kombimace tohoto léku se zakoupenými vitamíny? Děkuji za...

• Equazen od logopedky

  Dobrý den, mám 8 leteho syna s epilepsii a má trochu opožděný vývoj, logopedie nám doporučila Equazen a já našla přímo Váš produkt omega smartchews mohu se zeptat zda ho mohu použít místo equazenu?Děkuji...

• Problémy se zdravím po užívání přípravku De-press: hledání příčiny zhoršení psychického stavu

  Dobrý den, Užívám již 2 roky léky Elicea a Trittico AC, zkusil jsem nyní pro podporu zakoupit přípravek De-press, (užívám asi týden) ale od té doby trpím průjmy a příjde mi, že se mi psychický stav...

• Nejasné Příčiny Modřin a Srdečních Výpadků: Je Mezi Nimi Souvislost?

  Dobrý den, často se mi tvoří i bez zjevné příčiny modřiny a často mi přeskakuje srdce (hůře se mi dýchá a začnu být slabá, někdy se mi začne motat hlava). Může to mít souvislost?

• Australian body care

  Dobrý den, jsme v 28 tt a potýkám se s těším pocením v oblasti rozkroku a zadku s výraznějším zápachem, mohu v těhotenství používat proti tomu přípravek Australian Bodycare Intim Deo spolu s mycím...