Jaký hořčík koupit proti únavě?
Dobrý den,
v případě vyčerpání organismu, například při stresu či po nemoci, je důležité doplnit potřebné vitaminy a minerály. Doporučovány jsou vitaminy skupiny B a vitamin C, které přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání. Dalšími prospěšnou látkou je koenzym Q10. Z minerálů je nezbytný příjem hořčíku. Na trhu existuje vícero solí hořčíku (oxid, laktát, citrát, chelát aj.), které vykazují různou využitelnost organismem. Osobně doporučuji volit registrovaný lék (např. Magnesii Lactici, Magne B6), který má prokázané složení i účinnost, na úkor doplňku stravy.
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Podobné dotazy
Hořčík a kojení
Dobrý den, již v těhotenství jsem brala hořčík. Nyní plně kojím již přes tři měsíce, bývám často unavená a chci se zeptat kolik, jaký a v jaké formě mohu hořčík užívat? S pozdravem Šimečková
Zvýšení energie
Dobrý den, chtěl bych se zeptat jaký produkt bych měl užívat když bych potřeboval nabrat co nejvíce energie před prací (běžně nachodím 10-15km) a ještě v ten den mám fotbal. Děkuji
- Očkování Covid-19
Bolest ramene
Dobré ráno prosím vás včera úterý 13.7.2021 v 13:30 hodin jsem byl na injekci na covid 19 na očkování na druhé dávce pořád cejtim tu bolest po injekci u ramene co mám dělat dál? Jaký lék mám koupit nebo...
Pacientka Hledá Informace o Vitamínech Po Užití Antibiotik
Před pár dny jsem dobrala antibiotika Klacid ale cítím se velmi vyčerpána. Můžete mi prosím jaké vitaminy si mohu u vás koupit? Beru vigantol a maltofer. Tak nemůžu multivitaminové tak jaké vitaminy si...
Magnesium v těhotenství jaký druh
Dobrý den, občas mi tvrdne břicho tak 4x denně a začíná bolest nohou v těchto vedrech. Mám si koupit magnesium a nevím jaké. Paní doktorka druh magnesia nespecifikovala. Děkuji
Hořčík,který koupit?
Dobrý den prosím o radu:Stále nevím jaký typ hořčíku koupit,když mývám křeče a zároveň potřebuji hořčík při posilování a cvičení.Hraje velkou roli hořčík s B6,nebo postačí klasický hořčík(bez B6)je to s...
- Magnesium
Hořčík
Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat, jaký je rozdíl mezi těmito dvěma hořčíky? Užívala jsem ten Gold od Dr. Max, nyní mi manžel koupil ten stříbrný od Dr. Max. Jaký je lepš? Je mezi nimi nějaký...
Dlouhodobý stres, vyčerpání, únava
Dobry den, potřebuji něco na odbourání únavy a vyčerpání. Prožíváme těžké období,jsem v dlouhodobém stresu,cítím se naprosto bez síly.Rozhoduji se mezi těmito : Magne B6 Forte a Centrum Maxi Hořčík...
- Magnesium
Magnesium
Dobrý den, mohu Vás požádat o doporučení, jaké Magnesium si mohu koupit při intoleranci laktozy a histaminové intolerance. Moc Vám děkuji za odpověď
- Magnesium Nespavost Děti
Nespavost
Dobrý den mám 21 měsíčního syna ,v noci špatně spí , pořád sebou hází, budí se, doktorka mě poradila dávat magnézium ,ale neřekla jaké si mám koupit , poradíte?
Nejnovější otázky v poradně
Souběžné Užití Léku Helicid a Broncho-vaxom
Dobrý den, prosím lze užít ráno nalačno souběžně lék Helicid a Broncho-vaxom? Děkuji
Saxenda
Dobrý den, dcera má Saxendu, a nyní jsem objednala omylem jehly 30g 8mm. Nevadí že to nejsou 32g? Děkuji
Nervozita před vyšetřením
Dobry den, zitra jdu na vyšetření na neurologii jsem velice nervózní můžu si vzít rano na uklidnění - lexaurin Neovlivní to vyšetření Jdu s výsledky magnetické rezonance hlavy mozku . Děkuji...
šalvěj po extrakci zubu
Ve čtvrtek mě trhali zub dole .. kdy mohu opatrne použít šalvěj , zatím si zuby čistím 2x denně bez výplachu vody abych sraženinu neodplavil
šalvěj po extrakci zubu
Ve čtvrtek mě trhali zub dole .. kdy mohu opatrne použít šalvěj , zatím si zuby čistím 2x denně bez výplachu vody abych sraženinu neodplavil
Jak správně používat šalvěj
Ve čtvrtek mě trhali zub dole .. kdy mohu opatrne použít šalvěj , zatím si zuby čistím 2x denně bez výplachu vody abych sraženinu neodplavil
Zvýšený S_GGT
Dobrý den, mám zvýšený S_GGT 1,02 Lékař mě ani neupozornil, mám i cysty na játrech. Alkohol piji jen příležitostně, můžu ho mít zvýšený po užívání dlouhodobé antikoncepce? Mám to nějak řešit, nebo je to...
Je UroVaxom bezpečný
Dobrý den, chtěla jsem se zeptat jestli při užívání přípravku UroVaxom je možná snížená funkčnost antikoncepce, protože určité léky této kategorie ji ovlivňují, nebo je zcela bezpečný?
Mohu Užívat Antibiotika
Dobrý den bral jsem ráno skudexu od bolesti zad a beru betalockzok50mg na bušení srdce a onemocněl jsem chřipku horečka bolesti svalů kloubů celého těla a mám antibiotika mohu si vzít když jsem bral ráno...