Jaké Vitamíny a Doplňky Stravy Koupit pro Studenty během Maturit a Přijímaček?

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

 

Pěkný den,

vzhledem k věku doporučuji sáhnout primárně po omega 3 mastných kyselinách (podporují činnost nervové soustavy – jsou součástí neuronů a jsou podstatné při přenosu vzruchů mezi nimi či mají důležitou roli ve funkci receptorů. Mohou tak ovlivnit to, jaké enzymy se na buňku váží nebo jak efektivně si buňky mezi sebou předávají informace) a lecitinu (zvyšuje paměť a soustředění). Vzhledem k náročnému a stresovému období doplňte suplementy o hořčík, který zvyšuje odolnost organismu. Především dbejte na kvalitní stravu, dostatek spánku a pravidelnou pohybovou aktivitu. 

Přeji dceři mnoho studijních úspěchů.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Nejnovější otázky v poradně

• Blendea Essential Calcium

  Dobrý den, jsou vitamíny Blendea essential Calcium vhodné pro kojící ženy? Děkuji

• Jak dlouho trvá střevní chřipka u dětí

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, jak dlouho trvá střevní chřipka u dětí? Dcera už pátý den zvrací 1-3x denně a má průjem. Zatím bez zlepšení. Dáváme dietní stravu po kouskách, heřmánkový čaj,...

• Otázka na doplatek za lék Loradur míte 2,5g

  Chci se zeptat kolik se doplácí na lék Loradur míte 2,5g

• Vitamin D

  Hezky den, mam syna 11 tydnu, kterému dávám vitamín D3 Terezia. Dnes jsem mu ho dávala brzy ráno, kdy jsem na kapátko pořádně neviděla a káplo mu do pusinky asi 3 nebo 4 kapky. Je to velký problém? Mam...

• probiotika před a po očkování

  Dobrý den,syn necelé 4 měsíce, bude mít ockovani první na Pneumokoky a bere LAKTOBACILKY, probiotika. Je to možné brát před ockovanim a pak hned po ockovani, nebo raději nedávat probiotika,nemůže to mít...

• Nahrazení Migralginu: Hledáme stejně účinné alternativy

  Dobrý den čím lze nahradit Migralgin? něco stejně účinného?

• Kombinace léků Magnerot a Panadol

  Kombinace Magnerot a Panadol

• Otázky a odpovědi o vlivu antikoncepce na menstruační cyklus

  Dobry den, mam dotaz ohledně nasazeni antikoncepce před MS. To, ze nebudu chráněna vim, ale zajima me, zda se mi tim pádem posune menzes az po dobrání platicka nebo antikoncepce nezabere tak rychle a ms...

• Je možné kombinovat užití Stacil+Rosucard 10mg a vitaminů D3aK2?

  Dobrý den.Uzivam denně Stacil+Rosucard 10mg.Je možné užívat současně vitamíny D3aK2? Děkuji za odpověď

• Mohu Užívat Nalgesin Pro Bolest Zubů Při Užívání Antibiotik Dalacin C?

  Dobrý večer mám brát antibiotika Dalacin C ale bolí mě moc zub.mohu užít na bolest nalgesin?nebo nějaký jiný na bolest? děkuji