dávkování vit. D pro posílení organismu

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, 

pri prevencii nedostatku vitamínu D sa odporúča užívať 1-2 kvapky Vigantolu denne. Vhodné je rovnako doplniť vitamín C (nie je vhodný napríklad pri liečbe warfarínom), ideálne v kombinácii so zinkom. Pridať môžete rovnako betaglukany (z hlivy ustricovej) alebo probiotiká. Najdôležitejší je však pravidelný prísun ovocia a zeleniny, pitný režim, dostatok spánku a primeraný pohyb. 

S pozdravom 

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Vigantol - dávkování

  DD, kolik byste mi prosím doporučili brát kapek Vigantolu preventivně denně vs kolik 1x týdně? Je opravdu lepší brát Vigantol pouze 1x týdně než každý den? Důvod - posílení imunity a předpokládaný...

• Kombinace minerálů a vitamínů

  Dobrý den, mohu užívat denně tyto vitamíny a minerály? vit C rozpustý 1000mg, Omega - 3, Hořčík, Selen, zinek, koenzym Q10, B12, kyselina alfa lipoová, kyselina listová. Popřípadě jaké dávkování...

• Kombinace vitamínů

  Dobrý den, Chtěla bych začít užívat vitamíny jako doplňky stravy. Zajímaly by mě jaké jsou důležité vitamíny pro ženu (B-komplex, hořčík, zinek a další). Plus by mě zajímalo jejich dávkování kombinace...

• akne

  Dobrý den, již rok mi paní doktorka na akné předepisuje střídavě různá antibiotika (masti,líh)-Acnatac,zineryt,chloramphenicol líh,duac gel.Může být jejich dlouhodobé užívání škodlive, zatěžující?...

• Vitamin c dávkování

  Dobrý den, je mi 28let, užívám vitamin c, momentálně 1000mg denně ( l-ascorbove kys.), Chci začít užívat i kolagen, ale ten který mám obsahuje navíc 500mg vit. C ( l-ascorb.kys.), nevím tedy zda to není...

• Nemoci dýchacích cest

  Alternativní léčba rakoviny plic (metastáze)

  Dobrý den, jedná se o sestavení alternativní léčby pro pacienta (sestřenku), která má metastáze na plicích a dle vyjádření lékařů je to neřešitelné a zbývají jí jednotky měsíců života. Alternatívní léčba...

Nejnovější otázky v poradně

• Augmentin pro dítě změnil barvu po uskladnění mimo lednici - je bezpečné ho podávat?

  Dobrý den, dítě 2,5roku bere antibiotika Augmentin na zánět středního ucha, lék má být uchováván v lednici , ale nechali jsme jej bohužel přes noc v pokojové teplotě. Změnil barvu z bílé na krémovou....

• Max Lactobacily Premium

  Dobrý den, mohu při průjmu užívat Max lactobacily premium 40 cps., když jsem diabetik?

• Můžu Kombinovat Antibiotika

  Dobrý den, můžu kombinovat antibiotika Ospen a analgetika, např. Nurofen? Děkuji.

• Antikoncepce

  Dobrý den, v úterý jsem zapomněla užít pilulku antikoncepce hned druhý den jsem si vzala pokračovací a pokračuji dál,ale včera přišla dost bolestivá menstruace i přes to že beru dál pilulky. Je to možné...

• Alternativy

  Když se nemůže přípravek Jenamazol užívat během menstruace co mám tedy použít když se mi v průběhu objevilo svědění? Děkuji

• Dotaz zákazníka na dostupnost

  Dobrý den chtěla jsem se zeptat zda máte na prodejně sírovou mast k prodeji dekuji

• Kombinace Ofloxinu

  Dobrý den, beru Ofloxin 200mg/10tbl. Mohlo kombinovat s čípky Disclofenac na bolest nebo Nimesil?

• Mohu bez obav zaměnit

  Dobrý den, užívám prestarium neo. Vaše lékárnice mi jako stejnou variantu nabídla prenessa neo. Mohu tyto lékybez obav zaměnit?

• Je možné kombinovat

  Dobrý den, užívám vitamín C 1000 mg, je možné užívat společně s Multi Acidphilus 10 mld aktivnich bunek (3 kmeny)? Děkuji

• Možnosti bolesti před operací

  Dobrý deň,mám ísť zajtra na operáciu rozsirovanie močových ciest,mám panický poruchu,mám menštruáciu a od bolesti si môžem dať niečo,keď mám zajtra operáciu,mám algifen Neo a večer si ešte pichnem...