Vitamin c dávkování

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Dobrý den,
preventivně se podávají nižší dávky vitamínu C (100-250mg). V případě „klasických“ tablet je organismus totiž schopen zpracovat max. zmíněných 200 mg vitamínu C a případný nadbytek vyloučí močí. Z toho plyne, že sice nehrozí předávkování tímto vitamínem, nicméně pravidelná vysoká suplementace (2000 mg a výše) může vést k tvorbě ledvinových kamenů a dráždit žaludek. Ve Vašem případě (a v době zdraví) proto doporučuji užívat pouze potravinový doplněk zahrnující kombinaci kolagenu a vitamínu C. V době onemocnění, jiných oslabení, při zraněních, při kouření a dalších situacích, kdy je zvýšen oxidativní stres, potřebuje organismus běžně vyšší (500-1000mg) než doporučená množství. V těchto případech vždy sáhněte po tobolkách s prodlouženým uvolňováním.
S pozdravem
Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Vitamin C Zdraví a prevence

  Dávkování vitamínu C

  Dobrý den, mám dotaz, všude se uvádí, že stačí 100-250 mg DDD vitamínu C. Přesto se prodávají přípravky s 500 nebo i 1000 mg dávkou vitamínu C (pokud tedy nejde jen o marketing výrobců), např. od GS:...

• Vitamin C - vysoke doporucene davkovani

  Dobry den, koupila jsem si vyrobek Vitamin C Premium zn. Allnature, kde se na obalu doporucuje davkovani 1g, coz primo na obalu uvadeji, ze se jedna o 1250% doporucene denni davky. Chci se zeptat, zda je...

• Dávkování vitamínu C a zinku pro posílení imunity

  Dobrý den,v období od října do března bych chtěla podpořit imunitu dětem- 14l., a i u mne pomoci preparátu vit.C a Zinkorotem.Mám představu, že budeme užívat Vit.C v dávce 300mg ráno a Zinkorot 1/4 tbl...

• Dávkování vitamínu Combi D+K 2000 IU

  Dobrý den, chtěl bych se zeptat na dávkování vitamínů Combi D+K 2000 IU. Magistra v lékárně mi řekla 1x1denně po jídle a doma na balení jsem si všiml doporučené dávkování 1kapsle obden po jídle. Vitamíny...

• Dávkování vitaminu D3 od Terezia Company místo Vigantolu

  Dobrý den, mému miminku nesedí Vigantol (koliky, nevolnosti, podrážděnost). Přešli jsme na Terezii, ta mu vyhovuje. Vigantolu měl užívat 2kapky denně (zimní období). Mohu podávat 2 kap. od Terezie, nebo...

• Močové cesty Vitamin C Infekce

  dávkování vit. C na záněty moč. cest

  Dobrý den, dnes mi lékárnice řekla, že v Motole se záněty moč. cest léčí vysokými dávkami vit. C cestou zvýšení ph moči, lékařka mi to potvrdila. Můžete mi prosím poradit dávkování vit. C na tento...

• Vitamíny a minerály

  Dávkování vitamínů

  Dobrý den, kvůli současné situaci jsem si zakoupila vitaminové doplňky. Beru Multivitamin Generation 50+ 1 tbl, Magne B 6 forte 1 tbl, Vápník, hořčík, zinek 1 tbl, Vitamin C Imuno Akut 1 tbl, Biotin plus...

• Mohu k Trombexu používat příležitostně vitamín C?

  :-)

• Vitamin C Děti

  Může Dítě 7 let vitamin C 500 mg ?

  Dobrý Den, Mohu podat dceřina imunitu Dr. Max Vitamin C 500 mg 90 žvýkacích tablet? Děkuji za odpověď

• Vitamin C+ zinek v těhotenství

  Dobrý den, Ráda bych se zeptala, proč není vhodné v těhotenství užívat vitamin C+ zinek od DR max? Je tedy lepší zakoupit na podporu imunity samostatne Vitamin C? Pripadne jaky, prosim? Dekuji. (Dr. Max...

Nejnovější otázky v poradně

• Dlouhodobé Užívaní

  Dobrý den. BeruTetradin už delsi dobu.Předtím Antabus,může mi dlouhodobé braní,nějak škodit.

• kombinace léků

  Dobrý den, ráno mám brát léky: omeprazol, uro- vaxom, coaxil a dasseltu. Jak mám prosím léky brát, když omeprazol nemám brát s jinými léky a je třeba brát 30m před jídlem stejně tak uro- vaxom se má...

• Má Venlafaxin interakce

  Dobrý den, začala jsem užívat Venlafaxin 75mg. Mám docela silné vedlejší účinky (pocity na omdlení, třes, pocení, bolesti svalů). Užívám ještě Terbinafin. Jsou mezi léky nějaké interakce? Děkuji

• Medrol

  Dobrý den, pan doktor chce abych přestal užívat Medrol, který beru od sprna v dávce 8mg aktuálně. Na internetu se ale všude píše, že i při nižších dávkách se musí Medrol vysadit postupně a pomalu. Není...

• Potíže s urologií

  Dobrý den,už si nevím rady.Před rokem jsem měl velké pálení pří čůrání.Na urologii odběry na zánět,pohlavní nemoci a PSA.Vše v pořádku.Za týden na to urátový písek v moči.Byl mne předepsán Uralyt-u a prý...

• Je Bezpečné Užívat

  Dobrý den,užívám tablety Concor Cor,Rytmonorm Eutyrox. Mohu na večer užívat melatonin? Moc děkuji.

• Klapcid

  Při užívání Klapcid 500 lze při bolestech a potížích s močenín používat Algifen. Děkuji

• přírodní doplněk

  Dobrý den, mám potíže s žaludkem užívám regalen v minulosti jsem byla i na gastro vyšetření jedla jsem Omeprazol atd Jelikož se lékaři moc nevyjádřili Chtěla jsem zkusit tady tuto přírodní A plně mi...

• Febichol

  Je Febichol při dlouhodobějším užívání návykový

• Otobacid N

  Dobrý den, rád bych se zeptal jak hluboko se má zavádět kapátko do ucha léku "Otobacid N". Děkuji za odpověď.