cholesterol, cévy

Dotaz z 25. 9. 2023 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, pro seniora potřebuji Omega3 pro cévy a cholesterol. Jaké hodnoty mám hledat, aby to bylo vhodné na dlouhodobé užívání? 1000 mg je dostatečné? Někde píšete, že stačí 1 tob.denně a někde 2-3. Nemůžu vyzkoumat z popisů poměry EPA/DHA, který přípravek je nejvhodnější a nejlépe max.1tob.děnně
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

EFSA (Evropský úřad pro bezpečnost potravin) a WHO (Světová zdravotnická organizace) doporučují jako základní denní příjem alespoň 250–500 mg EPA+DHA denně. Toto kritérium splňují i při užívání 1 kapsle denně například přípravky Medpharma Omega 3 rybí olej Forte, Jamieson Omega-3 Select 1000 mg, Dr. Max Omega 3 Premium nebo Walmark Omega-3 rybí olej FORTE.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění