Cévy zanesené tukem
Dobrý den,
při riziku upchaných cév je velmi důležité v první řadě dbát na prevenci. Měli bychom se snažit o snížení nasycených mastných kyselin (sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, kokosový a palmový olej...) a trans-mastných kyselin (ztužené tuky, méně kvalitní čokolády, rychlé občerstvení...), které zvyšují LDL cholesterol, který přenáší cholesterol z jater do periferních tkání a následně se může usazovat na cévách. Do jídelníčku je naopak vhodné zařadit potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny (některé druhy ryb (losos, makrela), olivový a řepkový olej, lněná a konopná semínka, vlašské ořechy, avokádo...). Důležité je nekouřit a přidat pravidelný přiměřený pohyb.
Jako doplněk stravy je možné užívání lecitinu nebo rostlinných sterolů (Vegapure).
Základem detoxu a očisty jater je také pestrá a vyvážená strava, dostatek pohybu a spánek. Detoxikaci v našem těle zajišťují játra, ledviny, kůže, plice, lymfatický systém a trávicí trakt. Pokud tedy nemáte problémy s játry či ledvinami, postačí jako detox pouhé odlehčení jídelníčku. Přidejte více zeleniny, ovoce a nezapomínejte na pitný režim a odpočinek.
Jako doplněk stravy pro správnou funkci jater doporučuji užívání ostropestřce mariánského.
Neexistuje totiž zázračný přípravek, který by pročistil cévy a játra beze změny životního stylu.
S pozdravem
Barbora Jedličková
Podobné dotazy
Ucpání cév
Dobrý den,rada bych se zeptala,dědovi se ucpava céva (krcni na 90% druhá funkční ) Odmítly delat zákrok s ohrožujícím vysokým věkem. Je možné nějaké léky případně koupit aby mohli situaci trochu zlepšit?
Jak vyčistit cévy ?
Dobrý den,dcera nám dala Heaet tonic z internetu,který má vyčistit zanesené cévy. Manžel je kardiak,bojím se mu to dávat. Má to opravdu takové účinky,jak píší. Existuje něco podobného,ale z lékárny?...
Nejnovější otázky v poradně
Kombinace Imunoglukanu PH4 a Martanci
Dobrý den syn skoro4 roky. Lze kombinovat imunoglukan PH4 a martanky ?děkuji
Positivní těhotenský test po užití Escapelle
Dobrý den, asi 3 týdny zpátky jsem měla s přítelem nehodu a to že ve mně zůstal kondom. Do 12 hodin jsem použila escapelle. Nedostavila se mi menstruace a těhotenský test mi už vyšel dvakrát pozitivně....
- Zdraví a prevence
Kombinace pradaxy a dithiadenu během vyšetření ledvin?
Dobrýden chtěla bych se zeptat, zda mohu kombinovat 2 x denně užívanou pradaxu 110mg s dithiadenem 2 x 2mg v den vyšetření ledvin. Děkuji.
- Dotazy na lékárny
Je možné koupit lubrikační gel ve 14 letech?
Je možné si koupit ve 14 letech lubrikační gel?
- Svaly Inkontinence
Kýchání
Dobry den, promiňte za až trapný dotaz. Jsem strašně nachlazena, a včera se mi stalo poprvé, že jsem si kychla a prostě jsem si cvrkla jak se mi chtělo strašně čůrat. Ale dnes se mi to stalo znova 2x
- Lékové interakce
Potenciální interakce mezi léčbou Solumedrolem a konzumací hlivy ústřičné
Druhý den léčím menší ataku RSM -slabost, mravneničení pravé ruky a trupu -SOLUMEDROLEM celkem na7dní:1 den -500mg, druhý,třetí ,čtvrtý den vždy po250 mg,a poslední tři dny denně po125 mg SOLUMEDROLU...
- Antibiotika
Pacient se ptá na rozdíl mezi léky Ciplox a Cifloxinal pro léčbu prostaty
Dobrý den, lékař mě předepsal léky na prostatu Ciplox 500 ale z lékárny mám Cifloxinal 500 je to špatně nebo ne. Děkuji za odpověď.
růst u dětí
Dobrý den, chtěla bych se prosím zeptat na nějaký přípravek k podpoře růstu do výšky pro mojí dceru. Dceři je 10,5 let a měří 148cm. V 10ti letech začala menstruovat a od té doby nevyrostla do výšky ani...
- Vaginální infekce Antibiotika
Stanovení Diagnózy Hidradenitis Suppurativa a Léčba Dalacin C: Může Být Přidán Lomexin?
Dobrý den,týden zpatky mi stanovili diagnózu hidradenitis suppurativa napsali mi Dalacin C 300mg po12h akorát ted mam asi mykozu zda si na to můžu vzít lomexin děkuji za radu
- Močové cesty Antibiotika
Kdy zabírají antibiotika Xorimax na zánět močového měchýře
Dobrý den, ve čtvrtek 21.11 jsem dostala antibiotika na zánět močového měchýř Xorimax 1tbl po 12hod. Dnes jsem si vzala 3tbl a stále mě pálí močová trubice. Kdy prosím zabere antibiotikum? V moči mi...