Cévy zanesené tukem

Dotaz z 5. 3. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, již 20 let beru léky na psychické problémy. Hodně jsem přibrala. Již celkem 45 kg. Chci si pročistit cévy. I játra. Existuje prosím nějaký lék? Děkuji.
Mgr. Barbora Jedličková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

při riziku upchaných cév je velmi důležité v první řadě dbát na prevenci. Měli bychom se snažit o snížení nasycených mastných kyselin (sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, kokosový a palmový olej...) a trans-mastných kyselin (ztužené tuky, méně kvalitní čokolády, rychlé občerstvení...), které zvyšují LDL cholesterol, který přenáší cholesterol z jater do periferních tkání a následně se může usazovat na cévách. Do jídelníčku je naopak vhodné zařadit potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny (některé druhy ryb (losos, makrela), olivový a řepkový olej, lněná a konopná semínka, vlašské ořechy, avokádo...). Důležité je nekouřit a přidat pravidelný přiměřený pohyb.

Jako doplněk stravy je možné užívání lecitinu nebo rostlinných sterolů (Vegapure).


Základem detoxu a očisty jater je také pestrá a vyvážená strava, dostatek pohybu a spánek. Detoxikaci v našem těle zajišťují játra, ledviny, kůže, plice, lymfatický systém a trávicí trakt. Pokud tedy nemáte problémy s játry či ledvinami, postačí jako detox pouhé odlehčení jídelníčku. Přidejte více zeleniny, ovoce a nezapomínejte na pitný režim a odpočinek. 

Jako doplněk stravy pro správnou funkci jater doporučuji užívání ostropestřce mariánského.

Neexistuje totiž zázračný přípravek, který by pročistil cévy a játra beze změny životního stylu.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

  • Ucpání cév

    Dobrý den,rada bych se zeptala,dědovi se ucpava céva (krcni na 90% druhá funkční ) Odmítly delat zákrok s ohrožujícím vysokým věkem. Je možné nějaké léky případně koupit aby mohli situaci trochu zlepšit?

  • Jak vyčistit cévy ?

    Dobrý den,dcera nám dala Heaet tonic z internetu,který má vyčistit zanesené cévy. Manžel je kardiak,bojím se mu to dávat. Má to opravdu takové účinky,jak píší. Existuje něco podobného,ale z lékárny?...

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Zdravá výživa Doplňky stravy Detoxikace

Upozornění