Čím vyčistit-zrenovovat- cévy
Dobrý den,
při riziku ucpání cév je velmi důležité v první řadě dbát na prevenci. Měli bychom se snažit o snížení nasycených mastných kyselin (sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, kokosový a palmový olej ...) a trans-mastných kyselin (ztužené tuky, méně kvalitní čokolády, rychlé občerstvení ...), které zvyšují hladinu LDL cholesterolu, který přenáší cholesterol z jater do periferních tkání a následně se může usazovat na cévách. Do jídelníčku je naopak vhodné zařadit potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny (některé druhy ryb (losos, makrela), olivový a řepkový olej, lněné a konopné semínka, vlašské ořechy, avokádo ...). Důležité je nekouřit a přidat pravidelný přiměřený pohyb.
Jako doplněk stravy je možné užívání lecitinu nebo rostlinných sterolů (Vegapure).
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Nejnovější otázky v poradně
Léčba helicobakteru a refluxu: Jak se vypořádat s nežádoucími účinky léků?
Prosím o radu, mám mimojícnový reflux užívám famosan+nově mám helicobacter.Uzila jsem predepsana atb (klacid +Amoksiklav)a do hodiny strašná nevolnost od zaludku,zimnice,těžko při dychani a zhorseni...
Dávkování Zaldiaru
Dobrý den beru zaldiar tablety můžu si vzít nejednou 2 tablety když necítím účinek? Nebo z odstupom ? Jaký interval časovo děkuji
Dotaz na výpadek antikoncepce Dienille
Dobrý den,chtěla jsem se zeptat, zda evidujete výpadek antikoncepe Dienille. Děkuji.
Je Možné si Natáhnout Sval na Tváři? Pocit Tuhosti a Bolesti Při Jídle
Dobrý den, je vůbec možné si natáhnout sval na tváři? Protože přesně ten pocit mám asi týden.. Začal jsem to pozorovat když jsem jedl, tuhost tváře a taková tupá bolest/nekomfort. Otevírat pusu můžu bez...
kombinace
Hezký večer, užívám obden ráno Helides40mg,Tezeo40mg,večer Tulip20mganovějsem dostal na cukr Glucophage. JakodoplněkberuHořčik,B-Komplex,Vit D a Ostropestřec,nověRozchodnici růžovou na stres.Mohu takto...
Možnost Halucinacípo podáníí Dávky Antibiotik
Dobrý den,je možné,že měl syn 7let-30kg,halucinace po podání druhé dávky těchto Atb?měl ráno 10mg a večer také a za cca 30min.se spustili…Děkuji
Možné problémy s močovým měchýřem: Bolest a tlak v podbřišku při močení, nafukování a častá stolice
Dobrý den, pravidelně se budím kolem 3 ráno, musím čurat, cítím bolest, tlak v podbřišku, jako kdyby mi něco svíralo moč.měchýř, ale ne pálení ani řezání. Potom se mi nafukuje podbřišek, asi střeva,...
Nadváha Běžné Zvětšení Prsou či Gynekomastie?
Dobrý den, jsem 16. letý muž s nadváhou, a mám výrazně zvětšená prsa. Je to u nadváhy běžné, či mám gynekomastii? Díky
Enterococcus Faecalis v Moči u Muže
Může enterococcus faecalis v moči u muže při operaci -výměna kolene, ohrozit hojení… děkuji za odpověď
Famosan a Guajacuran
Je možná kombinace Famosan Guajacuran?