Čím vyčistit-zrenovovat- cévy
Dobrý den,
při riziku ucpání cév je velmi důležité v první řadě dbát na prevenci. Měli bychom se snažit o snížení nasycených mastných kyselin (sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, kokosový a palmový olej ...) a trans-mastných kyselin (ztužené tuky, méně kvalitní čokolády, rychlé občerstvení ...), které zvyšují hladinu LDL cholesterolu, který přenáší cholesterol z jater do periferních tkání a následně se může usazovat na cévách. Do jídelníčku je naopak vhodné zařadit potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny (některé druhy ryb (losos, makrela), olivový a řepkový olej, lněné a konopné semínka, vlašské ořechy, avokádo ...). Důležité je nekouřit a přidat pravidelný přiměřený pohyb.
Jako doplněk stravy je možné užívání lecitinu nebo rostlinných sterolů (Vegapure).
S přáním hezkého dne.
Procházková Radka
Nejnovější otázky v poradně
Jaké homeopatika
Dobrý den, prosím, jaké homeopatika mohu užívat na hormonální migrény? Jsem v přechodu a ta četnost je častější než před přechodem. Děkuji za odpověď.
Doplatek
Zodac doplatek na recept
Nateklá dáseň
Dobrý den prosím vás chtěla bych se zeptat zda je v normě že mě třetí den nateklá dáseň po vpichu znecitlivující injekce po vrtání předního zubů, dáseň byla od toho dne citlivá a lehce nateklá teď se mi...
snížení krevního tlaku
Dobrý den,prosím o informaci. 16.2.2025 jsem začala uzívat tyto léky na snížení TK,hodnoty byly 180-190/100-115 Tolucombi 80/12,5mg 1-0-0 Verospiron 25mg 0-1-0 Orcal 5mg ...
Kdy brát Nalgesin
Dobrý den, Momentálně ležím doma s pravděpodobnou chřipkou, byl mi předepsan naglesin 2x denně ráno a večer, avšak kolem oběda mi vystoupila teplota na 38,8 takže jsem užila rychle brufen, aby mi...
Je možné kombinovat
Dobrý den, jsem na začátku léčby Argofan 75 mg, uzkostná porucha. Mohu teď na zmírnění potíží třeba jednorázově přidat 1-2 dny Neurol? Děkuji
Možné Dechové Potíže
Beru carzap 16mg 1tabl., ezen 10mg 1 tabl. a nebilet 5mg 1/2 tabl. současně. 20 min po použití dechové potíže, které během dne odezní. Nemůže být příčinou kombinace léků? Děkuji
Možnost platby
Dobrý den, mám sodexo - nyní pluxee flexi kartu a zajímalo by mě, zda mohu zaplatit s touto kartou výrobek - Concept VR3350 2v1 Laser robotický vysavač s mopem, jestliže si ho objednám na prodejnu?...
chirurgický zákrok
Dobrý den, užívam Curacné. Teď bych měla jít na operační zákrok - chirurgické odstranění ganglionu na zápěstí. Je lepší se zákrokem počkat až léčbu Curacné ukončím (kvůli hojení ran)?
Vincentka Nasalis
Mohu použít Vincentka Nasalis 300 ml do spreje do nosu nebo na inhalování ?