Čím vyčistit-zrenovovat- cévy

Dotaz z 22. 4. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
čím vyčistit vévy.
PharmDr. Radka Procházková
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Radka Procházková

Dobrý den,

při riziku ucpání cév je velmi důležité v první řadě dbát na prevenci. Měli bychom se snažit o snížení nasycených mastných kyselin (sádlo, tučné maso, tučné mléčné výrobky, kokosový a palmový olej ...) a trans-mastných kyselin (ztužené tuky, méně kvalitní čokolády, rychlé občerstvení ...), které zvyšují hladinu LDL cholesterolu, který přenáší cholesterol z jater do periferních tkání a následně se může usazovat na cévách. Do jídelníčku je naopak vhodné zařadit potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny (některé druhy ryb (losos, makrela), olivový a řepkový olej, lněné a konopné semínka, vlašské ořechy, avokádo ...). Důležité je nekouřit a přidat pravidelný přiměřený pohyb.

Jako doplněk stravy je možné užívání lecitinu nebo rostlinných sterolů (Vegapure).

S přáním hezkého dne.

Procházková Radka

Nejnovější otázky v poradně

  • Tři pozitivní těhotenské testy po sexuálním styku před měsícem

    Dobrý den,je možné že bych byla těhotná když pohlavní styk byl pred mesicem a pak se dostavila MS 1.1 ? Dnes meškám 6den a 3 těhotenské testy jsou pozitivní děkuji

  • Dotazy na kombinaci léků

    Dobrý den chci se zeptat poslední dobou mám vždy ráno strašné bolesti hlavy které asi po hodině odezní.musim ležet na břiše kvůli bolesti vyhř.ploténky.Také jsem začala brát Eliceu.Dále beru betaserc...

  • Mohu Užívat Grep

    Dobrý den, mohu při užívání Corvapro a Euthyrox grep? Děkuji za odpověď

  • Locoid Crelo

    Dobrý den...Locoid Crelo 0,1 % je na recept prosím? Díky.

  • Je nutné předkládat VIP

    Musím v lékárně předkládat VIP kartu nebo mohu jen s aplikace v mobilu. Děkuji za odpověď

  • Neplánovaná Menstruace

    Dobrý den minulí týden ve středu a čtvrtek jsem si zapomněla vzít amtkoncepci a ve čtvrtek jsem dostala menstruaci i přesto že jsem ji neměla dostat, tak se chci zeptat zda je to normální. A zda jestli...

  • Lagosa

    Dobrý den...mám 100 tablet lagosy...musí se celé douzivat?

  • Možnost opětovného poškození menisku

    Dobrý den, jsem již dva týdny od ASK a sešití menisku, bolest skoro žádná až od dnešní noci kdy mi v tom kolenu tak bodlo že od té doby neohnu koleno a bodavá bolest doprovází každý krok který s berlemi...

  • Venlafaxin

    Dobrý den.Prosim je veleaxin 50 -75 mg návikový pokud ho budu uživat delší dobu.Dekuji

  • Potíže s Močovou Trubicí

    Dobrý den, dnes jsem si vzala první tabletku Furolinu 100mg,ráno v 9.00.ale celý den mě tak strašně pálí močová trubice, že je to ještě horší, co mám dělat? Děkuji za odpověď

Příbuzné

Upozornění