Bílkovina, protein

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý den,

osobně se více přikláním k bílkovinám přijatým ze stravy než doplňovaným z výživových doplňků. Jedná se o bílkoviny živočišného původu jako jsou kvalitní maso, ryby, vejce, mléčné výrobky a bílkoviny rostlinného původu jako luštěniny a ořechy. V případě zvýšené potřeby je možná občasná a přiměřená dávka proteinových nápojů, případně tekuté výživy. sippingu například Nutridrink Protein.

S pozdravem

Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Výběr doplňku

  Dobrý den pane magistře, prosím o radu. Chtěla bych si koupit nějaký doplněk na vlasy.Minerály a vitamíny mám v normě, dle laboratoře, akorát nižší bílkovina. Rozhoduji se tedy mezi methioninem, MSM a...

• Hubnutí a zdravá výživa

  Protein při hubnutí

  Dobrý den, mám dotaz ohledně proteinu gym beam Just whey. Konkrétně že bych ho chtěla užívat pouze na doplneni bílkovin, bez větší fyzické aktivity pri hubnutí. Je to možné nebo by jste mi poradili něco...

• Zdravá výživa

  Doplnění bílkovin při intoleranci

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné užívat nějaký proteinový nápoj pro doplnění bílkovin, respektive jak doplnit bílkoviny při intoleranci mléka, luštěnin, sóji a maso možno pouze v omezeném...

• Zdravá výživa

  Režim po bariatrickém výkonu.

  Existuje například vaječná náhražka na tyto výrobky? Protifar, Fresubin protein Powder nebo Resource protein. A Nutridrink Protein, Fresubin protein Energy drink či Resource protein. Mám intoleranci...

• Resource protein a Resource2

  Prosím,jaký rozdíl je mezi Resource protein a Resource2,0kcal fibre Děkuji.Václav

• Hubnutí a zdravá výživa

  proteiny

  Dobrý den, mám problém s nadváhou a nedostatkem bílkoviny v krvi a minimem svalové hmoty. Denně mám snít 150 g bílkovin. Jídlem zládnu tak polovinu, proto mi lékař doporučil proteiny pro sportovce. Ale...

• Užívání proteinových nápojů

  Dobrý den, mohou proteinové nápoje užívat děti ve věku 12 let jako doplněk bílkovin po sportu? Doporučíte mi nějaké? Děkuji

• Senioři Hubnutí a zdravá výživa

  Úbytek svalové hmoty

  Jsem 73 létá seniorka , bez nadváhy a ráda bych se zeptala na vhodný protein, kterým bych mohla brát. Děkuji.

• Lékové interakce Zdravá výživa

  Doxyhexal - protein

  Dobrý den. Užívám tablety Doxyhexal 100mg. Ráno a večer s jídlem. Mohu tyto tablety kombinovat se syrovátkovým proteinem (CFM)? Stačí mi na jedno jídlo vypít jen jednu odměrku (30g) s vodou. Děkuji za...

• Zdravá výživa

  proteinový nápoj

  která značka proteinových nápojů je lepší keto nebo mana

Nejnovější otázky v poradně

• Otázky ohledně hrazení ortopedických injekcí zdravotní pojišťovnou

  Dobrý den ! Mám dotaz. Můj ortoped mi návrh aplikace 2injekci 1dene po dobu 3 krat týdně po dobu 6 týdnů. Mám artrozu kolene 2 a 4 stupne.Jdu na kontrolu až za měsíc a napadlo mě když přípravek Dona inj...

• Prestance

  Dobrý den, už asi týden mě brní/ mravenčí levá noha zhruba od půlky lýtka dolů, kolem kotníku a chodidlo, noha vypadá normálně, žádné otoky. Může to způsobovat lék na vysoký tlak Prestance? Beru ho asi...

• Neustálé svalové tiky navzdory užívání doplňků a cvičení

  Dobrý den Od vánoc mám konstantní tiky ve svalech. Předtím to bylo tak 3 roky 1 až 2x do měsíce ale teď jsou neustálé.chodím do fitka ale přes týden pauzy od sportu nic. Nejčastěji v levém lýtku ale i...

• bolesti ucha

  Dobrý den. Chtěla bych poradit. Mám problémy se zadní rýmou a teď mě k tomu začalo bolet před uchem..je to rakova tupá bolest. Zlobí mě to často. Nikdy jsem neměla takovéhle problémy. Začaly mi po...

• Mohu Kombinovat Dolsin a Flector Rapid?

  Dobrý den, můžu kombinovat Dolsin a Flector rapid

• Operace žlužníku

  Dobrý den, dnes jsem již 2 týdny po operaci žlučníku a začala jsem krvácet mimo cyklus (spíše světlejší červená krev). Menstruaci mám dostat až za 11 dní. Je možné, že je to spojené nějak s tou operací...

• Poradenství pro léčbu bolesti zad

  Dobrý večer, beru indometacin čípky na bolest zad. Mezi druhým a třetím obratlem nemám mezeru a bolest střílí do třísel co si mohu vzít ještě na bolest.

• Cipralex a Paralen Grip Horký Nápoj

  Dobry den, muzu si na Cipralex kapky 20mg, ale davam si 10 kapek, takze 10mg, si vzít paralen grip horký nápoj 650mg?

• Pocit tlaku na močový měchýř

  Dobrý den, léčila jsem se se zánětem močového měchýře přibližně dva týdny zpátky. Na pohotovosti mi doktorka napsala fluorin na 10 dní. Bolest při močení ustoupila, v podbřišku mě nebolí, ale stále se...

• Cholesterol a Diabetes

  Dobrý den! Připreventivní prohlídce mi byla zjištěna zvýšená hladina cholesterolu a cukru u obou hodnota 5,9. Je mi 89 let. Koupila jsem si doplňky Diaben a Arterin. Jsou hodnoty v mém věku takové, že...