Užívání proteinových nápojů

Na dotaz odpovídá

Mgr. Daniela Vondráčková

Dobrý den, teoreticky ano, no primárně musím napsat, že doplňky stravy s vysokým podílem bílkoviny do stravy dětí moc nepatří. Nicméně jsou situace, kdy to neplatí a podobné produkty lze do jídelníčku mladého sportovce zařadit. Pokud dostatečné množství bílkovin dosáhne sportovec konzumací běžné stravy, není třeba sahat po doplňcích výživy s vysokým obsahem bílkoviny.  Takže zaměřit se na správné, vyvážené a pravidelné stravování v průběhu dne a také na dostatečný spánek. Teprve pokud z nějakých důvodů nepřijímá běžnou bílkovinu ve stravě, nebo jí nepřijímá v dostatečném množství, lze doporučit proteinový doplněk stravy. Zkuste třeba Penco Regenerační nápoj pro juniory JUNIOR AFTER SPORT SHAKE 1500g Vanilka (obsahuje navíc vit.D a vápnik). Loučí se Daniela

 

Podobné dotazy

• Zdravá výživa Diabetes

  Proteinové nápoje a cukrovka 2 stupně

  Dobrý den, chci se zeptat zda je vhodné užívat proteinové nápoje když mám cukrovku 2 stupně. Díky

• Nutri drink a jeho vhodnost s ohledem na užívání warfarinu

  Dobrý den, potřebovala bych poradit, s výběrem nutri drinku, který by byl je nejvhodnější pro seniora (ležáka) - užívá warfarin. Tuhou stravu již nezvládá polykat vůbec a proto nám bylo doporučeno...

• Protein a CHOPN

  Může pacient léčený na kardio a CHOPN(senior) užívat proteinový nápoj pro sportovce?Důvod je nutriční podpora.Děkuji

• Zdravá výživa

  Doplnění bílkovin při intoleranci

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné užívat nějaký proteinový nápoj pro doplnění bílkovin, respektive jak doplnit bílkoviny při intoleranci mléka, luštěnin, sóji a maso možno pouze v omezeném...

• Zdravá výživa

  Bílkovina, protein

  Dobrý den, nemám mnoho bílkoviny v těle. Také protein mám nízký. Ráda bych se zeptala zda je možné si toto doplnit třeba nějakým přípravkem. Užívám léky na vysoký tlak a ředění krve. Děkuji za případnou...

• Močové cesty

  Časté močení

  Dobrý den, Užívám Nutristar Diät Protein SLIMETTA kaši a nápoj. Je možné, že mi způsobuje problém s častým močením cca po půl hodině porozuji to už asi tři týdny, jiné problémy jako pálení atd. nemám....

• Kombinace léků

  Dobrý den,moje maminka bere tyto léky,concor 5,tezeo 80,kapidin 10,stacyl,fevarin,letrox 50.může užívat v této kombinaci?bývá jí hodně špatně.

• užívám xarelto+ Detralex, co na pálení žáhy

  Dobrý den, užívám Xarelto 20 mg a Detralex. Večer mne občas pálí žáha, můžu si dát nějaká Probiotika, popřípadně Sodu od Vitaru?(Mám doma). Děkuji za informaci.

• Adipex káva

  Dobrý den užívám adipex,ráno si vždy dám i kávu potom cca po hodině tabletu počas dne si měřím tlak hodnoty cca 130/90 mohu si ještě počas dne dat kávu například před fizickou aktivitou? Děkuji za...

• Antibiotika Kontraindikace

  Ketodieta a antibiotika

  Dobrý den, dnes jsem začala s ketodiet - proteinové nápoje na 4 týdny. Do toho jsem dnes dostala antibiotika (zvýšená teplota, kašel, rýma). Antibiotika mám Zinnat 500mg. . Mohu v této diete pokračovat?...

Nejnovější otázky v poradně

• klacid

  Za jakou dobu po požití přípravku Klacid můžeme podat napříkladNurofen

• Riziko

  Riziko náhlé srdeční smrti nebo krevní sraženiny u léku olpinat. U léku olpinat se píše,že může dojít k náhlé smrti nebo sraženině. Udává se vyšší riziko při užívání benzodiazepamů (užívám k tomu...

• Možnosti užívání Furolinu

  Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné užívat furolin (dlouhodobě užívaný, 1-0-1) i po chirurgickém zákroku, po němž budou pravděpodobně podávána další antibiotika. Lékaři doporučili poradu s...

• Citalec 10

  Dobry den, beru Citalec 10 uz 7 dnu. Mohla sa projevit erektilni dysfunkce za tak kratkou dobu? Kdy se zvyknout projevit vedlejsi ucinky? Dekuji

• Otázka na Léčbu LDL Cholesterolu

  Dobrý den, mám brát na ldl cholesterol lipantil 215 mg.Mohu brát první týden jen půlku večer beru ještě 1/2Lokrenu Děkuji

• Užití Norethysterone

  Měla jsem menstruaci od14 října do 16října další menstruace měla dorazit 10 listopadu ale kdyz nedorazila menstruace ani po 3dnech tak sem začala brát norethysteron brala jsem ho 11dnů a po vysazeni...

• Sumamed

  Dobrý den, zabírá antibiotikum Sumamed (na 3 dny) také na zánět močového měchýře (moč.cest)? Děkuji za odpověď.

• Bolest osmičky

  Dobrý de,už 3 den mě bolí Osmička.V lékárně jsem dostala Valetol ale bolest po něm nepřestává, není ještě jiná varianta která by mohla pomoct?

• Možnost kombinace

  Dobrý den, užívám Asentru a mám bolesti bederní páteře. Mohu používat gel Voltaren forte? Děkuji předem za odpověď.

• Použití tělíska Mirena

  Dobrý den, nemohu brát antikoncepci ve formě prášku. Mela jsem problémy se žlučovými kameny. Bylo mi tedy doporučené tělísko Mirena . Chci se zeptat zda to nemůže také způsobit problémy a zda mohu při...