Užívání proteinových nápojů

Dotaz z 5. 10. 2021 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mohou proteinové nápoje užívat děti ve věku 12 let jako doplněk bílkovin po sportu? Doporučíte mi nějaké? Děkuji
Mgr. Daniela Vondráčková
Na dotaz odpovídá
Mgr. Daniela Vondráčková

Dobrý den, teoreticky ano, no primárně musím napsat, že doplňky stravy s vysokým podílem bílkoviny do stravy dětí moc nepatří. Nicméně jsou situace, kdy to neplatí a podobné produkty lze do jídelníčku mladého sportovce zařadit. Pokud dostatečné množství bílkovin dosáhne sportovec konzumací běžné stravy, není třeba sahat po doplňcích výživy s vysokým obsahem bílkoviny.  Takže zaměřit se na správné, vyvážené a pravidelné stravování v průběhu dne a také na dostatečný spánek. Teprve pokud z nějakých důvodů nepřijímá běžnou bílkovinu ve stravě, nebo jí nepřijímá v dostatečném množství, lze doporučit proteinový doplněk stravy. Zkuste třeba Penco Regenerační nápoj pro juniory JUNIOR AFTER SPORT SHAKE 1500g Vanilka (obsahuje navíc vit.D a vápnik). Loučí se Daniela

 

Podobné dotazy

  • Proteinové nápoje a cukrovka 2 stupně

    Dobrý den, chci se zeptat zda je vhodné užívat proteinové nápoje když mám cukrovku 2 stupně. Díky

  • Nutri drink a jeho vhodnost s ohledem na užívání warfarinu

    Dobrý den, potřebovala bych poradit, s výběrem nutri drinku, který by byl je nejvhodnější pro seniora (ležáka) - užívá warfarin. Tuhou stravu již nezvládá polykat vůbec a proto nám bylo doporučeno...

  • Protein a CHOPN

    Může pacient léčený na kardio a CHOPN(senior) užívat proteinový nápoj pro sportovce?Důvod je nutriční podpora.Děkuji

  • Doplnění bílkovin při intoleranci

    Dobrý den, ráda bych se zeptala, zda je možné užívat nějaký proteinový nápoj pro doplnění bílkovin, respektive jak doplnit bílkoviny při intoleranci mléka, luštěnin, sóji a maso možno pouze v omezeném...

  • Bílkovina, protein

    Dobrý den, nemám mnoho bílkoviny v těle. Také protein mám nízký. Ráda bych se zeptala zda je možné si toto doplnit třeba nějakým přípravkem. Užívám léky na vysoký tlak a ředění krve. Děkuji za případnou...

  • Časté močení

    Dobrý den, Užívám Nutristar Diät Protein SLIMETTA kaši a nápoj. Je možné, že mi způsobuje problém s častým močením cca po půl hodině porozuji to už asi tři týdny, jiné problémy jako pálení atd. nemám....

  • Ketodieta a antibiotika

    Dobrý den, dnes jsem začala s ketodiet - proteinové nápoje na 4 týdny. Do toho jsem dnes dostala antibiotika (zvýšená teplota, kašel, rýma). Antibiotika mám Zinnat 500mg. . Mohu v této diete pokračovat?...

  • Adipex káva

    Dobrý den užívám adipex,ráno si vždy dám i kávu potom cca po hodině tabletu počas dne si měřím tlak hodnoty cca 130/90 mohu si ještě počas dne dat kávu například před fizickou aktivitou? Děkuji za...

  • Kombinace léků

    Dobrý den,moje maminka bere tyto léky,concor 5,tezeo 80,kapidin 10,stacyl,fevarin,letrox 50.může užívat v této kombinaci?bývá jí hodně špatně.

  • užívám xarelto+ Detralex, co na pálení žáhy

    Dobrý den, užívám Xarelto 20 mg a Detralex. Večer mne občas pálí žáha, můžu si dát nějaká Probiotika, popřípadně Sodu od Vitaru?(Mám doma). Děkuji za informaci.

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné