PharmDr. Hana Vondrušková
66 článků
Jsem absolventkou magisterského studijního oboru Farmacie na Univerzitě Karlově v Hradci Králové. Jelikož se farmacie stala kromě budoucího povolání zároveň i mým koníčkem, pokračovala jsem po „státnicích“ ve studiu dále a po složení rigorózní zkoušky v roce 2018 jsem získala akademický titul PharmDr. Poradenství v lékárně považuji za nedílnou součást zdravotní péče. Často se v lékárnách setkávám se situacemi, kdy pacient se svými zdravotními obtížemi nechce/nemůže navštívit lékaře. A v tuto chvíli zastoupí odborné poradenství lékárníci. Můžeme tak pomoci zachytit nejen rané počátky onemocnění, ale též poradit s efektivní samoléčbou tak, aby v lehčích případech ani žádná lékařská pomoc nebyla nutná.
Spála – příznaky a léčba
Spála (lat. scarlatina) je akutní zánět krčních mandlí doprovázený kožními příznaky. Toto nepříjemné a bolestivé onemocnění se vyskytuje nejčastěji u dětí v předškolním a školním věku. Co spálu způsobuje, jak ji poznat, jak se léčí a jaká je prevence?
Jak pomoci dítěti při bolesti v krku nebo chrapotu?
Bolest v krku dokáže pořádně potrápit dospělé, natož pak děti. Projevuje škrábáním a pálením, ztíženým polykáním a někdy i chrapotem. Velmi často je projevem virového zánětu horních dýchacích cest. Co při takové variantě onemocnění dělat a která opatření mohou vašemu dítěti ulevit, poradíme v našem článku.
Znáte svou pleť? Podívejte se, jak probíhá analýza pleti v dermocentrech Dr. Max
Už jste měli možnost nechat si pohodlně a kvalitně zanalyzovat váš aktuální stav pleti? Tak přesně takovou službu můžete očekávat v dermocentrech Dr. Max, kde vám odborný personál za použití speciálního dermo přístroje zjistí, v jakém stavu je vaše pleť a následně i poradí, jak o ni správně pečovat.
Jak menopauza ovlivňuje pleť a tělo?
Menopauza je životní období, kdy probíhá v těle mnoho změn. Můžete zaznamenat nepravidelnou menstruaci (tzv. perimenopauzu), špatný spánek, nadměrné pocení, návaly horka nebo řídnutí kostí. Ale její vliv je nejvíce vidět na pokožce, která ztrácí kolagen čím dál rychleji. Jak jí pomoci?
Rostlinné oleje využijete v kuchyni i pro krásu
Láká vás zdraví prospěšné vaření? Zaměřte se kromě výživově hodnotných potravin také na rozmanité rostlinné oleje. Při výběru druhu je dobré zamyslet se nad tím, na co chceme olej používat. Jako zálivku do studených salátů, nebo spíš na fritovací pánev?
Nadměrné padání vlasů. Jak mu zabránit?
Husté, lesklé, silné, dlouhé. Takové vlasy jsou od pradávna považovány za symbol zdraví a krásy. Ne každý však má takové štěstí, že jeho vlasy celý život vypadají jako z obálky módního časopisu. Pokud máte ráno plný polštář vypadaných vlasů nebo jich vyčešete chomáč při každém tahu hřebenem, je čas zakročit. Poradíme vám, jak na to.
Zadní rýma – jak se jí zbavit?
Zadní rýma se vyskytuje nejčastěji v souvislosti se zánětem nosohltanu nebo vedlejších nosních dutin, může mít ale i řadu jiných příčin. Často ji provází kašel způsobený stékáním hlenů hlouběji do dýchacích cest a jejich následným drážděním. Jak zadní rýma vzniká, co s ní můžete udělat sami a kdy naopak vyžaduje návštěvu lékaře?
Jak na stravování v těhotenství?
Během těhotenství prochází Vaše tělo mnoha změnami, které s sebou nesou i větší zátěž pro organismus než dříve. Ale neznamená to jíst „za dva“, jak se dříve tradovalo. Abyste vše zvládla, cítila se v těhotenství dobře a zároveň poskytla svému miminku to nejlepší, je třeba věnovat zvýšenou pozornost příjmu důležitých živin. Víte proč? A které patří mezi ty nejdůležitější?