vysoký cholesterol

Na dotaz odpovídá

Mgr. Barbora Jedličková

Dobrý deň, ľudské telo tvorí cholesterol hlavne behom noci, preto je vhodné podávanie niektorých liekov ovplyvňujúcich hladinu cholesterolu v krvi na večer. Čaj s citrónom by nemal vadiť, hladinu lieku môže však negatívne ovplyvniť grep, grepová šťava alebo pomelo. Prípravok Arterin by mal byť dobre znášaný, užívajte ho vždy výhradne pri jedle alebo v prípade průjmu lepšie po jedle. Ak sa nezlepší nadýmaní, skúste pridať simetikon (Espumisan, Simethicon). Úpravou stravy by však tieto problémy mali odoznieť. Ideálne je obmedziť potraviny s tukmi živočíšneho pôvodu, transmastné kyseliny, ktoré vznikajú pri vyprážaní a fritovaní, sú v tukovom pečive, keksíkoch, polotovaroch. Pripravujte si jedlo varením, dusením, grilovaním, najlepšie bez tuku, v teplovzdušnej rúre, na kvalitnej teflónovej panvici, v alobale či vo fólii. Používajte extra panenský olej. Mliečne výrobky voľte kyslomliečne. Mäso uprednostňujte hydinové bez kože, ryby, králika. Červené mäso a údeniny vynechajte. Pečivo a chlieb celozrnné, nie z bielej múky, dobré sú ovsené vločky. Doprajte si vlašské a lieskové orechy, mandle, slnečnicové a tekvicové semienka – všetko nepražené, nesolené. Z maškŕt je povolená vysokopercentná horká čokoláda. Veľa zeleniny a ovocia je samozrejmosť, skvelé sú jablká, mrkva, strukoviny a cesnak. Lekári chvália aj fytosteroly obsiahnuté vo funkčných potravinách, najmä v niektorých rastlinných nátierkách. Venujte pozornosť pohybu, najlepšie je cvičiť pravidelne každý deň aspoň 30 minút. Vyhnite sa fajčeniu a pitiu veľkého množstva alkoholu. S pozdravom Barbora Jedličková

Podobné dotazy

• Vysoký cholesterol

  Dobrý den chci se zeptat ,jestli existuje třeba nějaký čaj nebo kapky na snížení cholesterolu ?Dekuji za odpověď .

• Vysoký cholesterol

  Užívám torvacard nebo 40mg společně s ezetimib stáda 10mg, mohu ještě užívat cholestmizin? Děkuji za odpověď, je mi 66 let.

• Cholesterol

  Vysoký cholesterol.

  Dobrý den, beru 1 tabletu denně Sorvasty a chtěla bych tento lék nahradit na nějaký čas doplňkem stravy Cholesten. Prosím, je toto možné? Děkuji za odpověď.

• Vyšší cholesterol

  Dobrý den, prosím Vás o sdělení, jestli je vhodné užívat denně 1 kapsli sojového lecitinu a zároveň 1 kapsli Omega 3 classic. Neruší lecitin účinky Omegy 3 ? Děkuji Vám za odpověď.

• Vyšší cholesterol

  Dobrý den co na vyssi cholesterol?

• Vysoky cholesterol

  Co na vysoky cholesterol

• Vysoký cholesterol

  Je mi 51 let a už od mládí mám vysoký cholesterol. Je to dáno dědičnou dispozicí. Stravuji se zdravě a přesto se hladina stále zvyšuje. Nyní dosáhla k 8. Chemické léky nemohu užívat kvůli výrazným...

• Vysoký cholesterol

  Dobrý den, zakoupila jsem si v lékarně Sterrolu na zvyšený cholesterol - jeden 5 a druhý 7. Nasadila jsem si ho a nyní v recenzích jsem se dočetla, že po nějaké době užívání vypadávají vlasy, což bych...

• Vysoký cholesterol

  Dobrý den, z čeho všeho se dá zjistit vysoký cholesterol? Včera jsem byla u lékaře, proběhlo EKG a lékař mi řekl, že mám cholesterol na výši 4. Je možné to zjistit z EKG nebo z čeho? Děkuji

• vysoký cholesterol

  Dobrý den, mám celk.cholesterol 7, statiny můj organizmus netoleruje. Prosím o doporučení účinného přír.prostředku na snížení hodnoty (bez fermentované rýže). Uvažuji vyzkoušet lecitin. Je mi 62 let. A...

Nejnovější otázky v poradně

• Stoptussin a Kodein

  Prosím mám dráždivý suchý kašel bez hlenu beru dva dny stoptussin kapky třikrát denně 40 kapek teď mi doktor napsal kodein řekl že si ho mám vzít i přes den a i na noc jaké časové rozmezí prosím je od...

• po extrakci zubu

  Mám dotaz ohledně extrakci zubu. Před měsícem jsem byla na pohotovosti s bolestmi zubu a už i Vacek byl u zubu. Bohužel mi zub vytrhli. A to bylo všechno. Nedali antibiotika vůbec nic. A asi není v...

• Betablok

  Dobrý den.Je možné místo Betablok 100 mg užívat 2x 50 mg .Děkuji předem za Vaši informaci.

• Můžu Použít Kapky

  Dobrý den,prosím o info.zda mohu použít kapky na suché oko,když beru monopost a Alpagan.Dekuji

• Je bezpečné kombinovat Dep-res s omeprazolem

  Dobrý den, chtěl jsem se vás zeptat jestli mohu brát dep-res s omeprazolem. Děkuji za informaci

• Hledání Alternativních Léků

  Čím prosím nahradit Novalgin (předepsán na silné bolesti zad), když po nich je mamince zle (zvrací) Aulin a Nimesil také vyvolává nevolnosti. Je možné nahradit nějakým cipkem? Byly nabídnuty injekce, ale...

• Je bezpečné užívat

  Dobrý den,beru Paradaxa 150,Thyrozol 10,Concord 250,sorvasta 20,Ginkgo můžu brát všechny ráno najednou?dekuji

• dlouhodobě užívání Exacylu

  Dobrý den, mám předepsaný Exacyl na silnou menstruaci - beru 4x denně 1 tabletu po 6 hodinách. Každou menstruaci 1.až4.den. Menstruaci mám ovšem každých 22 dnů. Je to z dlouhodobého hlediska bezpečné...

• dostupný lék

  Dobrý den, seženu prosím lék Ryeqo v Dr. Max? Děkuji

• Eucefuryl a Nimesil

  Dobrý den, můžu kombinovat Eucefuryl a Nimesil ?