Vitamíny a minerály

Na dotaz odpovídá

PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer,tématu únavy a posílení obranyschopnosti se věnuji pravidelně a doporučím Vám přinejmenším k pročtení jedno z mých nedávných sdělení (https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/unava). Z Vašeho pohledu nelze nic pokazit začleněním některého z komplexních multivitaminových či minerálních preparátů (zmíněné v odkazu). Při dodržení předepsaného dávkování se v žádném případě nemusíte bát předávkování a odstraníte tak případný nedostatek některého ze základních mikronutrientů, jež nejste schopna obsáhnout ve stravě. Doplňková imunomodulace (třapatka, hlíva, nukleotidy..) může následovat. Při neúčinnosti zmíněných opatření nelze než hledat původce vyčerpání za asistence lékaře (vyšetření hematologické, biochemické, endokrinologické, mikrobiologické, sérologické, alergologické, zátěžové funkční..).Jinak k dlouhodobé únavě (chronic fatigue syndrom) vede množství původců – mezi jinými metabolický rozvrat, chronický stres, neuroendokrinní nemoci, akutní a chronické záněty, deprese, malignity. K příčinám se též řadí nadměrná fyzická aktivita (směřuje k nahromadění škodlivých metabolických produktů, jako je kyselina mléčná), malnutrice (deficit uhlovodanů, proteinů, minerálů a stopových prvků), porucha cirkulace krve (při srdečním onemocnění s nedostatečným zásobováním orgánů a tkání energetickým materiálem a kyslíkem), respirační porucha (ústí k nedostatku zásobování tkání a orgánů kyslíkem), infekce (dochází při ní k produkci toxických látek narušujících metabolizmus), endokrinní poruchy (diabetes mellitus, hypothyreóza, hyperinzulinismus, menopauza apod.), psychogenní faktory (emoční konflikty, frustrace, strach, úzkost, neuróza, nuda) a vnější vlivy (hluk, vibrace, horko, práce v noci, nedostatek spánku, překročení časových pásem). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

• Vitamíny, minerály

  Dobrý den, prosím Vás, mohli byste mi doporučit nějaký multivitamín s minerály, B-komplex forte a Vitamín C s postupným uvolňováním a min. 500 mg, ve kterých není oxid titaničitý? Preferuji velké balení...

• Vitaminy,minerály po chemoterapii

  Dobrý den,před týdnem poslední chemo,velmi slabá,unavená,ráda bych vhodný doplněk

• Vitaminy, mineraly po covidu při warfarinu

  Dobrý den, jaký doplněk stravy užívat po covidu na doplnění minerálů a vitaminů, když dotyčný bere dlouhodobě warfarin? Jde o devadesátiletou ženu, která byla před covidem v dobré kondici, nyní přetrvává...

• vitamíny,minerály v 1 tbl.,existuje komplex?

  Prosím,užívám více druhů doplňků.magnezium,vitC,D3,B6. Není možnost v 1 tbl? 2.dále beru.Omega3,Aescin na varixy,Belotrn na pálení nohou od Lpateře/kořenový sy/. Je možno užívat vše?jaký odstup...

• Vitaminy a mineraly

  Dobrý den, nevadí když užívám několik mineralu a vitaminu za den? Rano si davam b komplex, a pak během dne jeste horcik a zinek a vapnik a jeste vitamin C, samozrejme ne najednou ale v prubehu celeho...

• Vitamíny a mineraly

  Dobrý den,beru magnesium laktici a chtěla bych k tomu přidat b-komplex,vitamin D3,vápník a zinek,popř.vitamin C.Je možné to takto kombinovat?Multivitaminove doplňky vetsinou nemají tuto kombinaci s...

• Vitaminy a mineraly.

  Dobry den, Meli by jste v prodeji pro Dibetika 2 ypu ,vitaminy a mineraly.,a jake ,a cena. Dekuji.

• Vitaminy a Minerály

  Dobrý den,jaké vitaminy či minerály Způsobují nadmerne pocení?

• Vitamíny a minerály

  Vitamíny a minerály

  Dobrý den,ráno po snídani užívám jednu šumivou tabletu multivitamínu, jeden doporučený prášek Vitamín C se železem a jednu tabletku zinku. Asi pul hodiny na to je mi na zvrácení.Dělám něco spatne? Děkuji

• Vitaminy a mineraly v tele.

  Dobry den,chci se zeptat jakemu je poteba podstoupit vysetreni aby clovek zjistil jake vitaminy a mineraly mu chybi a jake ma prebytek?A jestli jde to udelat v jednom vysetreni nebo pro kazdou latku...

Nejnovější otázky v poradně

• Klacid

  Dobry den chtela Bych se zeptat zda mužů dat klacit antibiotika do mléka miminku ?? Je-likoz mi to miminko vyplivne celé ??

• Doxybene

  Dobrý den ,je mi 65, beru antb.Doxybene (preventivně ) , měl jsem hraniční hodnoty, mohu hrát rekreačně tenis (čtyřhry) v hale, cítím se jinak v pohodě. Děkuji za odpověď.

• Elontril

  Dobrý den chci se prosím zeptat beru Elontril antidepresivum chci se zeptat nemůže ze mě udělat Atapického člověka že mi to ještě změní osobnost že budu jiný člověk nebo to nemuže změnit osobnost člověka...

• Imunor

  Pekný deň prajem. Chcem sa opýtať,3 ročný syn ma druhú liečbu imunorom (t.j.2 polrok)dneska sme boli na pohotovosti skrz laryngitidy,predpisali prednison na dva dni,dneska2x zajtra1x.Lenze zajtra ráno mu...

• vitaminy

  Dobrý den mam dotaz.Mohu brát vitamín od A až po Z,pokud beru rano betaloc 25mg a večer mirtazapin 30mg a diazepan 5mg?

• léky na srdce

  Dobry den lékařská emergenci mi naordinivali ,Beraloc 25mg1tabletu ráno,z důvodu psychického rázu ,zvišeny puls.K tomu beru na večer mirtazapin 30mg a diazepa5mg antidepresiva.Chci jse zeptat zda...

• kombinace léků

  Dobrý den, prosím o radu. Mohu kombinovat Meteospasmyl se Zoloftem a Tritticem? Děkuji za odpověď

• chondroprotektiva

  Dobrý den.Jsem po AS ramene,zjištěna poškozená chrupavka:labrum s navlákněním,glenocid centrálně s prosv.subchondrální kosti, kloubní hyperlaxicita,SLAP gr.I...Mám užívat CHONDOPROTEKTIVA.Jaký konkrétní...

• kombinace léků

  Dobry den muzu brat Klacid na antidepresiva Velaxin? Dekuji

• olej

  Dobrý den, dá se prosím použít https://www.drmax.cz/autentis-esencialni-olej-eukalyptus-10ml na inhalaci z inhalátoru?