Vitamín D suplementace
Dobrý deň,
doporučená denná dávka vitamínu D je 1000-2000 IU. Vitamín K a vitamín D pôsobia synergicky. Pôsobia ako prevencia úbytku kostnej hmoty, takže sa odporúča užívať ich oboje naraz. Každopádne doporučujem sledovať hladiny vitamínu D a taktiež pripomínam, že vitamín D a vitamín K je rozsputný v tukoch, takže aby ste zaistili dobré vstrebávanie, je dôležité, aby ste to užívali spolu s jedlom alebo po jedle. Ak Vás táto téma zaujíma a chcete si o tom niečo prečítať, prikladám zahraničný článok, kde máte všetko dopodrobna vysvetlené - https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-and-vitamin-k#TOC_TITLE_HDR_3
S pozdravom Hutníková Klaudia
Podobné dotazy
Rybí olej Mollers a Imunoglukan P4h - nutnost další suplementace vitaminů?
Zajímalo by mě, zda při užívání rybího oleje od Mollers a Imunoglukanu P4H jsou tímto pokryty denní doporučené dávky obsažených vitaminů (především D a C), nebo zda je nutné ještě doplňovat, případně v...
Suplementace D a K
Dobrý den, můžete mi, prosím,poradit.Mám zúžené cévy u srdce, mám zavedené stenty. Můžete mi poradit jaký můžu užívat vitamín D ? Jestli jen D,D3,nebo D3 s K2? Beru Atoris a omezuji tuky. Nechci si...
Vigantol a vitamín K
Dobrý den, mám dlouhodobě sníženou hladinu vitaminu D (hodnota 50 po roce suplementace).Všude píší, že se vitamin D má brát společně s K2.Mám doplňovat vitamin K2? A v jakém množství? Dávku Vigantolu mám...
Suplementace vápníku při kojeni
Dobrý den, jsem na abkm dietě při kojení a bylo mi doporučeno doplnit vápník. Koupila jsem calcii carbonici medicamenta ale byl mi nyní doporučen calcrate plus a biomin h. V čem je rozdíl a je calcii...
Riziko předávkování vitamínem D u malých dětí
Dobrý den, dávám synovi (20 měsíců) rybí tuk od Möllers, který obsahuje vitamín D. Zároveň vypije v noci 4 láhve Sunaru, který také obsahuje vitamín D. Mám dávat ještě vitamín D zvlášť? Například od...
TSH
Dobrý den, syn 13 let, má dle doktorky lehce zvýšené TSH (zjištěno z krve).Zatím to nebude paní doktorka řešit, další odběr v únoru. Můžu mu v jeho věku dát nějaký konkrétní vitamín, minerál, co pomůže?...
Kombinace Vigantolu a Multivitaminůu dětí
Dobrý den, na doporučení pediatra dcera (14 měsíců) užívá Vigantol. Je možné jej užívat v kombinaci s Dr. Max Multivitaminy Kids?
Suplementace vitamínu K2
Pro obecně nízkou hladinu vitamínu K2 v naší populaci uvažuji o jeho preventivním doplňování (např. prevence osteoporózy). Doporučili byste tuto suplementaci, pokud ano, tak pouze vitamínu K2 nebo...
vitamín D3 nedostatek
mam užívat z duvodu nedostatku vitamínu D vitamin D3 30000 8 tablet mam užívat 1 tbl týdně,po douzivani brát Vigantol 10kapek je to tak správně ? neni 1 tbl týdně velká dávka?je mi 67 let děkuji za...
Imunoglukan a vitamín C
Dobrý večer,dávám synovi 5 let vitamin Imunoglukan P4H, můžu k tomu přidat ještě samostatně vitamin C. Děkuji
Nejnovější otázky v poradně
Sodexo karta
Mohu zaplatit Sodexo kartou ústní sprchu?Díky za odpověď.
Ricinový Olej
Mate prosim ricinovy olej? Idealne bio, lisovany ta studena a baleny ve skle. Ne v plastu.
dostupnost
Mate prosim ricinovy olej? Idealne bio, lisovany ta studena a baleny ve skle. Ne v plastu.
Je Bezpečné Kombinovat
Dobrý den, beru 2x denně Tramal retard 100, ráno a večer. Můžu brát Zolpidem půl tablety na spaní? Děkuji.
- Antikoncepce Veterina
Volná Dostupná Antikoncepce pro Kočku: Dotazy a Odpovědi
Dobrý den ráda bych se zeptala zda je nějaká volné dostupná antikoncepce pro kocku.dekuji
Můžu si předepsaný lék Olvion objednat
Paní doktorka mi napsala olvion, ale v Přerově ho neměli. Když mi ho znovu napíše, mohu si ho objednat v e-shopu s dodáním na prodejnu?
Pacientka po operacích
Dobrý den. 11.3. mi laparoskopicky vyoperovali žlučník a jsem zároveň po gynekologické retroskopii.. kyretáž sliznice v děloze. Od 13.3. jsem propuštěna do domácí péče a beru Amoksiklav 1g po dvanácti...
- Veterina
Dlouhotrvající hárání 11leté fenky: Normální jev nebo problém k řešení?
Dobrý den, naše fena hárá už tak 2 měsíce, je jí kolem 11 let, je to normální nebo by se to mělo řešit?
Je bezpečné užívat Zolpidem spolu s Tramalem
Dobrý den, beru 2x denně Tramal retard 100, ráno a večer. Můžu brát Zolpidem půl tablety na spaní? Děkuji.
- Vitamin D
Dávkování Vigantolu: Může 20 kapek 2x týdně uškodit?
Dobrý den, lékař mi předepsal Vigantol 20 kapek 2x týdně. Není to moc? Nemůže mi to uškodit? Děkuji