Špatně usínám

Dotaz z 1. 8. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Večer se mi dlouho nedaří usnout
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

 Pěkný den,

problematice dlouhého usínání jsem se již několikrát věnovala. Abych se neopakovala, přikládám odkaz ke své starší odpovědi. Mnoho cenných rad se můžete dočíst také v přiložené článku.

Přeji brzký ústup potíží.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Špatně usínám

    Dobrý den je prosím možné kombinovat mirzaten s s ashwagandha, nebo mě poradíte něco nenavykoveho na spánek?Už jsem zkusil toho hodně.dekuji za odpověď a přeji hezky

  • Večerní "neklidné nohy", špatně usínám, únava, soustředění.

    Dobrý den, mám 22 let RS (R-R forma, v klidu) trvale Copaxone 40 3xtýdně inj., Tezeo, Euthyrox, jaro/podzim Magne B6 (vždy tak 1 krabička), multivitamíny, obvykle 1x ročně MILGAMMA N INJ 5X2ML. Má...

  • Bratr špatně usíná a v noci se často budí.

    Bratr má 80 let.Na noc si bere dva prothaziny.Spánek má ale takový,jak jsem popsala výše.Doplňky stravy s bylinkami (např. kozlík,levandule a další) mu nezabírají.

  • Španě usínám

    Od nástupu na vš špatně usínám, až 3hodiny a ráno jsem pak unavená. Uvažuji o Persenu nebo Persenu forte. Který mi doporučíte ?

  • Nervy,špatné spaní

    Dobrý den,mám problémy se stresem poslední dobou,dost špatně se mi spí..usínám až kolem 3hodiny ráno a o půl páte už vstávám..bylo by možné mi doporučit něco opravdu co mi na to spaní pomůže?děkuji

  • palgotal - závislost

    Dobrý den, jsem senior 73,zúžení páteřního kanálu, v 1/23 mi byl předepsán Palgotal. Beru 1 tabletu na noc, ale již sedm měsíců. Pozoruji, že lépe usínám ,(beru také souběžně tritticoco Ac 150...

  • Torecan

    Dobrý den, po torecanu usínám co při jízdě moc není dobrý, pár hodin před jízdou na dlouhou trasu my je špatně a zvracím, dá se tomu nějak pomoci. Děkuji s pozdravem M.

  • Minirin melt 60

    Špatně po něm usínám je možno znovu nasadit Trittico nebo kdyz je nejhůř tak Zolpidem, dekuju.

  • antidepresiva

    Dobrý den, beru dlouhodobě antidepresiva Cipralex, neuroložka mi teď ještě předepsala Triticco na spaní, protože špatně usínám a v noci se budím. V příbalovém letáku jsme se ale dozvěděla, že to jsou...

  • Léky

    Dobrý den dnes jsem dostala na bloklé svaly Diclofenak na bolest a Dorsiflex na uvolnění mohu si na noc vzít Lexaurin 1,5mg když bych udělala mezi Dorsiflexem pár hodin odstup? Máme ještě úmrtí v rodině...

Nejnovější otázky v poradně

  • zácpa

    Dobrý den, ze dne na den jsem přestal kouřit a jako vedlejší účinek se mi bohužel projevila zácpa. Zkoušel jsem 3 dny Laktulózu a jeden den i glycerinové čípky a stále nic. Zvýšil jsem příjem tekutin...

  • Modrasil

    Modrasil tinnitus alternativa Používánímodrasilumámpotize sesluchem,trpím er.disfunkci způsobenou RSJaké alternativy na potenciexistují u nás? Dekuji

  • erekce

    Dobrý den mám problém s erekcí na sex s partnerkou mívám chuť často i jsem nadržený ale už půl roku mám sem tam problém s dosažení pevné erekce buď vůbec nepříjde nebo je slabá ale není to pravidlo...

  • problém s erekcí

    Dobrý den, mám problém s erekcí. Na sex mívám často chuť a s partnerkou bych souložil po 5 letech co nejčastěji, klidně i víckrát za den. Ale stává se mně, že nemám tak silnou erekci. Nebo cítím tlak...

  • benefity

    Pokud nemám na benefitu Edenred dostatek peněz, mohu zbytek objednávky zaplatit jiným způsobem (hotově, jinou bankovní kartou)? Otázka je jak pro e-shop, tak pro fyzický obchod

  • stehy

    Dobry den chci se zeptat šíly mi ukazováčet a jak dlouho budú mit stehy ? Dekuji

  • mykoza

    Dobrý den, Už pár dní mě pálí tam dole a ještě mám menstruaci tak se chci zeptat co to může být za nemoc a jestli si mám zajít radši doktorce? Děkuji

  • darování krve

    Dobrý den. Chtěla jsem se zeptat, zda můžu darovat krev 4 dny před menstruací. Vím, že se nesmí darovat v době menstruace. Tak zda vadí i toto. Budu tou dobou mít i pauzu v brání HA. Může tento odběr...

  • vypadávání vlasů

    Dobrý chtěla bych se zeptat co na vypadávánívlasůPo porod , začali mi vypadávatvlasy hodněpo porodu používám produkty na vlasy a mámtotiž hodněřídké vlasy a používámna to skin revital heart,vitamini od...

  • kombinace

    Mohu spolu vzít helicit 20 a duspatalin Dekuji

Příbuzné