potíže se spánkem

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

 

Pěkný den,

zkuste pravidelně dlouhodobě užívat hořčík v bisglycinátové formě (jednu tabletu v poledne, jednu tabletu večer). Dbejte na pravidla spánkové hygieny – omezte modré světlo před spaním, vynechte těžká jídla, kofein a alkohol, místnost ve které spíte důkladně před spaním vyvětrejte. Budou-li potíže přetrvávat, vyhledejte pomoc lékaře či psychologa.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• Potíže se spánkem

  Jaké doplňky stravy, mohu použít na potíže se spánkem, když mám žaludeční vředy? Beru Omeprazol. Děkuji

• Problémy se spánkem

  Mám již delší dobu problém se spánkem. V noci se převaluji a nemužu pořádně usnout i kyž jdu spát později. Je mi 65let jsem již v duchodu nepracuji abych se fyzicky unavil. Z léku beru lanzul prestarium...

• Problémy se spánkem.

  Dobrý den, delší dobu jsem užívala Neospan Forte, ale nyní jsem po IVF a nevím, jestli jej mohu užívat, případně jestli byste mi doporučili něco jiného. Dlouhodobě mám slabý spánek, vše mě vzbudí. Děkuji...

• Problémy se spánkem

  Dobrý den, měla jsem velké problémy s usínáním. Doktor mi předepsal Trittico, brala jsem 2/3 a spala jsem klidně a byla jsem odpočinutá./celý rok/. Ale teď bych chtela zkoušet ubírat a beru jiz měsíc...

• Problémy se spánkem.

  Mám velké množství léků inzulín 2 denní a noční opiaty náplasti Fentalis 12. 5 mg. Beru Draslík Calium Chloratum. Aurorix 300mg rivotril2mg oční kapky na Glaucom Xalacom Neuropatii mám Neurontin 100 mg...

• potíže se spánkem

  Dobrý den, užívám dlouhodobě (10let) Asentru , Sertralin apod. (100mg ráno) - středně těžká deprese. Potíže jsou udržovány v přijatelných mezích, ale mám problém se zklidněním "myšlenkových pochodů" před...

• Nespavost Svaly Magnesium

  Potíže se spánkem

  Dobrý večer,mám již déle než rok problémy se spaním.Spíše většinou usnu,ale probudím se kolem 1 hod a musím sníst čokoládu.Tento problém se však stupňuje,dříve mi stačila 50gramová tyčinka,nyní je to až...

• Problém se spánkem

  Zdravím a mám dotaz, Zdali není interakce mezi léky.Ráno1/2 tablety euthyrox , v poledne rosuvastatin10mg.Večer oxazepam na spanek

• problémy se spánkem

  Dobrý den prosím o posouzení užívání Clinical Melatonin Forte Original 100 tablet. Užívám léky euthyrox, tritace, propanorm, xarelto, beta zok, rosuvastatin. Je možné užívat v kombinaci s těmito léky ?...

• Nespavost Bylinky Lékové interakce

  Problémy se spánkem

  Dobrý den, syn 19 let trpí úzkostnou poruchou, bere na noc Trittico 75 mg. Občas se mu stane, že Trittico nezabere, prostě v noci nemůže spát. Může podpořit něčím volně prodejným? Přemýšlíme o kozlíku...

Nejnovější otázky v poradně

• Materské mléko a užívání Asentry

  Dobry den, chci se zeptat zda je normalni produkce materskeho mleka pri uzivani asentry (beru 100 mg) kdyz nekojim. Mam to nahlasit psychologovi nebo to nejak prejde? Dekuji za odpoved.

• Drcený Ostropestřec Mariánský vs. Sylimarin v Tabletách: Který Je Lepší?

  Je lepší užívat drcený ostropestřec mariánský a nebo doplněk stravy se sylimarinem formou tabletek či kapslí?

• Je možné kombinovat Skudexu a Xanax?

  Dobrý den chci se zeptat může se při skudexa brát antidepresiva xanax

• Můžu Užívat Hořčík Blysglicinat a Mirtazapin Před Spaním?

  Dobrý den,muzu užívat hořčík blysglicinat a mirtazapin před spaním? Děkuji za odpověď

• Poradenství pro uživatele Frontinu a Mirtazapinu: Je možné pít bylinné čaje?

  Dobrý den, užívám frontin, 0,75 mg a večer mirtazapin mohu ptez den pít bilinkove čaje jako je medunka nebo bylinkové směsi na uklidnění.. Dekuji

• Může Angína Způsobit Bolest Dolní Čelisti?

  podle dokrky mam anginu muze me i od anginy bolet i dolni celist cetl jsem na intenrnetu ze jo

• Interakce mezi Paralenem a Uriage Pruriced gelem

  Je nějaká interakce mezi Paralenem a Uriage pruriced gelem ?Děkuji

• Žena po císařském řezu se ptá na nošení Babyono podpůrného pásu po porodu

  Dobrý den jsem 4 tyden po císařském řezu a chci si objednat u vás Babyono Pás stahovací po porodu Comfort. Mohu pas již ted objednat a začít nosit ? Nevadí když bude tlačit na jizvu ? A nebo musím pas...

• Modafen a Jeho Vliv na Testy na Drogové Látky

  Dobrý den, na nachlazení jsem si zakoupil Modafen - chci se zeptat, zda-li obsažený Efedrin může vyjít pozitivně v testu na drogy? např. při silniční kontrole. Děkuji za odpověď.

• Užívání léku Omeprazol před antibiotikem Klacid 500 pro ulevu od žaludečních obtíží: Je to efektivní?

  Dobrý den,můžete mi poradit zda při léčbě ATB Klacid 500 bych mohla ulevit žaludečním obtížím užitím Omeprazolu před užitím atb.Mělo by to efekt?