potíže se spánkem

Dotaz z 9. 1. 2016 2 minuty čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, užívám dlouhodobě (10let) Asentru , Sertralin apod. (100mg ráno) - středně těžká deprese. Potíže jsou udržovány v přijatelných mezích, ale mám problém se zklidněním "myšlenkových pochodů" před spaním a po případném přerušení. Jaký přípravek (nejlépe na přírodní bázi ) si mohu dovolit ke zlepšení spánku - dlouhé usínání, brzké probuzení ( 03-05 hod) s neschopností znovu usnout. Děkuji a zdravím,
PharmDr. Lukáš Dobrovolný
Na dotaz odpovídá
PharmDr. Lukáš Dobrovolný

Hezký večer,též dávám přednost tradičním hráčům na poli sušených bylin - "Leros Natur spánek, nervy" nebo "Megafyt nervová čajová směs" respektive "čajová směs pro klidný spánek". Nicméně je možné, že přímo v lékárně nebudou zmíněné k dispozici, jistě Vám však případně budou nabídnuty obdobné směsi s ekvivalentním účinkem. Jde svou podstatou o kozlík, meduňku, levanduli, mučenku či chmel. Žádný z čajů ani přípravků níže zmíněných neobsahuje třezalku (té se zajisté vyhněte; likviduje účinky jiných potenciálně podávaných léčiv a s Vámi užívaným sertralinem by mohla též vyvolat serotoninový syndrom projevující se agitovaností, třesem, hypertermií, tachykardiemi). Ani v nich nenaleznete tryptofan jako prekurzor serotoninu, jež by mohl vyvolat obdobné potíže. Zmíním též obdobné bylinkové extrakty v tabletách (Persen, Anti-Stress, Swiss Sleepnox Forte, GS Dormian, Barny's Hypnox Forte..). V lékárnách se často připravují i samotné kozlíkové kapky. U nich je nutné dát si pozor na gatofilii - jejich samotný pach silně vábí kočky. Z dílny farmaceutické chemie pochází Guajacuran (nejde o přírodní léčivo), který kromě anxiolýzy nabízí též podporu vykašlávání a uvolnění svalového napětí (též záporně působí na bdělost). V rámci spánkové hygieny jen zdůrazňuji důležitost aktivity v průběhu dne (nespat po obědě), procházky před spaním (koupit si psa), větrání a udržování správné pokojové teploty (17-19°), vymalování ložnice (ne křiklavé barvy), vhodné matrace, polštáře, přikrývky. Na českém trhu je jinak aktuálně k mání velké množství přípravků s účinnou látkou zolpidem (na lékařský předpis) jako jednoznačně nejpoužívanějším hypnotikem nejnovější generace (Adorma, Zolpidem Mylan, Zolpidem-Ratiopharm, Apo-zolpidem, Zolsana, Zolpinox, Sanval..) i originální preparát (Stilnox). Obdobná látka zopiclon (Zopitin) již nenabízí tak výraznou sedativní selektivitu (má též anxiolytické a antikonvulzivní vlastnosti). Hypnotika skutečně mění fyziologickou strukturu spánku. U starších pacientů jsou spojovány s vyvoláním poruch paměti, noční zmateností až halucinatorními epizodami (3% uživatelů). Lékař má ještě vícero možností, jak se pokusit revitalizovat spánkovou pohodu. Nejlépe zapomoci sedativních antidepresiv (mirtazapin, trazodon, agomelatin..u těchto by však musel být při užívání sertralinu vzat v potaz vznik diskutovaného a obávaného serotoninového syndromu) nebo melatoninu (Circadin; tento nepatří k nejlevnějším). Je záhodno se vyhnout silným hypnotikům, sedativům (benzodiazepiny) často vyvíjejících výraznou adikci. K potřebám usínání lze použít též antihistaminika zejména starší generace (Dithiaden, Prothazin, Atarax) či antipsychotika (Tisercin, Chlorprotixen, Tiapridal..). Loučí se Lukáš Dobrovolný

Podobné dotazy

  • potíže se spánkem

    Dobrý den. Co mohu použít k lepšímu spánku když používám tisercin amisulprid torvacaerd. Špatně usínám a ráno dlouho spím. Dekuji

  • Problémy se spánkem

    Dobrý den, měla jsem velké problémy s usínáním. Doktor mi předepsal Trittico, brala jsem 2/3 a spala jsem klidně a byla jsem odpočinutá./celý rok/. Ale teď bych chtela zkoušet ubírat a beru jiz měsíc...

  • problém se spánkem

    Dobrý den, totálně jsem si rozhodila spánek po užití přípravka s garnicii kambodžskou. Zabírají až dvě tablety diazepamu ve dvě v noci. Máte nějakou radu jak garnicie dostat ztěla ven. Jedna lékařka mi...

  • problémy se spánkem

    Dobrý den prosím o posouzení užívání Clinical Melatonin Forte Original 100 tablet. Užívám léky euthyrox, tritace, propanorm, xarelto, beta zok, rosuvastatin. Je možné užívat v kombinaci s těmito léky ?...

  • Problémy se spánkem

    Mám již delší dobu problém se spánkem. V noci se převaluji a nemužu pořádně usnout i kyž jdu spát později. Je mi 65let jsem již v duchodu nepracuji abych se fyzicky unavil. Z léku beru lanzul prestarium...

  • Nespavost Svaly Magnesium

    Potíže se spánkem

    Dobrý večer,mám již déle než rok problémy se spaním.Spíše většinou usnu,ale probudím se kolem 1 hod a musím sníst čokoládu.Tento problém se však stupňuje,dříve mi stačila 50gramová tyčinka,nyní je to až...

  • Problém se spánkem

    Zdravím a mám dotaz, Zdali není interakce mezi léky.Ráno1/2 tablety euthyrox , v poledne rosuvastatin10mg.Večer oxazepam na spanek

  • Problém se spánkem

    Dobrý den, existuje lék (volně prodejný) na lepší usínání, který mohou užívat těhotné ve 30 týdnu? Děkuji

  • Problémy se spánkem.

    Dobrý den, delší dobu jsem užívala Neospan Forte, ale nyní jsem po IVF a nevím, jestli jej mohu užívat, případně jestli byste mi doporučili něco jiného. Dlouhodobě mám slabý spánek, vše mě vzbudí. Děkuji...

  • Potíže se spánkem

    Jaké doplňky stravy, mohu použít na potíže se spánkem, když mám žaludeční vředy? Beru Omeprazol. Děkuji

Nejnovější otázky v poradně

Položit dotaz
Zpět na dotazy

Příbuzné

Upozornění