Spánkový deficit
Pěkný den,
základem je zasloužený odpočinek, věnujte se sama sobě a svým koníčkům. Dbejte na vyvážený jídelníček, pravidelný pohyb a dostatečný pitný režim. Období se zvýšenou stresovou zátěží vyžaduje pravidelné doplňování hořčíku. Ve Vaší situaci lze doporučit i registrovaný lék Vitango, který se užívá k přechodné úlevě od příznaků stresu např. při únavě, pocitech slabosti a vyčerpání.
Přeji hezké léto a úspěšná studia na VŠ.
S pozdravem
Silvie Doležalová
Podobné dotazy
nalady po porodu
Dobry den, chci se zeptat jestli je neco se mnou spatne, nebo je to nornalni.. jsem po porodu 4 mesice, kojim a nemam menstruaci, moje nalady jsou jak na houpacce, jeden den miluju svyho pritele, dalsi...
Nehty zaryté v dlani
Dobrý den. Ráda bych se zeptala již po několikate semi stalo že jsem se probudila s nehty zarytými v dlani. Křečovitě jsem držela sevřenou dlaň to jsem zjistila až po probuzení.
Kombinace léčiv
Dobrý den, chci se zeptat, byl mi předepsán lék Derin 50 mg na noc kvůli spánku, zapomněla jsem ale lékaři uvést, že užívám Ttittico AC 75 mg. Mohu to určitě kombinovat?
Můžu být více unavená po doplnění železa?
Dobrý den, nedávno mi paní doktorka nařídila brát železo - Maltofer. A nemůžu si pomoct, ale od začátku jeho užívání cítím strašnou únavu. Do nedávna mi stačilo 6 hodin spánku ale teď jsem když jsem jej...
Jak dodat energii přetíženému lékaři???
Mladí lékaři jak je známo mají obrovské množství přesčasů, mají málo volného času a do toho se mají učit na atestace. Dojíždění do práce bere denně 1 h ráno a 1 h při návratu do práce. Co byste...
- Močové cesty
odpoved na casto chodim mocit i 4x v noci. -
Dobrý den,nemám ani paleni ani svědění a ani jiné problémy,je mi 23 takže únik moci také ne....žádné problémy jen chodim často curat bez ohledu nato kolik toho vypiju ..myslela jsem zda není nějaký třeba...
- Hubnutí a zdravá výživa
Nutridrink užívání?
Dobrý den prosím o radu....držine s manželem nyní půst.(důvod pročištění organismu a snížení pár kg)..dnes 5.den....a chceme si nyní zakoupit nutridrinky...které jsou pro nás vhodné? Ty s nízkým obsahem...
vlasy
Zdravím,před 3 týdny jsem začala užívat Cipralex kapky,začínala jsem na 3,nyní 6.Asi 14 dní pozoruji extrémní vypadávání vlasů nad spánky,kde mi prosvítá pokožka hlavy.Mám deficit déčka(3,8) a B12(98)....
- Ostropestřec Hubnutí a zdravá výživa
Ostropepřec Mariánský
Na detox jater jsem si koupil 5 % roztok Ostropepře.Za dva měsíce jsem vypil litr nektaru a zhubl jsem 10 kg. Naposledy jsem si koupil v Berouně kapky Dr. Popova s Ostropepřem mariánským /25%/. Užívám ho...
kyselina močová
Dobrý den,již dva měsíce beru Milurit na kyselinu močovou (420) a asi 20let beru Letrox 75. Držím poctivě dietu a cvičím,ale váha nejde vůbec dolů.Dělám někde chybu?Pomohla by mi chlorela tablety?Děkuji...
Nejnovější otázky v poradně
Nejasné příčiny krvácení v těhotenství
Dobrý den, jsem v 7+4tt a užívám utrogestan 2x večer. Včera jsem měla hnědý výtok, dnes ráno po vymočení čerstvou krev. Krvácení se objevilo jen jednou ráno a během dne se neopakovalo. Gynekoložka...
Riziko nakažení toxoplazmózou
Dobrý večer, měla bych dotaz pokud jsem se dostala do kontaktu s venkovní kočkou staří cca 5 let a více a pohladila jsem si ji mohu se nakazit toxoplazmózou? Jsem ve druhém trimestru.Po pohlazení kočky...
Kapky Pamycon
Dobrý večer,v pátek mi paní doktorka předepsala antibiotické kapky Pamycom. Na kontrolu mám jít za týden,v pátek. Dnes je teprve úterý a mě kapky došly i když jsem dodržovala správné dávkování. Mám tedy...
Kombinace
Dobrý den,je možná kombinace 2x denně Zaldiar, večer Mirtazapin 15mg a přes den 4x Lexaurin 1,5? Děkuji
Dlouhodobé užívání Hypetezinu a Cholestmizinu
Dobry den,je mozne uzivat 2 tbl.hypetezinu a 1 tbl.cholestmizinu kazdy den a dlouhodobe? Dekuji
Mohu Užívat Clarinase Repetabs S Lékem Azitromycin Sandoz
Dobrý den.Uzivam léčivo Azitromycin Sandoz 500mg v dávkování 1tbl. za 24 hod. Můžu k tomu začít užívat Clarinase Repetabs ? Děkuji.
Kombinace Asentra 50mg a Sinecod
Dobrý veče, je možné kombinovat asentru 50mg a Sinecod vkapkách.Děkuji.
Imunoglukan a Dr. Max Hlíva Kids
Dobrý den, je možné dávat dceři (4.5 roku) současně na podporu imunity Imunoglukan a Dr. Max Hlíva Kids, nebude to už moc? Děkuji za odpověď
užívání vitamínu K2 a léku Godasal: Mohou se tyto přípravky kombinovat?
Dobrý den dostala jsem informaci od vás že mohu brát vitamín K2 který je součástí u vás online objednaného vitamínu D3 společně s lékem Godasal který mám předepsaný. Ovšem nezdálo se mi to tak jsem se...
Piascledine
Dobrýden.Dnes byl dceři(14 let) předepsán lek piascledine(chondropatie 1.st) V přívalovém letáku je až od 18.Může ho tedy brát.Děkuji