Spánek

Dotaz z 16. 8. 2022 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den, mám problém s nespavosti, a uz par měsíců beru trittico, funguje docela dobre, ale moc by mě zajímalo, když po práci dva dny spim více, cca 10-11h v kuse a další noc pak nemůžu usnout vůbec a jedu nonstop, myslíte, ze to muze byt v důsledku “přespání” z předchozích dnů ? díky za odpověď.
Mgr. Sabina Lazorová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Sabina Lazorová

 Dobrý deň, je skutočne možné, že v dôsledku zvýšenia energie budete pociťovať menšiu potrebu spánku, príčinou môže byť aj nepravidelný režim. V dňoch kedy nemôžete zaspať je vhodné obmedziť večer sledovanie televízie (modré svetlo blokuje tvorbu melatonínu), nepiť kofeínové nápoje a jesť ťažšie jedlá pred spaním. Ak bude stav pretrvávať, konzultujte s lekárom, či nemôže byť na príčine aj dávka trazodonu (Trittico). S pozdravom Sabina Lazorová

Podobné dotazy

  • spanek

    Dobry den, prosim o radu : chodim spat pravidelna cca ve 22h, nemam problem s usnutim, ani nemam problem behem spani. Ale - v poslednich tydnech se brzy budim a nemohu zabrat. Je to treba ve 4h, nebo v...

  • Spanek

    Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který z volne prodejnych preparátů je na problémy se spánkem nejlepší. Zkoušela jsem Melatonin, Neospan melatonin, byť po nich lépe usnu, ale často se budim, nad raném...

  • spanek

    prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...

  • Spanek

    Dobrý den mám delší problém s únavou furt bych spala dřív jsem to nemívala nemůže to být od Štítný žlázy děkuji

  • Spanek

    Dobrý den chtěla bych začít užívat Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet. Poslední 3 měsíce usínám nejdříve ve 2 ráno ,často ve 4 a vzbdim se v 7 a už nemůžu spát. Jsem unavená nejde to. A to...

  • spanek

    Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji

  • Spanek

    Dobrý večer prosím vás mohli byste mi poradit který lék na spaní se dá použit místo dormicum ,tento lék už se nevyrábí .Dekuji

  • spanek

    Dobrý den mám dotaz kolik budu platit za sanval 100 tablet dekuji Molnarova

  • Spanek

    Dobrý den usínám na židli když hraje televize je to normální dekuji

  • Spanek

    Jdu. Spát. V11ho. Usnu. Z udim. Se. Ve. 2.h.a.pak.nemuzu. Zabrat. Jak. Dlouho. Před. Spaním. Se. Nema. Pít. Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění