Spanek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Hezký den,

k dlouhodobé únavě vede metabolický rozvrat, chronický stres, neuroendokrinní nemoci (zmíněná štítná žláza), akutní a chronické záněty, deprese a jiné. K příčinám se též řadí nadměrná fyzická aktivita (směřuje k nahromadění škodlivých metabolických produktů, jako je kyselina mléčná), malnutrice (deficit proteinů, minerálů a stopových prvků), porucha cirkulace krve (při srdečním onemocnění s nedostatečným zásobováním orgánů a tkání energetickým materiálem a kyslíkem), respirační porucha (ústí k nedostatku zásobování tkání a orgánů kyslíkem), infekce (dochází při ní k produkci toxických látek narušujících metabolizmus), endokrinní poruchy (diabetes mellitus, hypothyreóza, hyperinzulinismus, menopauza apod.), psychogenní faktory (emoční konflikty, frustrace, strach, úzkost, neuróza, nuda) a vnější vlivy (hluk, vibrace, horko, práce v noci, nedostatek spánku, překročení časových pásem). Sama vidíte, že se jedná o rozsáhlý výčet možných původců (mnohdy se prolínají). Jako lék volby při boji s únavou se jeví pravidelné užívání hořčíku. Otázce hořčíku jsem se věnovala v dřívější odpovědi, na kterou přikládám odkaz https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/denni-davka-horciku.  Problematiku únavy velmi ze široka rozepsal kolega, na jehož odpověď přikládám odkaz https://www.drmax.cz/zeptejte-se-lekarnika/unava-2. Při neúčinnosti zmíněných opatření Vám nezbyde, než hledat původce vyčerpání za asistence lékaře (vyšetření hematologické, biochemické, endokrinologické, mikrobiologické, sérologické, alergologické aj).

Brzký návrat plnému zdraví přeje

Silvie Doležalová

 

Podobné dotazy

• Spanek

  Dobrý den, chtěla bych se zeptat, který z volne prodejnych preparátů je na problémy se spánkem nejlepší. Zkoušela jsem Melatonin, Neospan melatonin, byť po nich lépe usnu, ale často se budim, nad raném...

• spanek

  Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji

• Spanek

  Dobrý večer prosím vás mohli byste mi poradit který lék na spaní se dá použit místo dormicum ,tento lék už se nevyrábí .Dekuji

• spanek

  Dobrý den mám dotaz kolik budu platit za sanval 100 tablet dekuji Molnarova

• spanek

  prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...

• Spanek

  Jdu. Spát. V11ho. Usnu. Z udim. Se. Ve. 2.h.a.pak.nemuzu. Zabrat. Jak. Dlouho. Před. Spaním. Se. Nema. Pít. Dekuji

• spanek

  dnes jsem uzila uz xados a kodein mohu prasek na Stilnox nemohu poradne zabrat

• Spanek

  Ve. 3.hod.se.vzbudim.a.nemuzu.znovu.usnout.uzivam.leky.na.tlak.prenesa.a.zorem.acvrt..diazepanu.muzu.vypit.caj.z.medunky.dekuji.nebo.nejaky.volne.prodejny.lek.na.spani. Dekuji

• Spanek

  Dobrý den. Beru na noc Triticco50. Můžu k tomu brát večer přírodní doplňky na spani,? Třeba Lunestil? Dekuji

• Spanek

  Dobrý den,používámzolpidem nA span,ale stejně se brzy ráno probudím.vim,že je i nějaký prášek na spaní, který si večer vezmu a spím prostě aspoň 12hodin.Mám málo spánku a potřebuju se pořádně...

Nejnovější otázky v poradně

• vlhký kašel

  Dobrýden.Můj šestiletý syn má už týden vlhký kašel vykašlávání.Dostal ambroxol.Dnes už přestává brát.Kašel je vlhký,dusivý jak ve dne tak iv noci.chtela bych mu nasadit homeopatika. Prosím oradu jaká...

• Poradenství ohledně kombinace léků

  Dobrý den, beru Anopytrin 100 na ředění krve a Zederno na cholestetol, mohu k tomu brát Ataralgin na bolest a Essentiale fortena podporu jater?

• Erdomed a možná kombinace s Kalobou, Sinupretem a nosními kapkami

  Dobrý den,beru Erdomed(sácky).Mohu to kombinovat s Kalobou nebo Sinupretem?A mohu kapky do nosu či mořskou vodu?

• hemoroidy po porodu

  Dobrý den,prosím o pomoc s výběrem čípku na hemeroidy, vnitřní i zevnitř, jsem rok po porodu a kojim.dekujiMacků

• Prestance a jiné potravinové doplňky

  Dobrý den, po náhlém vzestupu TK (200/105) mi byl 3.11. nasazen lék Prestance 5/5. Výsledky krve byly v pořádku. Prosím mohu při užívání používat tyto tinktury: Hloh, jmelí z hlohu,srdečník a Eclipta...

• dávkování DeflaGyn

  Dobrý den,mohu se zeptat na dávkování DeflaGyn,píše se tam 3x28 dní.znanená to 3x denně? Děkuji

• kombinace

  Dobrý den,beru sertralin.Mohu užívat ambrobene šumivé tablety na kašel?

• kombinace léků

  Dobrý deň, môžem užívať Doretu 1-0-1 a Novalgin 0-1-0 pri bolesti krížov?

• Doreta

  Dobrý deň, môžem užívať Doretu 1-0-1 a Novalgin 0-1-0 bolesti krížov?

• Euthyrox a Ezoleta

  Dobrýden,mohu současně užívat lékyEuthyrox a Ezoleta?