Spanek
Dobrý deň,
u väčšiny ľudí je spánok pri televízii bežný, zrejme u Vás navodí relaxáciu a zaspíte. V prípade, že potom v noci nemáte potrebu spánku, je vhodné navodiť správnu, tzv. spánkovú hygienu- v prípade únavy ísť radšej do postele, vypnúť TV, mobil (modré svetlo inhibuje melatonin- hormón spánku), zaradiť pravidelný pohyb a vetranie miestnosti.
S pozdravom Sabina Ihrická
Podobné dotazy
spanek
Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji
Spanek
Dobrý večer prosím vás mohli byste mi poradit který lék na spaní se dá použit místo dormicum ,tento lék už se nevyrábí .Dekuji
spanek
Dobrý den mám dotaz kolik budu platit za sanval 100 tablet dekuji Molnarova
Spanek
Dobrý den. Beru na noc Triticco50. Můžu k tomu brát večer přírodní doplňky na spani,? Třeba Lunestil? Dekuji
Spanek
Dobrý den chtěla bych začít užívat Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet. Poslední 3 měsíce usínám nejdříve ve 2 ráno ,často ve 4 a vzbdim se v 7 a už nemůžu spát. Jsem unavená nejde to. A to...
Spanek
Ve. 3.hod.se.vzbudim.a.nemuzu.znovu.usnout.uzivam.leky.na.tlak.prenesa.a.zorem.acvrt..diazepanu.muzu.vypit.caj.z.medunky.dekuji.nebo.nejaky.volne.prodejny.lek.na.spani. Dekuji
Spanek
Dobrý den, Každý den se mi v noci zda několik snu které si přes den pamatuji někdy i kricim ze spaní a probudim se ze strachem. Prosím o radu jestli je to normální a co s tím da delat je mi 25 let. Přes...
Spanek
Dobrý den,používámzolpidem nA span,ale stejně se brzy ráno probudím.vim,že je i nějaký prášek na spaní, který si večer vezmu a spím prostě aspoň 12hodin.Mám málo spánku a potřebuju se pořádně...
spanek
dnes jsem uzila uz xados a kodein mohu prasek na Stilnox nemohu poradne zabrat
spanek
prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...
Nejnovější otázky v poradně
Je možné kombinovat Sinupret a echinaceové kapky pro ucpané dutiny?
Dobrý den, můžu současně užívat sinupret a echinaceové kapky? Mám ucpané dutiny. Předem děkuji .
Může injekce Clexane ovlivnit pohyb plodu
Dobrý večer, chtěla bych se prosím zeptat, jsem nyní 24tt a píchám si clexane od začátku. Nyní ale když už cítím pohyby, tak při a pokaždé aplikaci malá v břiše vždy hrozně vyvádí, jak kdyby ji to nějak...
Hledání volně dostupného léku na migrénu podobného Migralginu
Dobrý den. Trápí mě často bolesti hlavy a migrény. Dříve mi skvěle zabíral lék Migralgin, který bohužel již není v prodeji. Existuje nějaký volně dostupný lék s podobným složením? Děkuji
Je Müllerův sirup s jitrocelem a vitamínem C
Dobrý den, chtěla bych se zeptat, zda je možné Dr. Müller Müllerův sirup s jitrocelem a vitaminem C 245 ml užívat v těhotenství. Děkuji.
Tantum Verde Spray Forte
Dobrý den, muj 13lety syn (vyska 177cm, vaha 57kg) uzival cca 2 dny na bolest v krku Tantum Verde Spray Forte. Mohl si tim nejak ublizit? Dekuji
Rozdíly mezi léky Purinol a Alopurinol
Dobrý den, jaký je rozdíl mezi Purinolem a Alopurinolem? Díky
Možnost těhotenství při vynechání antikoncepční pilulky
Dobrý den, užívám HA Florette,bez pauzy. Jsem nakonci 1. plata po měsíci užívání. 3 dny před dobrání plata jsem užila pilulku (pátek), následující den jsem mela žaludeční potíže, tudíž jsem pilulku...
Mast na svrab neposkytuje úplné ulevu
Dobry den,trápil me svrab bylo mi předepsáno užívat sirnou mast sirnou mast jsem užíval dle návodu lékaře a postupy vše jsem dodržoval ale po umytí po dane lhůtě svědění pokračuje může to byt mastí? Nebo...
Je bezpečné aplikovat krém Emla 2x denně před injekcemi Fraxiparin?
Dobrý den, 2x denně si musím aplikovat injekce do bricha a do stehen na ředění krve (Flexaparin). Jelikož jsem hodně hubená a nemám skoro žádný tuk, aplikace injekci je pro mě bolestivá, proto jsem si...
Možný vliv průjmu na účinnost antikoncepce JANGEE
Dobrý den, již druhý týden používám antikoncepci JANGEE, dnes jsem si v 20:00 dala posledni prášek z druhého týdne ale po půl hodině jsem šla na záchod s průjmem. Funguje stále tabletka či ne a popřípadě...