Spánek

Dotaz z 3. 1. 2024 1 minuta čtení
Anonymní otázka
Dobrý den. Dcera - za týden 12 let má problémy se spaním. Složitě se jí usíná, obcas se i v noci budí. Než navštívím lékaře, doporučíte něco přírodního na klidné spaní? Děkuji za odpověď
Mgr. Silvie Doležalová
Na dotaz odpovídá
Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

osobně doporučuji jako první volbu sáhnout po dětském čaji na spánek (např. Megafyt, Apotheke, Leros). Dále mohu jmenovat např. homeopatický léčivý přípravek Sedalia užívaný tradičně v homeopatii k léčbě nezávažných úzkostných stavů, jako je nervozita, neklid a podrážděnost, a lehkých poruch spánku u dětí od 1 roku. Z bylinných přípravků je k dispozici např. potravinový doplněk Radepur Baby. Pro lepší kvalitu spánku pravidelně doplňujte hořčík. Před spaním vyvětrejte vzduch v místnosti a omezte kontakt s modrým světlem (televize, pc, telefon). Základem pro dobrou kvalitu spánku je dostatečná fyzická aktivita v průběhu dne.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

  • Spanek

    Ve. 3.hod.se.vzbudim.a.nemuzu.znovu.usnout.uzivam.leky.na.tlak.prenesa.a.zorem.acvrt..diazepanu.muzu.vypit.caj.z.medunky.dekuji.nebo.nejaky.volne.prodejny.lek.na.spani. Dekuji

  • Spanek

    Dobrý den mám delší problém s únavou furt bych spala dřív jsem to nemívala nemůže to být od Štítný žlázy děkuji

  • Spanek

    Dobrý den,používámzolpidem nA span,ale stejně se brzy ráno probudím.vim,že je i nějaký prášek na spaní, který si večer vezmu a spím prostě aspoň 12hodin.Mám málo spánku a potřebuju se pořádně...

  • spanek

    Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji

  • Spanek

    Dobrý večer prosím vás mohli byste mi poradit který lék na spaní se dá použit místo dormicum ,tento lék už se nevyrábí .Dekuji

  • Spanek

    Dobrý den chtěla bych začít užívat Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet. Poslední 3 měsíce usínám nejdříve ve 2 ráno ,často ve 4 a vzbdim se v 7 a už nemůžu spát. Jsem unavená nejde to. A to...

  • spanek

    dnes jsem uzila uz xados a kodein mohu prasek na Stilnox nemohu poradne zabrat

  • spanek

    prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...

  • spanek

    Dobrý den mám dotaz kolik budu platit za sanval 100 tablet dekuji Molnarova

  • Spanek

    Dobrý den usínám na židli když hraje televize je to normální dekuji

Nejnovější otázky v poradně

Příbuzné

Upozornění