Spánek

Na dotaz odpovídá

Mgr. Silvie Doležalová

Pěkný den,

osobně doporučuji jako první volbu sáhnout po dětském čaji na spánek (např. Megafyt, Apotheke, Leros). Dále mohu jmenovat např. homeopatický léčivý přípravek Sedalia užívaný tradičně v homeopatii k léčbě nezávažných úzkostných stavů, jako je nervozita, neklid a podrážděnost, a lehkých poruch spánku u dětí od 1 roku. Z bylinných přípravků je k dispozici např. potravinový doplněk Radepur Baby. Pro lepší kvalitu spánku pravidelně doplňujte hořčík. Před spaním vyvětrejte vzduch v místnosti a omezte kontakt s modrým světlem (televize, pc, telefon). Základem pro dobrou kvalitu spánku je dostatečná fyzická aktivita v průběhu dne.

S pozdravem

Silvie Doležalová

Podobné dotazy

• spanek

  prosím o radu odpoledne si beru jednu tabletu Lavekan a na noc mi byl předepsán kodein po porade doktorky ale bohuzel nekda nemohu zabrat a kdyz uz zaspim tak se probudim a nemohu snout nebylo by moza...

• spanek

  dnes jsem uzila uz xados a kodein mohu prasek na Stilnox nemohu poradne zabrat

• Spanek

  Dobrý den mám delší problém s únavou furt bych spala dřív jsem to nemívala nemůže to být od Štítný žlázy děkuji

• Spanek

  Dobrý den usínám na židli když hraje televize je to normální dekuji

• Spanek

  Dobrý den chtěla bych začít užívat Clinical Melatonin Mučenka Meduňka B6 100 tablet. Poslední 3 měsíce usínám nejdříve ve 2 ráno ,často ve 4 a vzbdim se v 7 a už nemůžu spát. Jsem unavená nejde to. A to...

• spanek

  Dobry den uz nekolik dnu mam problem se vyspat potrebovala bych poradit jestli jdou koupit silne prasky na spany bez receptu? Dekuji

• Spanek

  Dobrý večer prosím vás mohli byste mi poradit který lék na spaní se dá použit místo dormicum ,tento lék už se nevyrábí .Dekuji

• spanek

  Dobrý den mám dotaz kolik budu platit za sanval 100 tablet dekuji Molnarova

• Spanek

  Ve. 3.hod.se.vzbudim.a.nemuzu.znovu.usnout.uzivam.leky.na.tlak.prenesa.a.zorem.acvrt..diazepanu.muzu.vypit.caj.z.medunky.dekuji.nebo.nejaky.volne.prodejny.lek.na.spani. Dekuji

• Spanek

  Jdu. Spát. V11ho. Usnu. Z udim. Se. Ve. 2.h.a.pak.nemuzu. Zabrat. Jak. Dlouho. Před. Spaním. Se. Nema. Pít. Dekuji

Nejnovější otázky v poradně

• Antikoncepce zvracení

  Dobrý den, beru antikoncepci drovelis každý večer ve 21:00 hodin, dneska tak hodinu a půl po se mi udělalo blbě a zvracela jsem. Náhradní pilulku jsem si pak hned vzala, je tam nějaká možnost otěhotnění?...

• Bolest

  Dobrývečerprosimvásklitorismánevoli ale akokeby podliaty krvouco tomôžebyt

• Nadměrné pocení

  Dobrý den, není u některéhoz těchto léků nadměrné pocení? Detralex 500mg 2-0-0, Jovesto 5mg 1-0-0, Pradaxa 150mg 1-0-1, Bisoprolol Ratiopharm 5mg 1/2-0-0, Prestarium neo 5mg 1-0-0, Rosucard 10mg...

• Sirup MycoMedica

  Dobry den mohu u deti 5 a 3roky kombinovat draci a medvedi sirup MycoMedica?dekuji

• Souvisí Záněty Zubů s Angínou?

  Může souviset zánětzubů a angína

• Je možné kombinovat

  Dobrý den, můžu kombinovat,Neurol s Tramadolem? Děkuji za odpověď,..

• zánět

  Dobrý den,chtěla bych se zeptat.Dcera prodělala ve 4 letech po dlouhe atb lečbě zánět tlusteho střeva způsobený clostridii deficcile, ted jiz 20leta bere Doxyhexal kvuli zanětu průdušek,u ktereho jsou...

• mykoza

  Dobrý den chtěla bych se zeptat dostala mastičku Cotylena nevim jestli mám nějakou kvasinkovou infekci ale poslední týden mě pálí při čurání neni to při každém čůrání ale chci se zeptat jestli kdybych...

• suchý kašel

  Dobrý den, prosím mám dotaz ohledně užívání léků. Dcera 2,5 roku má Phenaemaletten 1-0-1 a má suchý kašel. Můžu ji dát Sinecod kapky?

• tinnitus

  Dobry den,od mala trpím na občasné šuměníví či zrnění v uších.Teď(23let)se to vrátilo více intenzivně.Zjistila jsem ze se jedna nejspíše Tinnitus, je možné mit samoléčbu? Popřípadě co dělat